吸收不好总生病?教你3步消积、健脾去胃热!(附舌相)
胃强脾弱的孩子,x0ax0a舌苔白厚还便秘?x0ax0a怎么调理?...
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今天的文章开始前,咱们先一起看一张孩子的舌相图,跟着六师妹从实际出发,开始辩证吧~
症状:
孩子总想吃东西,一直吃不饱,能吃能拉,就是不长肉;
嘴里时不时就会有臭气,偶尔会出现便秘,拉不出便便;
舌相分析:
舌苔白厚腻——脾胃内有积滞
舌质偏红——体内、胃部有热
舌头前半部分红,中后部舌苔白厚——胃强脾弱
其他:
唇色暗红、有唇线——阴虚内热
脸色淡黄、暗黄——脾胃虚
其实最重要的就是脾虚胃热,换句话说就是中医常说的【胃强脾弱】了。
孩子能吃,但又瘦还老生病?
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每次跟家长说孩子脾虚了,胃强脾弱了,很多家长心里都会疑惑:✚
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为什么脾虚就会导致这些症状呢?为什么脾虚孩子就不长肉了,明明挺能吃的呀?胃主受纳,脾主运化,吃进去之后被吸收运化了的食物才能叫营养。
如果脾虚了,吸收食物营养的能力就会减弱,营养摄入少,无法支撑身体所需;
如果脾虚了,运送营养的能力也会下降,给各个脏腑的营养运送就会不及时,导致抵抗力下降。
胃强脾弱的情况下,所吃的食物再多也无法被脾精加工为“气血”和“营养”。
即使孩子一天吃上好几顿,还是会出现“营养不良”总觉得饿,再吃更多的情况。
所以脾一虚,出现消极怠工的情况,就没有了营养的来源,孩子拿什么来长高长肉呢?又拿什么来抵御外来病邪的侵袭呢?
胃强脾弱,胃到底有多强?
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能吃但是瘦,容易生病不消化,就是所谓的“胃强脾弱”✚
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但是胃是真的强吗?
并不是,而是相对而言孩子的脾太弱了!
胃的工作热情高,非常愿意加班加点的工作,收纳食物,中医叫做胃气强或是胃热;
可是爱工作的胃,没有考虑到下一个工作人员——脾的能力。胃收纳的东西,到了脾那不能转化为营养物质、经血,运化输送到身体里面,那胃气强就是不正常的强,加班的再辛苦还是瞎忙活。
孩子一直喊饿狂吃东西,其实算是一种“自救”,因为身体里的营养实在是不够了,只能通过不断的进食获得。
胃强脾弱的表现,孩子有吗?
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为什么现在孩子很容易脾虚呢?✚
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第一个是家长不注意的喂养,第二个其实也是因为孩子自己不会说。
生活中,吃多了、吃了难消化的、生病了等等都会造成积食,积食了就会进一步伤害脾,然后就是一系列的连锁反应。
孩子爱吃,家长大多都会开心,也没有哪个孩子会自己告诉父母“我已经吃太多了,要积食了”.....
所以这就需要家长自己能掌握一些判断的小技巧,能在日常中找到孩子积食特别是脾虚的信号。√一次可以吃很多,饭量很大。吃的再多,还是喊饿
√吸收不好,明明吃得多,但还是瘦弱,尤其四肢消瘦
√大便干结,或是大便前干后烂
√面色暗黄或浅黄,毛发稀疏发黄
√抵抗力差,总是反复的生病,尤其是胃肠和呼吸系统方面的疾病
揭秘3大应对方法
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胃强脾弱的孩子有自己的表现特征,所以也会需要不同的应对方法。✚
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01
宝宝想吃,怎么办?
胃强脾弱就代表会有比较强的食欲,可越吃身体却越差,所以一定要注意两个字“控制”
可以给孩子吃一些饱腹感比较强的食物,比如红薯、南瓜之类的,煮的软烂一些,一次的量也不要太多,清淡饮食,少食多餐。
一定要做好反馈式喂养的准备,观察孩子在每次进食之后的变化,进行相应的处理。
可以参考下面的这张表格来记录一下。如果观察到孩子的吸收不好,出现了积食,就可以看看是哪些食物导致的,下次也能很好规避掉。
02
消积、健脾去胃热
以文章最开始的孩子为例,有积食、脾虚、胃里有内热。
这基本是所有胃强脾弱的孩子的特点,所以调理也需要从这3个方面入手。
化积食可以选用一直有推荐的适合1岁以上孩子和成人的【焦三仙】原料:
焦麦芽、焦山楂、焦神曲
(3岁以下每种各3g,3岁以上每种药材各6g,成人可达10g)
做法:
所有的食材清洗一下,浸泡10分钟,然后将其放入锅内,加入300ml清水,大火烧开后该小火熬半个小时即可。
上面的【焦三仙】主要是对积食产生作用,如果孩子需要健脾,可以在里面加入同样克数的山药。
胃强脾弱的孩子除了“焦三仙”、“山药”,还可以加入3g“沙参”,沙参可以起到清胃热的效果。
胃强脾弱其实就是胃里有火有热,所以胃的功能会十分亢奋。
03
小儿推拿来帮忙
食疗和控制饮食,其实都是从孩子对食物的吸收这一部分来进行干预。
但只有孩子自身的脾胃强健起来了,才能真正的从根本源头上解决掉问题。
消积和健脾最有效果的方法是小儿推拿,通过推拿针对的穴位可以在最大限度能调理改善孩子的现状。
最好还是能通过推拿系统输入孩子的实时情况,以获取针对性的推拿方法。
已经有很多家长通过给孩子坚持推拿配合穴位贴,调理好了孩子积食脾虚的症状,不仅不积食了,还长肉了~没有系统的家长,如果有症状就按症状找到对应的通调方,没有症状或者积食比较严重的时候就用积食通调方。今天放的通调方是最新的“积食”通调方,适用日期是3月20-3月29日。
还可以用很久哦,但是也要记得到期后来公众号获取最新的通调方。当孩子的脾胃强壮了、吸收利用食物的能力增强了,孩子自然不会出现吃得多但不长肉老生病的情况了。
胃强脾弱的孩子,有吃货的胃却没有吃货的脾。
家长们要知道,不是孩子喜欢吃,吃得多就是好事哦。
除了孩子没胃口厌食外,家长们更需要重视,孩子胃口太好,可还是消瘦、积食、便秘、反复生病的情况哦。打卡活动一直持续昨天的打卡获奖名单出来啦,快来看看有没有你!获奖的家长们,记得要及时找助教老师领取奖品呀!
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(图片来源网络,侵删)
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