宝贝消化不良、积食，过年不敢吃？试试这1个消食良方，吃嘛嘛香！

爱孩子，x0a消积食，x0a焦三仙，了解一下...

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六师妹最近特别兴奋，开始计划着各种出行、办年货、带宝宝回家过年。

但是在热闹和快乐背后，也有点小担心...

一过年，平时看不见的糖果、零食、饮料，突然就堆满了桌子，看着孩子的眼睛都在放光。

不给，孩子哭闹，过年也不狠不下心呀！

给吧，孩子开心了，可积食、脾胃不和就要找上门了！

这些矛盾、这些隐患，我们应该如何化解呢？

积食就是不爱吃饭吗？

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如果来围观六师妹回复评论，可以发现，基本就是在来回重复这样的话：

“您的孩子，有积食啊，先化去积食吧！”“您的孩子，也有积食啊……”

积食到底是什么？

从字面可以理解，积食就是吃某种食物吃的过多，超过了孩子脾胃所能接受的范围，食物就积在了脾胃。

积食有什么危害呢？

六师妹可以用亲身经历告诉你，孩子发烧、咳嗽、发烧、肺炎、便秘、腹泻、荨麻疹了，

孩子脾胃越来越虚弱，面黄肌瘦，爱生病，反反复复.....

这一切的一切，起初可能只是孩子多吃了一口红烧肉。

以前写过“学会在家判断孩子积食，就是这么简单！”，宝妈可以回顾一下，也可以根据文章来判断孩子当下有没有积食。

化积导滞的“黄金铁三角”

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在判断孩子就是积食之后，六师妹一般会建议先给孩子消积导滞，常用的一味食疗方就是“焦三仙”。

很多家长也会主动找到六师妹，询问焦三仙的具体用法。

必须要点个赞，知道“焦三仙”的家长都是六师妹的真爱，或者自身就是中医的爱好者了~

焦三仙，其实是焦山楂、焦麦芽、焦神曲三味的合称，它们本身都是消积食的，合用效果也是棒棒哒，所以逐渐简写成了“焦三仙”。

为了让各位家长用的放心、孩子喝的有效，六师妹要好好介绍这三位，讲讲它们之间的关系。

大哥“焦山楂”

山楂，味酸、冷、无毒，性微温，归脾、胃、肝经。

山楂的主要功能是消食化积，尤其是消化油腻的肉食，如果孩子有段时间吃的肉比较多，用山楂是一个很不错的选择。

但是，生山楂通行气血，有活血化瘀的功效，这对孩子来讲力道太猛，所以，一般中医用炒黑的山楂来消食，也就是我们常说的焦山楂。

焦山楂与生山楂的性质是完全一样的，也能完成消积食的任务，但同时又没有那么的猛烈，更适合孩子。

焦山楂不要自己做哦，会容易受热不均，反而发挥不出作用了。

二哥“焦神曲”

神曲很神奇，其实就是全麦粉，加上麸皮加点杏仁粉、赤小豆粉，再加上一点点蒿、苍耳，辣蓼、杏仁，然后发酵而成。

发酵的东西，大部分都有健脾胃助消化的作用，神曲甘温，具有消食和胃的功效。

主要用于饮食停滞，消化不良，脘腹胀满，食欲不振，呕吐泻痢

我们要用到的焦神曲，其实就是将神曲块投入热锅中，用文火加热，不断翻炒至表面呈焦褐色。

对于孩子吃多了例如大米的面食的调理十分有效。

“三弟”焦麦芽

大家都吃过面吧~孩子也爱吃各种面包、蛋糕吧？

麦芽，就是这些东西的原料麦子让它发芽。

炒一炒，喷洒清水，取出晒干就成了今天最后一位上场的主角——焦麦芽。

这样一看，它其实也不是药物，就是我们常吃的粮食了。

焦麦芽相比炒麦芽和生麦芽，甘味全无，只存焦苦之味，几乎不含能量和营养成分，直下肠胃，起到消食导滞的作用。

由于食积可以导致肠胃气机的不畅，进而影响气机的外达，所以焦麦芽同样具有以内疏达外宣的疏肝作用。

如孩子奶量过多，出现乳食积滞的情况，完全可以单用焦麦芽。

这黄金铁三角都是消食化积的，但是所针对的积食又各有差异。

“大哥”焦山楂：消肉食，油腻、肉类吃多了找它；

“二哥”焦神曲：偏爱淀粉类，例如大米、面类食物；

“三弟”焦麦芽，则是针对婴儿乳食积滞。

用了“焦三仙”，还是积食？

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很多家长也会有这样一个疑惑，明明按照方子给孩子熬了焦三仙水，当下情况好些了，可是过了没几天就有反复了。

其实这个也不难理解，孩子的症状有轻有重。

焦三仙只有三个兄弟，对于积食症状单一或者是比较浅表不严重的时候，效果是非常显著的。

但面对一群群、一打打的“积食大军”，情况就没有那么乐观了。

如果宝宝在积食的同时，还出现了咳嗽、便秘、腹泻等等症状，那只靠焦三仙就远远不够了。

而且，食疗方只建议短期的调理，例如积食，一般一次喝3天左右的焦三仙水就够了。

毕竟，消化是胃肠本有的功能，长期用外来的力量进行干预是不利于孩子正常的生理功能发展的，也就是我们说的会产生“依赖性”。