高血压生活手册，早知道早受益
得了高血压，生活中都得注意啥？我们整理出一篇高血压生活手册，希望对你有帮助！一、量血压篇1量血压用哪只手？数...
一、量血压篇
1[b]量血压用哪只手？数值高那只！一般主要工作的手臂，血压会较高一些，比如右手工作的人右手的血压较高，“左撇子”左侧手臂的血压会较高一些。
一般首次就诊时，医生会同时测量左、右上肢的血压，以后固定测量较高一侧的上肢血压。
2[b]清晨量血压，把握3个“要”
1.要在清晨服药之前测量；
2.要在起床后30分钟到1小时内，上完厕所后测量；
3.要正坐在凳子上，而不是沙发上测量。
清晨血压是管控全天24小时血压的风向标，监测清晨服药前血压，可以很好地判断降压治疗方案是否能够真正控制24小时血压。
3[b]左右手血压差20以上，危险！
两侧上臂所测得的血压数值存在一定差异是正常的，但其差值一般不会超过5~10mmHg。如果多次测量，差值都大于20mmHg，就必须要引起高度重视，可能是动脉粥样硬化性疾病，需要进行彩色多普勒超声检查或动脉造影检查。
二、生活篇
4[b]生活中记住“5510半半”具体是指 ：
① 限制钠盐
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