每天放几个屁才算正常？屁太多或不放屁，都说明身体有问题！

请注意！请注意！憋屁可不是什么好习惯。...



正常情况下，人一天的放屁数值范围为1~10。

“放屁”其实是一件无比正常的事情，就像吃饭睡觉上厕所一样。

①只要你咀嚼，就有机会导致放屁。

②只要人体肠胃蠕动正常，也有机会放屁。

③如果吃了产气食物，那放屁的几率大大提升，这时候超过10个屁，也可能属于正常情况。

但是，请问有多少直男以为小仙女们是不用放屁的？

如果没有屁，那才情况严重呢。

屁在一定程度上可以作为考量消化系统与肠道菌群是否正常运作的一个指标。

除了那些偷偷溜出去的屁，低调到主人自己都没有察觉的。

如果真的一整天不放屁，甚至好几天都不放屁的话，要小心！

·若总是肚子涨涨的，感觉有屁放不出

注意是否便秘、痔疮、肛门直肠炎症，甚至肠道肿瘤等疾病，最好尽早去看医生。

·若超过3天不放屁，也不排便

注意是否肠梗阻、肠扭转等情况，还是早早去看医生吧。频繁放屁，要分两种情况，一种是正常的频繁放屁，另一种是病态的频繁放屁。

正常的频繁放屁通常是以下这些原因导致的：

1.吃了大量容易产气的食物

这些食物包括：

肉类——不易消化，在肠胃停留时间较长，容易产生硫化氢气体，形成臭臭的屁。

豆类——由于淀粉含量较多，与肠道细菌作用后，会产生以氢气为主的屁，通常没什么臭味。

碳酸饮料——直接把气体吞下肚子去的，又进就又出，于是也会产生屁。

2.吞咽动作过多或进食速度太快

吞咽过程本就会不由自主地吸入一些空气，如果吞咽动作过多，或者进食速度过快，那么很容易就吸入大量的气体，导致放屁增加。

以上这些原因导致的频繁放屁都不用担心危害健康，只要适当调整饮食、注意生活习惯就能改善屁多的情况。

怕的是！

由于某些消化道疾病引起的频繁放屁，那就要注意了。

小心：

——消化不良

——胃炎

——肠炎

——胃肠动力功能紊乱

等疾病。

屁多、屁臭、屁响......多多少少还是会有些尴尬，作为一个文明优雅的现代社会人，我们当然希望每一个屁都能悄咪咪地毫无察觉地把它给放了。

如果突然来一个感觉会很臭并且很响的屁，你会选择憋住不放吗？一般而言，屁是很难憋住的，如果你暂时成功将它憋住了，那么等待着你的将会是——爆发力更强的响屁。

再说了，即便是让你活生生把一个屁憋会体内，虽然保住了面子，但是你有没有想过：这憋回去的屁去了哪里呢？

如果说尿是身体废弃的液体，便便是废弃的残渣，那么屁就是废弃的气体，简称“废气”。憋回去的屁，有可能在肠道被血液重新吸收，久而久之会增加身体负担，腹胀、消化不良、肠梗阻、肌体慢性中毒等。

甚至，还有人说，憋回去的屁最终会从嘴巴以打嗝的方式排出体外，嗝~

Emmm......不管真不真，我已经脑补了一个有味道的“嗝”。

小编觉得吧，有屁，就顺其自然放了它吧。

憋为难它，也憋为难嘴巴，更憋为难自己。

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