富贵包的背后是颈椎在抗议

 

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如今低头族随处可见,可低头一时爽,抬头就发愁了,长期低头不仅会造成含胸驼背、颈椎前倾等问题,还有可能导致颈部长包,人们给它起了一个好听的名字——“富贵包”。专家表示,富贵包本身对身体没有大危害,但富贵包的背后是颈椎在抗议,其危殆不容忽视。
长期低头 小心富贵包上门
何谓富贵包?浙江省医学会骨科分会脊柱微创学组委员、浙江中药大学附属第一医院骨伤科厉驹副主任医师指出,富贵包出现的位置为颈椎第七关节处与胸椎第一节关节交界处,通过影像学等相关检查,富贵包实为皮下组织增生,颈椎肌肉脂肪化。富贵包的发生机理与颈椎退变和不良姿势引起的颈椎生理曲度改变有关。其中,长期低头、颈椎前倾为最易诱发富贵包的姿势。
“临床中遇到了很多长富贵包的患者,有些是因为自己发现长包主动来就诊的,有些是因为颈椎问题就诊检查时发现的富贵包。”厉驹医师说,前段时间就有一位40岁的女士,因发现颈部大包前来就诊。

这位张女士是一家公司的高管,常坐办公室低头伏案工作。一次在美容院保养时发现颈部长了一个大包。美容院的工作人员说,这个大包是毒素的聚集地,非常危险,应该通过美容院的一些方法消除。这位女士不放心,来到医院检查。检查发现,这个包就是人们常说的富贵包,进一步检查发现女士的颈椎出现反向弯曲,第五椎与第六椎间隙狭窄,椎间盘突出压迫神经导致左手无名指、小拇指麻木。
富贵包与颈椎问题密切相关
“富贵包本身不是一种疾病,除了影响美观外不会对身体造成损伤,但富贵包的出现往往暗示着颈椎或脊柱开始出现问题。”厉驹医师说,颈椎对人体的重要作用不言而喻,颈椎出问题,最直观的表现为颈部酸痛,严重者还会发射到肩部。若颈椎压迫神经,会出现手麻、心慌、胸闷等。

中医认为,颈椎为督脉大椎穴所在,富贵包的出现会阻塞督脉,导致颈椎酸胀、疼痛等症状出现。

临床发现,富贵包多见于肥胖的人和女性。
改变不良姿势


如果发现脖子后面有明显凸起,应先去医院做相关检查,明确诊断。如果明确是富贵包就要通过科学的方式消除包块。

富贵包是皮下组织增生、脂肪堆积,单单依靠按摩等方式无法消除。厉驹医师指出,消除富贵包需要从改变不良姿势做起。低头族们要抬起头来,避免长时间低头玩手机、伏案工作;睡觉时选择合适的枕头,调整颈椎生理屈度。同时,对颈椎问题进行对症治疗。

在富贵包以及颈椎病的预防方面,厉驹医师建议,不要长时间低头,长期对着电脑或者伏案工作的人,每工作1小时就要活动一下换换姿势。颈部轻微酸痛时可以做颈椎操。具体做法是:头缓慢地从左上—右下、右上—左下画“X”,再从左侧转向右侧,从右侧转向左侧。需要注意的是,如果已有头晕、精力不济、肢体麻木、走路不稳等症状时,应警惕颈椎病,及时到医院就诊。


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