反复辟谣的几个保健品 效果甚微 多吃甚至损健康
保健品是近些年盛行的保养产品,很多老人对此深信不疑,大量的买入了一些所谓的保健品。但是很多的保健品相关新闻的爆出,功效并不是那么的好,多吃还会损伤身体,这让不少的老人们对保健品又有了新的认识,不会再盲目去追求。
- 这些功效神奇的保健品,真相到底是什么
蛋白粉
蛋白粉是很多的老人深信不疑的保健品,不仅是老人,甚至是中年人都对它很有好感。蛋白质是我们身体所需的营养元素的一种,随便一说,很多老人就会深信不疑。市面上宣传的蛋白粉的功效,帮助老人增强免疫力,帮助减肥的人减肥增肌,孕妇吃了会让胎儿更加健康等等,其实这些功效都是在误导我们。真相是:蛋白粉不是随便吃的,只有手术后人群以及一些患者需要在医生的指导下服用,正常人并不用吃很多的蛋白粉,吃多了可能会增加患心脏病的风险。
深海鱼油
深海鱼油也是我们很熟悉的保健品,就是大家熟悉的脑黄金,商家宣传是可以促进大脑的发育,对眼睛健康有利,促进视网膜光感细胞成熟等等,这些都是所谓的脑黄金的功效,事实是怎么样的呢?
真相是:保健品中的脑黄金是经过精炼的,不利于我们的人体进行吸收,我们身体并不能从中吸收这样的效果,还不如中食补的效果好。我们在日常要注意吃这样的保健品,吃多了对身体健不利。深海鱼油中有很多的脂肪,很容易发胖,影响身体健康,还会影响到凝血,出现血流不止现象。
补血口服液
补血口服液主要是针对女性贫血出现的一种保健品,它不是药品,很多的儿子女儿会购买送个自己的母亲。主要就是轻信了它的含有铁离子的效果,补充铁元素,就能减缓贫血现象,但是贫血可不是只有缺铁性贫血。
真相是:补血口服液只能针对补充铁元素引起的贫血现象,但是很对的情况下,女性出现贫血现象,并不是只有缺铁性贫血,并不能治疗多种贫血。如果不是缺铁性贫血的女性,长期吃这样的口服液可能会出现铁元素中毒现象。
购买保健品就是为了让自己的身体更加健康,但是很多的不良商家真是抓住了人们这样的心理,大肆宣传功效和保养,其实收效甚微。老人们要多留心眼,在任何情况下,最好是咨询医生,避免上当受骗。想了解更多健康知识,欢迎进入小程序——民福康,还有更多医疗专家视频、养生问答等供你查看!
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