「叶玺·小百科」喝茶，要听听身体的声音

中医里说，什么样的体质适合喝什么茶？...





茶，养身，也养生。

就不同的人、不同的体质，需选择不同的茶。

只有，真正适合自己的茶，

才能达到最大化的养生功效。

从中医上说，人的体质分为几种，

就不同的体质而言，喝茶，对号入座为佳！

阳虚体质者，人们说是，上辈子折翼的天使，

手脚冰冷，跟生鱼片、雪糕这一类食物失之交臂，一吃就拉肚子。

你的生命中缺少太阳，暖气洋洋的与你无关。

既然阳虚，自然在日常饮食中要忌寒凉的饮品。

适合的茶类

建议多喝暖身、暖胃的茶。

推荐喝熟茶，

如：叶玺·女儿熟茶  叶玺·金芽饼





与阴虚完全相反，热热热就是你的标签，炎炎夏日就是噩梦。

渴渴渴，不论喝多少水都是口干舌燥，

总之，就是各种干燥，各种枯萎。

适合的茶类

建议多喝点白茶等清爽的茶。

如：叶玺·月婵（白茶）。



此体质的人容易出虚汗，容易发汗，相对来说，抵抗力也低。

适合的茶类

推荐多喝温和型的茶，

滇红、熟茶都是不错的选择。

如：叶玺·滇红之老树松针。



随便一动就是汗流浃背，此类人心宽体胖。浮肿痰多。

常常困乏思睡，怎么也睡不够。

适合的茶类

建议多喝化痰利湿的茶。

推荐喝有年份的老熟茶。

如：叶玺·04勐海老熟茶



满脸油光、爱冒痘痘，都是此类体质人的显著特征，且容易便秘，情绪急躁，易发怒。

适合的茶类

建议多喝祛湿排毒好的茶饮。

推荐：有些年份的普洱老生茶。

如：叶玺·99老生茶





此外，针对不同的生活习惯，喝茶也相对有不同的选择。

父母、或者年长者

上了年纪的人，体虚，肠胃脆弱。

推荐：滇红或熟茶，

适口性强，暖胃、养胃，且不影响睡眠哦。

肠胃不好，体寒者

应酬、饮食不规律，往往会影响肠胃。

胃不好，尽量避免喝未发酵的茶叶，如绿茶。

推荐：熟茶是最好的选择，

暖胃养胃，不刺激。

常年抽烟、便秘者

生茶经过长时间陈化，涩味与燥热褪去，具有很好的排毒功效。

有此种现象的朋友，

推荐：有年份的老生茶，可来帮助排毒。

女性、爱美者

推荐：滇红（叶玺·老树松针）准没错。

红茶中含有类黄酮化合物，有抗氧化作用，长期饮用，有美容养颜的辅助作用。

且红茶能加柠檬、蜂蜜等做成清爽调饮，酸甜可口，适合女性朋友饮用。



喝茶修身养，对养生功不可没。只是，一切，还得讲究细水长流！

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