被忽略的乒乓技巧！你的挥拍距离对吗？

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在平时我们打球时，乒乓球的挥拍距离对于乒乓球技术的发挥有着很大的影响！那当我们在打球时，究竟应该怎么去选择挥拍距离呢？就一起跟着小编来探究一下吧！



（1）乒乓球挥拍距离：是球与球板之间的距离。

（2）挥拍与力量的关系：挥拍距离越大，发力越容易，力量就越大，但失误也多，不稳定；反之，距离越小，发力越难，但是容易借力，易调节控制。

（3）挥拍距离的选择：当遇见机会球是，挥拍距离应该稍大一些，因为有把握不用害怕失误，过去的球威胁也会更大；反之，若并不是机会球，而是台内小球时，挥拍的距离则不能太大，若仍用那么大的挥拍距离去击球，球没有多大威胁，还会是不转球。



一、打球的四种情况：打机会球；主动进攻；快速相持；积极防御

1.机会球 机会球用最大力量，动作大和会怕距离都大；

2.主动进攻 主动进攻的球要用中等力量，动作、重心交换、距离也是中等的；

3.快速相持 快速相持大概只用三、四成力；

4.积极防御 积极防御则用两、三成力。





二、注意：

1.机会球时，幅度大的同时里要包含“小”，摩擦球时的动作要上的去。在触球前先放松，最后触球时再把劲使完，否则动作就会发僵。

2.上述的力量选择中，大力量与小力量还好区分，大力量与中等力量，中等力量与小力量有时候却不好区分。需要多加去练习和体会。





三、挥拍距离小窍门

1.打任何球时，击球出手的力量要集中

击球时出手集中就能将球打透，手上的感觉要好得多。无论是搓球、发球还是推挡，击球时都要出手集中。

2.打任何球时，要会去借上力

发球在借上力的点最舒服，接发球借上力好接，挑打借上力好挑，防御借上力好压。当然不光是借力，有时还借旋转。

3.打任何球时，都有会用重心的作用

拉球为了让球转点儿，要“点”一下，有重心；搓球和推挡也要有重心。很多人不会用重心打球。注意正确的触球部位应在板头，一是有力量和旋转，二是球打在板头，弧线出来很好。

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