生气也会“致命”，专家提醒这几类人要特别注意……
在日常生活中，生气是常见情绪，然而却没想生气也会带来生命危险。据媒体报道，日前，长春就有2名男子因生气而致命...
首先，第一个案例：该男子62岁，因孩子将家中麻将机卖掉了，遭到他强烈的反对，导致其情绪非常激动，心情难以平复，突然倒地抽搐。
家人见情况不对，赶紧拨打急救电话。等到急救医生赶到现场的时候，该男子已经呼吸、心跳骤停，男子已经不幸过世。
无独有偶，第二个真实案例是发生在一个33岁的年轻人身上。
据了解，该男子因生活琐事与妻子发生了争吵，随后就突发抽搐，等到急救的医生已经赶到了患者身边，但男子的情况非常不乐观，经过反复的心肺复苏、除颤，但男子还是不幸离世。
妻子称其此前身体一直非常健康，没有既往病史，没想到竟因“生气”而猝死。
上海远大心胸医院主任医师 肖亦敏
生气愤怒的确会“气死人”
根据很早之前美国的一项研究发现：人们在愤怒爆发后2小时内，急性心梗的发病风险较其他时间段升高2.43倍。
这主要是血管壁之中充斥着粥一样的脂肪类物质，非常容易破裂，在情绪激动、剧烈运动、酗酒、寒冷等情况下或血压突然升高时，血流冲击斑块，就可能引发破裂，以致动脉血管堵塞，血流不畅，造成心脏供血不足，发生心肌梗死，发生猝死。
从以往的案例看，发生争吵后猝死的人多是患有冠心病的中老年人，一般多在55岁以上，因此，有冠心病的患者一定注意控制自己的情绪。
另外，还有潜在的心血管患者也是心梗的高发人群。因为，潜在心血管病会引起冠心病导致心梗。如今，随着生活方式的改变，潜在患有心血管病的人也越来越多，不仅仅是中老年人，更是年轻人。
哪些年轻人极可能是潜在心血管病患者：
1、经常熬夜、过度劳累的人；
2、暴饮暴食的人；
3、大量吸烟、饮酒的人；
4、经常情绪紧张的人。
1、保持开朗、乐观的心态
研究发现，性格孤僻内向的男性死于心脏病的风险竟然要高出50%，多与不合群以及心理压力有关。而乐观的人心血管健康程度是悲观人的两倍。
2、保持良好的饮食、睡眠
不好的睡眠会导致情急败坏，很容易与人争吵，而一个好的睡眠会让每个人精力充沛，精神、心情大好。另外，合理的饮食也会让身体处于一个非常好的状态。
3、谦让、控制好自己的情绪
当然，每个人都不会每天都很开心，但是遇到坏情绪的时候，人学会控制和调节。同时，在生活中与他人发生摩擦，也要学会谦让，心胸宽广，和气解决，勿与他人争吵或动粗。
年轻人面对生活的压力要懂得放松，可以找朋友、家人倾述，不要一味地埋在心底，积压成不良情绪到一定能程度就会爆发。生活中，多进行锻炼，调整心态，多参加一些活动，学会很好与他人相处。
5、树立自己的生活目标
生活目标强烈的人，总体死亡率可降低23%，心脏病、中风、心脏支架手术等风险降低19%。而生活中缺乏目标感的人更容易罹患心脏病。
6、要心存善意、爱心
人性本善，一个人一定要心存善意，不要对什么都心存敌意，特别狭隘，不能钻牛角尖。一项分别针对健康人群和冠心病患者分析发现，愤怒和（或）有敌意，就使这两种人群的心脏事件发生率分别增加19%和24%。
图片来源：网络
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