慢性失眠，需要每天都服药吗？

愿你有个好眠。...





睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。

失眠是最为常见的睡眠问题之一。

长期失眠影响个体的正常生活和工作，增加罹患各种健康问题的风险，甚至有可能引发恶性意外事故，造成巨大损失。

今天，让我们一起了解一下失眠的药物治疗。

什么是失眠

失眠是指尽管有合适的「睡眠机会」和「睡眠环境」，依然对睡眠时间和（或）质量感到不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验。

主要表现为入睡困难（入睡潜伏期超过30min）、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数≥2次）、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少（通常少于6.5h），同时伴有日间功能障碍。

失眠根据病程分为：短期失眠（病程

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