话说肿瘤君 “便”别真凶!排便好坏如何判断和调整

 

大便,虽然是消化系统排出的污秽之物,但它却是我们观察自身消化系统的指南针,通过粪便可以早期发现自身的异常,从而得到早期治疗。所以,每次排完便后,都要看看我们的“便宝宝”,说不定它会告诉你自身的很多小秘密。...

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大便,虽然是消化系统排出的污秽之物,但它却是我们观察自身消化系统的指南针,通过粪便可以早期发现自身的异常,从而得到早期治疗。所以,每次排完便后,都要看看我们的“便宝宝”,说不定它会告诉你自身的很多小秘密。



特邀专家:陈悦

辽宁省肿瘤医院 结直肠外科四病区 副主任医师


粪便,是人或动物的食物残渣排遗物。粪便的四分之一是水分,其余大多是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱水的消化液残余以及从肠道脱落的细胞和细菌,还有维生素K、维生素B。

 什么是“好大便”?
正常人大便色一般为深黄色、褐色,一般每天1-2次,每次便量约200g,未见粘液、脓血。超过3天未解大便并有排便困难、排便不尽、干结,称为便秘。每天大便超过三次,呈稀水样、蛋花汤样、烂便样等,称为腹泻。

什么是“坏大便”?
“坏大便”一般合并有血和黏液。次数异常,本来一到两次,突然次数增加了,如5-6次,甚至更多。而且不一定是腹泻,就是感觉便不干净,排便过后还有便意。性状改变,本来是成形的,后来是稀便、不成形。


如何调整自身排便情况呢?

正常情况下一般认为排便规律即可,最好晨起排便。

如果我们出现了排便异常,可以通过饮食调理保证自己的良好排便——多进食粗纤维食物,如蔬菜、水果、粗粮等;也可补充肠道益生菌,如每天喝酸奶等。另外,运动也可增加肠蠕动,促进排便。

如果排便异常情况没有改善,需要及时找专业的肛肠科医生就诊。


两大误区要注意

误区1
肠癌误认为是痔疮,延误诊治。
有些小伙伴上厕所时会发现,大便带有血迹,就很害怕,觉得自己是得了痔疮甚至是肠癌,那么究竟该如何判断呢?

痔疮

实际上是肛门血管的充血、扩张从而形成的黏膜球状隆起,很多人都患有痔疮,一般和恶性肿瘤没有直接关系。其便血的表现为颜色较鲜艳,附着于厕纸和粪便表面。
肠息肉

本身是一种良性肿瘤,通常是肠壁在反复刷洗、碰撞后,局部炎症刺激,组织不断增生,演变成的良性腺瘤,这个时期的肿瘤是可以通过肠镜下电烧处理掉的。

但是如果不治疗,息肉也有可能进展成恶性肿瘤。从正常的腺瘤增生发展成癌症一般需要5-10年,如果能在腺瘤这个阶段发现,及时治疗,就不会进展为恶性肿瘤了。

如果大便不正常持续一至两周,或者症状变明显,如出现粘液、血便,应该及时就诊,尽早检查。
误区2
得了肿瘤,街头巷尾寻求“偏方”
我们提倡得了肠癌,要去正规医院进行专科治疗。不要迷信偏方、心存侥幸,要选择一个治疗水平高、规范度高的医院。因为肿瘤治疗只有在正确的治疗方案指导下,才能给患者赢得最好、最大的生存机会。



陈悦,辽宁省肿瘤医院结直肠外科四病区副主任医师,医学博士,中国医科大学硕士研究生导师。中国医疗保健国际交流促进会胃肠外科分会常委,中国研究型医院学会肿瘤外科专业委员会委员,中国医药教育协会腹部肿瘤专业委员会及ERAS学组委员,中国医疗保健国际交流促进会神经内分泌肿瘤分会常委,辽宁省免疫学会肛肠分会委员。

擅长结直肠癌的综合治疗,直肠癌保肛手术,结直肠外科快速康复、无痛治疗及结直肠神经内分泌肿瘤、间质瘤等少见肿瘤的治疗。对微创结直肠癌手术、保留植物神经的直肠癌侧方淋巴结清扫术、局部晚期肠癌的联合脏器切除术及全盆脏器切除术有一定的经验。

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