学会这样走,日行万步不伤膝!

 

学知识,为自己,为家人,为朋友...





















































视频:日走万步教学
介绍


创建于1918年

是中国人自行筹资建设和管理的

第一家综合性西医医院

最初命名为北京中央医院

2018年医院百年华诞

作为北京大学第二临床医学院

医院已发展成为

集医疗、教育、科研为一体的

现代化综合性三级甲等医院
人才
工程院院士1人

科技部“973”首席科学家3人

国家863计划青年科学家1人

国家卫生计生委突出贡献专家2人

在岗博士硕士生导师257人
擅长
造血干细胞移植、自身免疫性疾病
关节置换、恶性肿瘤、心血管疾病
视网膜玻璃体手术、胸部微创手术
骨与关节损伤及脊柱功能重建
肝脏疾病、内分泌系统疾病
器官移植、皮肤病等
领域的诊断治疗均处于
国内乃至世界领先水平
介绍

北京大学人民医院骨关节科主任,教授,博士生导师,北京市首批健康科普专家,现任北京市科委“首都十大疾病科技攻关与管理工作”(脊柱与关节领域)首席专家、中国老年学学会脊柱关节疾病专业委员会副主任委员、中华医学会骨科学分会关节外科学组膝关节外科工作委员会委员、全球华人骨关节炎研究学会执行委员、北京厚爱关节健康公益基金会理事长,曾任骨关节炎国际研究协会执行委员。率先引进欧美的先进理念和技术,倡导和推行膝骨关节病的运动治疗,受到了广大患者的好评,相关成果发表在了《英国运动医学杂志》、《中华医学杂志》的专业学术期刊。

擅长

骨关节病,膝、髋关节置换,足踝疾病诊治。


介绍


北京大学人民医院骨关节科,骨科医生,北京大学临床医学博士,美国哈佛医学院博士后,美国运动医学会认证训练师,南丹麦大学认证骨关节炎运动康复治疗师。现任国际骨关节炎研究协会通讯组委员,北京精准医学会预防与康复委员会委员。《Osteoarthritis and Cartilage》、《Arthritis Care and Research》等杂志的特约审稿人。在Osteoarthritis and Cartilage、British Journal of Sports Medicine等专业期刊发表SCI论文10余篇。曾荣获国际骨关节炎研究协会青年研究者奖获得者(2017)、《健康报》年度最佳科普文章奖(2016)等奖项。
擅长
退行性骨关节病、腰腿痛、跑步膝、常见运动损伤的运动治疗,骨科慢性疼痛的运动康复治疗。


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