80%女人都不知，月经影响女人衰老速度还…
每月三五天的月经，是女人重要的排毒通道，女人的健康晴雨表，很简单来说有例假比闭经的同龄人更显年轻，如果没有例...
每月三五天的月经，是女人重要的排毒通道，女人的健康晴雨表，很简单来说有例假比闭经的同龄人更显年轻，如果没有例假或摘除子宫就会加速衰老，而月经一旦不调，毒素堆积体内，各种皮肤问题会出现，甚至引发妇科病！
大姨妈决定女人衰老速度！大姨妈的这些习惯还能反映你身体哪方面出了问题：
人体为气血双行，虽然你感觉没什么，什么气虚呀，但你的免疫力已经开始下降了！如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。这个时候怀孕生出来的孩子会很容易感冒。
大姨妈迟迟不来——血虚
这表明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。再不注意调理很有可能发展为早期闭经的情况。这个时候怀孕生的孩子很容易小儿多动症。
大姨妈的亲戚——痛经
说起大姨妈，好像最密切的就是痛经，痛经是体内湿寒的表现。
1、遗传而来。2、自己平时不注意，尤其是在经期穿的单薄不忌口吃凉东西。如果发现有相关问题，可以通过沁贡堂芙悦茶暖宫调经，因为长期不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。
月经
很多女人一直在寻求身材变好，皮肤变细腻的方法，
其实最好的方法，就是调理好月经，
这时你气血也好了，皮肤自然水莹光泽。
by 罗伊·马丁纳
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月经与美丽
身材、肌肤都是内分泌的外在表象，如果气血不畅，就会手脚冰凉、痛经，而血行不畅则会长斑、经期长痘。
人体最怕冷的部位就是生殖系统，一旦体质过冷，身体选择用更多的脂肪来保温，当气血足了，肥肉就不需要了，所以气血不足的女人容易肥胖。
怎么补血气，通过日常饮食来补血气是很有效的方法，沁贡堂小编为大家推荐四种补血食谱：
一、当归鸡蛋红糖水:
(一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用)
食材：当归15g、鸡蛋一个、红糖30g
做法：
1、先将当归泡10分钟，洗净。
2、将当归切成薄片，放入锅中，加水，大火煮开后转中小火煮15分钟。
3、将鸡蛋煮熟去壳并放入当归水中，调大火煮开，后转中小火再煮10分钟。
4、加红糖，煮至糖溶即可。
二、红枣当归蛋:
食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋三个、红糖适量
做法：
1将煮好的鸡蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，与当归一起煮
2、将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸，转小火
3、加入红枣、鸡蛋，大火煮沸后，小火炖40分钟左右
4、加入红糖，煮三四分钟即可大枣红糖姜水，
三、当归羊肉汤
食材：羊肉500g、当归、红枣各20g、桂圆肉、枸杞各10g、姜适量（可结合自己接受程度）
做法：
1、将羊排洗净切块，在水中焯一下，撇去浮沫。
2、姜去皮，红枣去核后把所有材料放进汤锅中，加清水大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。
四、阿胶乌鸡汤
食材：乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣、桂圆各5g、姜3片
做法：
1、将乌鸡、瘦肉切块，红枣去核。
2、将鸡肉、瘦肉焯去血渍捞出。
3、所有材料隔水慢火炖2小时。
4、最后加入适量的盐调味即可。
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