蔬菜蛋肉的加减法 早餐最爱的快手三明治

每周烤一次的吐司，目的就是为了早上要吃三明治。不要问我为什么离不开三明治……喜欢一个人需要理由吗？哈哈！没话...





每周烤一次的吐司，目的就是为了早上要吃三明治。不要问我为什么离不开三明治……喜欢一个人需要理由吗？哈哈！没话说了吧！

很多人都觉得做个三明治老复杂了，但是只要做过一次的人就知道，这东西……真TMD的简单！其实有面包之后，只要准备一堆蛋啊菜啊肉啊的，加加减减，就可以了。

关于食材

上图的食材真的只是小编家里的冰箱里能做三明治的一部分，其实还有很多食材都可以做。培根可以换成午餐肉，火腿片，火腿肠甚至牛肉饼，猪柳……蔬菜可以是黄瓜、牛油果、圆白菜，紫甘蓝，生菜……三明治真的是一个肉、蛋、菜、吐司的加减法。

1、一个鸡蛋打到大碗里，用叉子戳破蛋黄。放入微波炉中高火叮1分钟。也可以用锅煎，但是要保证圆形才漂酿哦~~

P.S.这里要用到碗底的圆形当模具，所以要稍微底和面包差不多大小的碗哈。



2、培根切成合适的长度两片下锅小火煎熟



3、吐司切出三片，因为是自己烤的吐司，所以得切……直接买吐司片的同学自动忽略这一步。



4、取一片吐司，放上鸡蛋，抹上番茄酱。盖一层芝士片。





5、再盖上一层吐司片铺上培根，挤上沙拉酱，铺上切好的黄瓜片，记得要切薄一点哈。





6、再盖上最后一片吐司片。



7、用手掌按压，让三明治整个紧实一点。然后用锯齿刀切掉吐司边。







然后切成三角形，或者长方形，或者小方形，或者直接吃都可以哒！

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