多囊患者想增加怀孕几率,送你几个“小妙招”!

 

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多囊卵巢综合症是育龄期女性的常见内分泌疾病,严重会对女性的受孕造成影响,因此让很多女性都非常的困扰。那么,多囊想要增加怀孕几率,应该怎么办呢?下面给大家送几个“小妙招”!

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1

适当运动温暖子宫



想要增加受孕几率,适当运动是一个不错的选择,在运动的选择上可以选择快走、慢跑等运动,它们能够改善下半身血液循环,温暖子宫。也可以在室内做一些简单的肌肉运动,因为肌肉运动在产热同时会生成乳酸,而最新研究发现乳酸是卵母细胞的营养源。看来,想要增加受孕率。运动是一个明智的选择。

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2

睡眠时间要充足



一定要保证睡眠的充足,人体在睡眠中会分泌各种激素,与女性排卵有关的雌激素就是其中之一。睡眠不足会令雌激素分泌减少,影响日后怀孕。很多人都是“夜猫族”,夜晚不睡觉,白天犯困,长期这样下去,将你分泌系统打乱,影响受孕,所以,想要让受孕率提高,睡好觉是很重要的。

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3

同房体位要正确



想要提高受孕率,同房体位的选择也是很重要的。可以在同房时用枕头或者其他软物垫于女方臀部,使其身体呈头低臀高位。在同房后,女方不要立即起身,最好再仰卧半小时,这样可防止精液从阴道流出,从而增加受孕几率。同时排卵期同房也是比较重要的,可以增加受孕几率。

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4

保证身体不受寒



我们都知道,体寒乃万病之首,备孕期间的女性一定要注意身体,不要让其受寒,尤其是腰椎骨部位。该部位是自律神经和淋巴管的通道,保证该部位适当温暖,可以调整自律神经功能,改善淋巴液以及血液循环。很多爱美女性会穿一些性感露腰露身体的衣服,这样长期下去会让自己的身体受寒,从而对受孕率造成影响,爱美可以,但是不要丢失了健康。

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5

树立备孕信心



很多夫妻在备孕一段时间未果后就会出现情绪低落的情况,对待事情过于悲观。心态对于备孕的成功来说是很重要的。如果情绪过于消极,会对受孕造成一定的影响。所以一定要调节好自己的情绪,积极的对待每一件事情,树立备孕的信心,这样才能早日好孕!
以上内容仅供了解和参考,具体治疗方式请以医生指导为准
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