一不舒服就吃药？为什么不试试推拿这几个穴位呢？

冷空气来袭早晚温差变化开始变大对于宝宝来说穿多少衣服，相信各位妈妈们都很头疼过度穿衣还可能使宝宝更容易生病穿...

面对宝宝的发热，各位宝妈们用办法应对呢？计仔君前几天就和邵医生学了几招！

开天门 100 次

位置：两眉中间至前发际成一直线。

手法推法：以拇指指腹，在穴位上做直线推动。

操作：两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。推 100-300次。

功用：疏散解表、醒脑、镇惊、安神。

tip：要领用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟100-300次。

推坎宫 100 次

位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

手法推法：以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。

操作：两拇指自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。推100-300次。

功用：疏散解表、提精神。要领用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟 200~300 次

运太阳 100 次

位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。

操作：用中指指端运，称运太阳。运100-300次。

功用：疏散解表、开窍、醒神。

要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟 80~120 次为宜，运时向耳廓方向稍用点力。

按揉耳后高骨100 次

位置：耳后入发际高骨下凹陷中。

手法：用中指指端揉。揉100-300次。

操作：用中指指端揉。揉-100-300次。

功用：疏散解表、散寒。

要领：用力宜柔和均匀，揉动时要有节律，频率大约每分钟100次

清肺经 200 次

位置：无名指末节罗纹面。

手法：推法--以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。

操作：由指端向指根方向直推为清，称补肺经，由指根向指端方向直推为清，称清肺经，补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推 100~300 次。

功用：用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟 200~300 次。此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关，补泻弄错了治疗效果可就不一样了，因此家长一定要看仔细。

清天河水 200 次

位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

手法推法：以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。推100~200 次。

功用：此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟 200~300 次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作!

退六腑 200 次

位置：在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

手法：推法--以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

操作：用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。推 100~200 次。

功用：清热、凉血、解毒。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟 200~300 次。推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作!一天操作2-3次，时间间隔4小时左右，这套手法适用于0-14岁的孩子，操作的时候用温水做介质。年龄越小，手法越轻柔，操作的次数就越少。如一个月大的宝宝感冒发烧了，一般操作次数控制在100下，清天河水控制在200下以内，一般不操作退六腑，因为退六腑为大凉之法，易伤阴。所以一般半岁之内的宝宝，发烧但是未出现大便秘结的，不用退六腑。1岁的宝宝通常操作300下。随着宝宝年龄的增长，操作次数也酌情增加，5岁的宝宝可以操作500下。发热期间一样，一定要多喝温水！千万不能喝冷水甚至是冰冻的水或饮料，太冰冷的东西被吃进宝宝的身体里，不仅大伤脾阳，而且在发热期间很容易出现阴盛格阳的情况，即里面太寒凉，致阳气不能入里，就会停留在表面，使体温会更高，甚至居高不下。其次饮食要清淡，另外呢不能够过于油腻，过于辛辣，另外也不能吃的过饱，要清淡饮食，要注意休息，还要避免再次的感受外邪。



邵医生：

这套手法适用于0-14岁的孩子，操作的时候用温水做介质。年龄越小，手法越轻柔，操作的次数就越少。



邵医生：

上面教的推拿手法做下来，基本上不会出现大问题，但是要注意，做清肺经、清天河水、退六腑的时候，推拿顺序不能做反。



邵医生：

建议先确认一下是否真的肥胖，如果是真的肥胖才用一些减肥的措施，平时也要注意在饮食上烹饪时添加的，我们看不见的隐匿的油脂和糖，积极运动很重要。



邵医生：

宝宝喉咙发炎不咳嗽不流涕是属于外感发热，可以用上面的手法退热，然后配合孩子大椎穴的刮痧，以及咽喉部位的按揉。

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