重回神之国度，行走雪山天堂：户外妹子超详细攻略，教你玩转ABC+布恩山
前行就像信仰一般无法放弃，每次坚持都是为了认识新的自己...
如果说世界上有个最值得去的地方
尼泊尔一定是其中之一......
尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”
尼泊尔号称“高山之王”
地球上最高的14座山峰中
有八座海拔8000米以上的雪山在尼泊尔
（圖/老火）
作为徒步旅行的起源地，尼泊尔现在至少有几十条成熟的徒步路线，这次我的目标是安娜普尔纳（ABC）+ Poon Hill。在喜马拉雅山脚，与众多八千米雪山近近距离接触想想都是一件多么美妙的事情。出发吧，我要跟随中国徒步者在最美的季节踏上这段纯净之旅......（
攝影/小猴子
）
♥ 3000米的海拔落差，绝美的垂直风景体验，
♥ 位于尼泊尔北部的喜马拉雅山中段，是世界第十高峰，海拔8090米。
♥ ABC一路上能看到田野、森林、峽谷、流水、湖泊、戈壁、灌木丛、草甸、冰川、雪山等各种山地景观。
（圖/老火）
行程安排
Day1：深圳---廣州---Kathmandu加德满都
Day2：Kathmandu
Day3：Kathmandu---Pokhare
Day4：Pokhare---Ghandruk---Chhomrong
Day5：Chhomrong---Dovan
Day6：Dovan---Deorali
Day7：Deorali---MBC---ABC
Day8：ABC---MBC---Sinuwa
Day9：Sinuwa---Chhomrong---Chuile
Day10：Chuile---Ghorepani
Day11：Ghorepani---Pokhare
Day12：Pokhare---Kathmandu
（圖/逐風）
【气温】加德满都冬季（12、1、2月）白天最高平均气温为19.3℃，晚间最低平均气温3℃，夏季（5、6、7月）白天最高平均气温为28.1℃，晚间最低平均气温19.5℃，徒步途中（12、1、2月）最低气温为-10℃左右，夏天（5、6、7月）最低气温为0℃左右
【时差】尼泊尔时间比北京慢2小时15分钟
【电源】尼泊尔电压220伏。需要准备国际万能转换插头
【通讯】可以在国内开通国际漫游，也可以使用当地电话卡
【货币】人民币、美金（可以少换一点备用）尼币（徒步期间使用尼币）
【汇率】尼泊尔的官方货币为尼币，汇率为1人民币≈16卢比（以实际兑换为准）。
【签证】尼泊尔给予中国游客免费落地签证待遇，操作便捷，爽！
【交通】加德满都往返博卡拉、奇特旺、兰毗尼等都有旅游巴士
【住宿】尼泊尔酒店服务业健全，各种等级酒店都有，比较适合中国驴友的酒店价位一般在1000-2000RS之间，好一些酒店的在4000RS左右
【小费】尼泊尔是小费制国度，服务是需要付费的，一定要记得入乡随俗，尊重当地宗教文化以及民族传统，在享受服务后，按照10—15%的比例付一定小费。50Rs和100Rs是在客栈住宿、酒店用餐、乘船骑象后比较适合的小费数额。
【衣物】速干衣2套、冲锋衣1件、徒步裤2--3条、压缩羽绒服1件，抓绒1件、速干内衣裤若干
【鞋袜】穿一对登山鞋另带一对以备不时之需
【护膝】徒步時上下坡给膝盖带來的压力简直如山大，护膝是很有必要
【帽巾】建议携带薄厚程度不同的2个帽子，低海拔薄的防晒，高海拔厚的帽子防寒。
【头巾】擦汗、防尘、保暖
【手套】厚薄手套各一對，雪山附近早晨会比较冷，尼泊尔徒步必备
【睡袋】睡袋、睡袋内胆、登山杖、冰爪、雪套等
【保温杯】雪山徒步时，没有什麼比热水更能让你感到满足和愉悦的了
【插座】国际万能转换插座
【防晒霜、墨镜、唇膏】高原光线很强需備防曬用品，ABC下撤會有一段雪盲，一定要戴墨鏡哦
尼泊尔·NEPAL
从起点开始，就是天堂
DAY
1
深圳---廣州---加德满都
一箱一包，我的小鹰46L终于装满了，上称前50.4kg，负重后59.5kg谢天谢地比我预期的要轻很多！
（坐標：深圳）
经过漫长的五个小时，飞机穿透云层，终见大地
（圖/謙潤）
2
加德滿都Kathmandu
选择了一位老师傅的黄包车，正好可以坐在车上看看加德满都热闹的街头（圖/謙潤）
密密麻麻拥挤着的那些小楼，一个个窗戶互相挨着，总会有人趴在窗台上，望着来来回回熙熙攘攘的人，这似乎也成了他們生活的一部分（圖/謙潤）
在加德满都热闹的街头会发现很多当地人，无论是商贩、老人、妇女、小孩，他们都喜欢坐在路边各种发呆、聊天、晒太阳，每个人脸上无比的平静、祥和，沐浴在佛国幸福的阳光下。尼泊尔真的是世界上幸福指数最高的国家
（圖/謙潤)
Neera 的生日paty从昨天就开始了，会持续两天。第一天举行满月仪式，要给Neera戴上首饰脚饰、眼睛涂上尼泊尔特制的黑色“眼线”，拉真说从小涂这个长大后眼睛会很漂亮，还就不会生病哦！
（圖/謙潤)
这应该是在尼泊尔吃的最丰盛、最地道、最有人情味的一顿午餐了
（圖/謙潤)
据尼泊尔旅游机构对外发布的消息统计，全国每年有三百多个节日，也就是说，任何时候，只要来到尼泊尔，就能看到各类多姿多彩的节日
Neera的三大姑六大姨，还有远道而来的表姑奶奶都来贺喜，足以见得他们对此次生日仪式的重视。
（圖/拉真)
3
加德满都---博卡拉(Kathmandu—Pokhara)
早餐后乘坐尼泊尔巴士前往博卡拉，206公里。公路两边层峦叠嶂中，历史悠久的村庄和古老的庙宇散布其间，偶尔会看到赤脚行走在街头的白衣僧人，不由心生敬畏，这一定是尼泊尔的高僧大德。
（圖/謙潤）
与热闹喧嚣的加德满都比起来，博卡拉要恬静的许多。依偎在终年积雪的安娜普尔纳山峰和鱼尾峰下，傍着迷人的费瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光，博卡拉宛如梦境
（圖
/
謙潤）
DAY
4
博卡拉—Ghandruk甘杜克—喬姆龍Chhomrong（海拔2170米）
在博卡拉用過早餐后，我们乘车出发了（圖/謙潤）
大家正着急时，我们的背夫小赵从远处小跑过来，背起依鸣就走，我还奇怪小赵自己的背包上哪去了？后来才发现他自己背了四五十斤的行李，他先把行李背上去，再回头背依鸣走一段，接着快步将行李往上移动，如此反复。并不是尼泊尔小哥天生就有神勇之力！而是他们根植于内心的善良。
感谢！感恩！感动！
5
Chhomrong（海拔2170）- Bamboo（海拔2335）- Dovan
今天天气格外好，清晨醒來听到窗外伙伴们的声音，来看看美丽的安娜普尔纳和魚尾峰吧！（圖/老火）
清晨8:00从Chhomrong出发，沿途看到很多外国友人，他们来自世界各地不同的国家，不同颜色的皮肤，不同的语言，相同的是，面对镜头时灿烂的笑容。
（圖/謙潤）
DAY
6
Dovan——Deorali（海拔3230）
Dovan清晨的天空是无滤镜的粉色（圖/謙潤）
（圖/老火）
下午海拔不断攀升，气温也逐渐下降，前面路段较滑，我们穿上了冰爪。在后半段结冰路面遇到一个外国女孩，没穿登山鞋、也没有登山杖和冰爪，杵着一根弯曲的木棍，走的很艰难。菱子把她的登山杖递给她，我也脱下一只冰爪，菱子在前开路，我在后面拎着她的背包以免滑到，走完那一段，她不停地跟我们说thankyou ，走出很远，还时不时回头向我们挥手
这一刻深深地感受到行走的力量！我们不知道她来自哪里，仅仅一面之缘，以后也再没有机会见面，她真诚的笑容会永远记在脑海，并伴随着我一路前行，走更远的路，帮助更多的人。
7
Deorali（海拔3230）——MBC（海拔3700）—ABC（海拔4130）
沿途风景太美丽，我们更忘不了的是怎样在零下15°雪山度过的。抱歉，今天要上一组黑照！这才是雪山背后真实的我们啊！在MBC用过午餐后，天空突降大雪，我和同伴整理好行装继续向大本营行进。
13：35pm，到达安娜普尔纳大本营
以后高海拔再也不敢放肆了！和菱子抱了两床被子在厅里坐着看他们玩游戏
两只狗狗在我们床底冻得瑟瑟发抖，燕姐给它们喂牛肉干，实在不忍心赶走，那就让你们借宿一宿吧，梅子姐说，它们提前过新年了！
8
ABC（海拔4130）---- Deorali（海拔3230）----Sinuwa（海拔2350）
早7：00，去看安娜普尔纳，日照金山用餐后下撤，昨晚收留在房间的大黄一直送我们到村口
我远远地向他们挥手告别，见他们站在高处仰头呜咽，
突然冲了下来，然后一路相随，给旅途增添了不少乐趣~
太阳照在新雪上闪闪发光，这段路一定要戴墨镜，会雪盲。一定要擦防晒霜，会晒成红鼻子。
降雪路面湿滑，一位背夫突然滑倒在我跟前，我立刻伸手抓住他的驼包，搀着他的胳膊使劲把他推上去。
我们装备齐全背着自己的小包登山都觉得累，他们没有登山杖和冰爪，穿着普通运动鞋，，那么大的两个包叠在一起，仅靠着头顶力量支撑。摔倒了很久都站不起来，而他们的收入却微乎其微。生活不易，每一份职业都值得我们尊重
一直到今晚的客栈Sinuwa，睡在我们房间门口，一边一只，俩守护神
9
Sinuwa（海拔2350）----Chuile（海拔2600）
清晨与伙伴们道别后，我和燕姐，SHAN、继续向Poon Hill行进。Sagar让我们品尝尼泊尔树上的西红柿，吃完才告诉我们这是当地用来做辣椒的19:52到达今晚的山顶客栈。
DAY
10
Chuile（海拔2600）---- Ghorepani（海拔2800）
Chuile的清晨是静谧的，阳光洒在餐桌上格外温暖，一首尼泊尔传唱久远的爱情民谣《Resham Firiri》温暖了这个寒冬
11
Ghorepani（海拔2800）---Pokhare
布恩山山顶观景台看日出，最美不过雪山和骄阳。DAY
12
Pokhare---加德满都
博卡拉是全球最美三大滑翔基地之一，只要是在晴朗的日子，抬头便可看见无数七彩的滑翔伞在空中，宛如散落的花瓣，随风摇曳教练帮我收好随身物品，递给我一个Gopro，什么时候开的我完全不知情，也不知按哪里拍照，以至于最后我的照片全程都是傻、呆
教练突然把我往前推“RUN、RUN、RUN”，我以为自己会像飞机一样旋风般的起飞，可压根跑不快
此时身后不但绑着个教练，还有一个硕大的伞包，还没等我明白过来就上天了
落地后看了照片我被自己四脚朝天的样子丑哭了。此时只有一个想法，请带我再飞一次好吗?
DAY
13
博卡拉Pokhare---加德满都
2015年，天灾无情的向这个幸福的国度袭来，很多建筑物都因地震倒塌。但即使整个尼泊尔都消失掉，只要巴德岗还在，这里就值得你飞跃大半个地球来亲历！于是我心心念的来到了这里：巴德岗---杜巴广场
当地人悠哉悠哉坐在庙塔的台阶上，而我们这些行色匆匆的中国人很不理解为什么白天晚上总有这么多闲来无事的尼泊尔人，就像他们不理解我们这些行色匆匆的中国人一样
尼泊尔的红、绿、蓝，就像光的三原色，红色的热情，绿色的原始，蓝色的纯净都在里面
我向往的旅行：
不是高楼林立的迪拜，不是寸土寸金的购物天堂，
而是去高山，去丛林、去冰川、去渡河，
是用脚步去丈量每一寸土地，用心去感受当地人的生活，
是深情的活着，开心时放声歌唱，动情时潸然泪下
徒步中看到的景色，收获的每一份感动，都是其他任何方式无法替代的
这一路环境多变，气候莫测，前方不见终点，回头亦不见起点，只能咬牙继续前行
痛苦是无法避免的，而磨难可以选择接受，前行就像信仰一般无法放弃，每次坚持都是为了认识新的自己
烟熏火燎的日子怎能缺少诗和远方？
那就带着远方和向往，怀揣着一帘清梦，继续前行吧！
尼泊尔· NEPAL
从起点开始，就是天堂！
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