宝宝上火怎么办？迪贝儿走近消费者，为您答疑解惑
什么是上火？“上火”为民间俗语，中医理论解释，属于中医热证范畴。“火”可以分为“实火”和“虚火”，类型有“...
什么是上火？
“上火”为民间俗语，中医理论解释，属于中医热证范畴。 “火”可以分为“实火”和“虚火”，类型有“心火”和“肝火”，中医药也是对症治疗的。具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
而各位妈妈口中宝宝的“上火”，无外乎眼屎多、排便困难、大便干燥、脸潮红这些表现。而中医是不会单凭眼屎多、大便次数少就判断为热证的。
上火和奶粉有关吗？
经常听到妈妈们谈论宝宝喝奶粉上火的问题！可是宝宝所谓的“上火”真的是奶粉造成的吗？
首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰在《生命时报》中告诉妈妈们：
“喝奶粉容易上火是很多家长的误区，有些家长甚至为“去火”购买一些“奶粉伴侣”，这是没有必要的。实际上，奶粉本身并不会导致“上火”，而喂养不当、穿衣过多等可能会导致，比如给宝宝喂了太多奶粉、喝水又少、果蔬吃得不够等。”
宝宝上火的原因
♪ 中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象；
♪ 而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”；
♪ 吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。
♪ 环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。
宝宝上火的症状
1、皮肤干燥。
由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。
2、口舌生疮。
宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状，不肯吃，烦燥不安，甚至不愿进水。
3、眼屎增多。
宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。
4、腹泻。
宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。
5、大便干结尿黄。
有的宝宝上火后会引起便秘，大便硬结而量少，呈粟粒状，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
宝宝上火的护理
1、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。
2、人工喂养的宝宝，冲调奶粉请注意以下三个细节：
◆注意奶粉和水的冲调比例：不同的奶粉都有自己的冲调比例和冲调说明，在给宝宝冲调奶粉前一定要仔细阅读。如果不按冲调比例冲调很容易造成冲调浓度不当，浓度过稀宝宝营养不够，浓度过浓宝宝会消化不了。有可能出现大家说的“便秘上火”现象；
◆注意冲调奶粉的水温：奶粉的正确冲调水温在40°左右。过高的水温会导致蛋白质失活变性，孩子不易吸收。所以千万不要用高温沸水给孩子冲调奶粉，要等沸水冷却到奶粉推荐冲调温度再进行冲调。
◆注意奶粉的冲调的次序：奶粉的正确冲调次序应该是先放水再放奶粉。这样会使水的比例比较精确，避免奶粉偏浓，同时也避免了先放奶粉会导致奶粉润湿不均匀，形成结块，让宝宝难以吸收的弊端。
3、从小培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次。
4、平时注意控制孩子的零食，尽量少给孩子购买“上火”食物，(如油炸和红烧食物等)。学龄前儿童少吃带果壳的食物(如炒瓜子或花生等)，鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。
5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿可将奶粉冲稀一些。
6、半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物(如新鲜蔬菜水果)，每天多喂开水。增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。
7、如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及早看医生。
不管什么奶粉都是较母乳更易上火的。喝奶粉的婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半，在两次奶之间喂。
喂水量可参考以下内容：
出生第一星 30ml
第二星期 45ml
1个月后 50-60ml
3个月时 60-75ml
4个月时 70-80ml
6个月时 80-100ml
8-12个月 100-120ml
夏天应适当增加水量，感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。
点击下方留言按钮，可与我们分享交流您的育儿生活，提问您想了解的各种婴幼儿问题。我们会根据留言，发布相关文章进行科普解答。迪贝儿将全心全意服务于各位宝爸宝妈！
关注 迪贝儿童婴坊
微信扫一扫关注公众号
