早春预防“春温”很重要！_【护身福小宝贝】

在中医学里，风为自然界六气之一，“风，寒，暑，湿，燥，火”，风邪为百病之长，是诸多外感因素的先导，寒、暑、湿、燥、火等大多是借助风邪而侵袭人体的。x0a

风与寒合为风寒之邪，与热合为风热之邪。...

俗话说：“早春早春，预防“春温””。进入春天，人们最明显的感受，阳气渐萌，风气渐盛。

在中医学里，风为自然界六气之一，“风，寒，暑，湿，燥，火”，风邪为百病之长，是诸多外感因素的先导，寒、暑、湿、燥、火等大多是借助风邪而侵袭人体的。

风与寒合为风寒之邪，与热合为风热之邪。而春天阳气升发，温热渐盛，风温之邪易致人生病。

春温病症表现

春主风、主温，故惊蜇春分之后，大地风温皆起，而青少年儿童体禀少阳，而“春乃少阳之气。孩子们对春季风温之变感受更加明显，极易因风温而得病。

阳气外泄，虚火上浮的“春温”疾病!

不易高烧，体温总在37度多至38度徘徊，即身热而不甚、咳嗽、黄涕等风热感冒、发烧之状。另外更伴有积食便秘、温热发疹、脸上起痘、便干尿黄、睡不安稳等火旺症状。

春温作为中医病名，最早见于《伤寒补亡论》。中医认为春天气温转暖，而感受春季异常温热病邪所引起的一种急性温热疾病。

其致病原因如《黄帝内经》认为：“冬伤于寒，春必病温”，春温病即“伏寒化温”之意，亦即春温源于冬天寒冷所伤。

◆ 引起春温的致病原因有，一是寒郁日久不解而化热，以此演变为春温，二是温热病邪乘机而直接侵袭肌肤而演变为春温。

用现代医学观点来解释就是春季气温升高，各种致病的微生物、细菌、病毒等开始生长繁殖，因而各种呼吸道疾病、病毒性肝炎、肠道疾病、过敏性疾病易于暴发和流行。

春温的小儿日常预防

生活作息，在家里将食醋放进容器中，放到火上将其蒸发，熏熏屋子，可以有效杀菌。
建议不要让孩子长期出入人多的公共场合，让孩子穿着适当衣物，切记不可剧烈运动，运动发汗后，及时穿衣戴帽，防止冷热交替而受风着凉。运动过后，谨防受风着凉

饮食方面，春季注意“增甘少酸”，多吃应季蔬菜，防止肝火过旺，引发一系列春温疾病。

四豆解毒饮

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四豆饮组方

黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆、眉豆）各15粒。按此比例多用也行。
四种豆子都是生用，四豆加水先泡一小时，煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。

体内有湿气，小便不利时用白饭豆。
尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆。
体内有食积，大便不通时用，把白饭豆换成淡豆豉。