学会这些简单动作，宝宝吃得好、睡得香，远离感冒、积食等常见病困扰！
宝宝防病大于治病，保健治疗首推小儿推拿。专家演示，妈妈一学就会！...
最近流感大爆发，很多宝宝又没能幸免，感冒、发烧、咳嗽等，不仅折磨着宝宝，父母看到孩子难受心中也是备受煎熬。但是，这里要提醒各位家长，并不是所有的发烧都是因为感冒引起。
前两天，袋鼠麻麻的一位朋友讲述了自己“悔青肠子”的经历。
孩子发烧了，她觉得是感冒引起，去医院又怕交叉感染，就擅自吃了一些退烧药，却反反复复一直不见好。
于是，又不得不带去医院检查。医生检查后，发现孩子舌苔很厚，手心脚心发热，肚子胀不排便，属于典型的积食引起的发烧。
朋友听后，非常自责。她说，最近天气冷没有送孩子去幼儿园，想着在家给娃多做点好吃的，觉得孩子多吃点就能长得高、长得壮，没想到孩子积食了，自己竟然没看出来，白白遭了许多罪。
殊不知，小儿百病积为先，这样吃很可能会导致孩子积食！
一、什么是小儿积食？
各个年龄段都可以发病，但多发生于3岁以内的婴幼儿。若是食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。很多有积食的小朋友和同龄的小朋友相比，往往个头矮。
二、如何辨别宝宝是否积食？
1.突然食欲不振、厌食，甚至餐后恶心呕吐。
2.胃部不适，肚子胀热、口臭，尤其打嗝时有酸腐气味。
3.所谓“胃不和则卧不安”，积食还会导致患儿睡眠不安，睡觉时不停翻身、磨牙。
4.手、脚心热，甚至引起发烧。
5.大便干燥酸臭，放屁频繁且气味臭。
6.舌苔白厚或黄腻。
Tips：积食发烧和感冒发烧的区别？
宝宝若是积食发烧，发烧之前，孩子食欲好，长期过食油腻、高营养食物，发热前无鼻塞、流涕等感冒症状，发热伴有大便干、厌食、舌苔厚腻等症状；若是感冒发烧，发烧前常因季节交替、温差较大而受凉，伴有头痛、怕冷、鼻塞、流清涕、咳嗽等症状。
三、如何消除宝宝积食？
下面简单介绍几种常用手法：
1
手部穴位1）逆运内八卦
【手法】一手持宝宝四指，拇指按在宝宝离卦，掌心朝上，用另一手拇指螺纹面从乾卦运至兑卦，周而复始运100-500次。
【手法】一手持宝宝手，另一手拇指指端揉宝宝大鱼际100-500次。
2
腹部穴位
1）揉脐
【手法】以中指端或掌根揉100-300次。
【手法】以指端或掌根按揉100-300次
【手法】用两手拇指自剑突下沿肋弓边缘向两旁分推100-300次。
当了父母后，相信家长最怕的就是娃生病！
现在正值寒潮来袭之际，各种常见疾病和不适症状进入活跃期：流感、发烧、咳嗽、腹泻……真是防不胜，一不小心就中招。
说起孩子生病去医院，很多的妈妈就有一把辛酸血泪史，先不说孩子是什么病，光说去儿童医院排队看病的场景就已经让各位宝爸宝妈心有余悸！
孩子常生病，很多情况是因为家长没有找到有效的家庭护理手法！中医认为对于孩子应该做好“治未病”，未病先防很重要。如果能做好预防工作，就能帮助宝宝远离疾病折磨，家长也轻松很多。
小儿推拿是以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。
1.[b]提升睡眠品质
通过对宝宝的推拿按摩，可刺激宝宝血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助宝宝建立睡眠周期，调节日夜周期规律，降低夜醒频率。
推拿按摩可以刺激宝宝神经末梢的感受器，让宝宝产生松弛舒畅的感受，不仅可以刺激孩子的感觉器官，更能够调节情绪反应，达到平衡状态。
3.[b]增进亲子情谊
许多爸爸妈妈都表示，替宝宝按摩是非常愉快的经验，感觉孩子也很喜欢。每天十到二十分钟触摸宝宝的肌肤，是增进亲子情谊最好的方式。
原来给宝宝推拿有这么多的好处！宝妈们如果掌握一些基本的推拿方法，足不出户就可以给宝宝做推拿。不光治病保健两不误，还能享受亲密的亲子时光。更重要的是，小儿推拿超级容易学会，每一个新妈妈在专业老师的指导下都可以学会。
有些妈妈会说：不知道去哪里找老师。
因此，这次医知袋鼠联合妈妈帮，特邀医学博士、中医学博士后刘佳，共同打造了《宝宝防病大于治病，保健治疗首推中医小儿推拿》这套精品系列课程。
课程涵盖儿童10种常见疾病：感冒发热、咳嗽、泄泻、积食/厌食、腹痛、过敏性鼻炎、便秘、夜啼、遗尿、近视，针对这些常见病，提供有效的小儿推拿疗法，有效缓解以上常见疾病症状。帮助家长为孩子防病治病，足不出户，在家就可轻松应对常见病！
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