元气少女陈意涵,其实她是个运动狂魔

 

今天我们就来聊聊爱笑、爱运动、永远活力四射元气少女的陈大发(陈意涵)!1982年...





今天我们就来聊聊爱笑、爱运动、永远活力四射元气童颜少女的陈大发(陈意涵)!

    1982年生的陈意涵,外号陈大发,看起来却像90后的少女。一双大大的眼睛,甜甜嗲嗲的声音,弯弯的嘴角笑起来没心没肺,一副童颜的模样却有着小宇宙般的能量,动如脱兔,一点都不娇气,元气满满!



      让我们来看看这个体脂不到11%的女孩是怎么做到的把!

  

       关于跑步,陈意涵的微博说:我一直跑步,是因为,这是我现在,唯一能确定我可以做好的事,沉醉在看到数字的增加,很单纯,纯粹,直接。想起一句話「记录不是可以追求的東西,而是努力后,自然而然产生的」 (十月至今,76.5公里~持续增加中)



    她还拥有一个绝活:倒立!对于一般的女生来说倒立是相当难的,这需要核心肌群和强大臂力,但是看起来弱弱的陈意涵却能够做到!无论是在伦敦巴黎还是台北,无论是在健身房还是马路边,陈意涵都能够随时随地倒立起来!边倒立边开心的大笑,非常正能量有木有!







       陈意涵还特别爱骑行,装备看起来有模有样,车技也超好!骑车是非常消耗体力的运动,如果不习惯于慢跑的同学可以尝试骑自行车。




       之所以说说陈意涵的运动狂魔也是有原因的,不但跑步、骑车、倒立样样行,连球类运动也是都有涉猎,羽毛球甚至棒球都能打得起来,看到满头大汗的大发是不是很有冲动立刻去运动!



           


       看了这么多,是不是觉得陈意涵完全就是女汉子,其实人家打扮起来还是非常小家碧玉的。有没有看到她的小腿线条,长期运动的她体脂含量不到11%。


    关注 曼哈健身


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册