不爱喝奶？医生教你如何应对“厌奶期”的宝宝
厌奶期是个啥？怎么破？小南说给你听…...
健康中国优秀科普作者，新浪育儿母婴自媒体金牌专家、十佳自媒体、值得妈妈信赖的育儿书作者，新浪微博十大影响力育儿大V，网易新闻·网易号“各有态度”签约作者，今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。
鱼小南音频又闪亮登场啦
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刚当妈最痛苦的是什么？
臃肿肥胖的身材？
还是晚上没法好好睡觉？
都不是！
是无论你怎么哄娃，娃就是不喝奶。
眼看着人家的娃养的白白胖胖，你家的娃翻身还不会，先学会厌奶了。真是糟心，对妈妈来说，这简直就是焦虑心塞，抑郁症的源泉啊！
小南以过来人的经验告诉各位处于厌奶期的新手妈妈们：从来都没有饿坏的宝宝，只有撑坏了的娃。此处应该标黑！！！
所以宝妈们纠正好心态，把你的焦虑收起来，听我慢慢地给您叨唠叨唠。厌奶是什么？
生理性厌奶期：特征是婴儿发育正常，活力很好，只是吃奶量暂时减少。在婴儿是很常见的现象，常发生在两个时期。有的新生儿喝奶量一向正常，到2、3个月大，突然喝奶量减少，但活力、体重都正常，无任何病态。这主要是在2、3个月前吸奶是种反射动作，只要给予奶水就喝，但是之后就会按身体实际需要和食欲来调整奶量，所以食量可能会变少。
病理性厌奶：孩子除了厌奶外，还出现相应的其它异常表现，比如：睡不安；精神差；易哭闹等日常生活规律的改变和发热；呕吐；腹泻等疾病表现。病理性厌奶一般伴随急、慢性疾病。如急性呼吸道感染、急性咽喉炎、鹅口疮，急性肠胃炎、尿路感染、败血症等等。如果发现宝宝除了厌食，还有腹胀、呕吐、发烧或呼吸急促、活力不佳等情况，就应立即就医。
宝宝为什么会出现厌奶？
原因多种多样：除了病理性原因：如宝宝出牙、耳部不适（比如感染）、疫苗接种后不适等，都可能导致宝宝“厌奶”。
或者年龄逐渐增大的影响，比如三月龄后的宝宝，对周围环境表现出更加浓厚的兴趣，因此容易分散注意力而无法专心哺乳。
因情绪问题影响：宝宝过度兴奋、紧张、疲劳，或者哺乳间隔过长导致宝宝烦躁，可能出现哺乳困难。
以及过早或过度使用奶嘴、添加辅食影响都会导致宝宝对母乳的需求相对会降低。
乳汁过多：特别是奶阵时乳汁喷射，被呛到的宝宝来不及吞咽就“有了阴影”，可能就会拒绝哺乳。
母乳变少：添加配方奶粉和辅食会让宝宝对母乳的需求变少，吮吸变少，也因此可导致母乳减少，从而可能导致宝宝不愿吮吸。
妈妈摄入过多含咖啡因的食物可能导致：宝宝烦躁不安，拒绝哺乳。
乳汁口味改变：妈妈吃了一些可能导致乳汁口味改变的特殊食物，或在哺乳前运动，导致奶水味道有变化，宝宝不喜欢。
辨别宝宝是否厌奶的方法
奶量的计算
一般而言，未吃辅食宝宝的奶量，是以宝宝的体重和每天的餐次来计算，所以：
一餐的奶量×整天的餐次＝一天的总奶量
一天的总奶量÷体重 = 每公斤体重所摄取的奶水量
例:4个月大的宝宝，体重6㎏，一天大约喝6餐，每餐喝100ml。
100 ml × 6 = 600 ml （一天的总奶量）
600 ÷ 6 = 100ml／kg（每公斤体重所摄取的奶水量）
计算宝宝每天所喝的奶量，如果低于所需的奶量，没有生病发烧，且到了4～6个月大，宝宝就可能已经进入厌奶期。
如何顺利度过厌奶期
更无奈的是，家里宠孙子的老人担忧了：“不吃，也不能由着孩子啊！不吃怎么能长个呢？怎么着也得想办法喂他点……”
依小南看，办法是要想的，但是逆着宝宝，跟他对着干，妈妈绝对会输得很惨。
所以解决厌奶这个老难题，试试下面这些方法吧。
其实对大多数健康的宝宝来说，真正的厌奶期并不会很长，往往是家长踏入了“强迫喂奶”的误区，才人为地延长了厌奶期。
试想如果我们并不想吃东西，但是有人摁着你的手脚，非要把食物塞到你的嘴里，你是不是会很反感呢？
喝奶时最好带宝宝到一个稍微安静的空间，给宝宝打造一个适宜进餐的环境。
辅食要清淡，少糖无盐
切忌让宝宝吃太甜的食物，重口味的食物更不能让宝宝吃，这不仅会让宝宝厌奶，还会埋下乳牙龋齿、偏食挑食、幼儿肥胖等诸多风险。
给宝宝提供干净卫生的磨牙玩具，或者可以在喂奶前洗干净手给宝宝按摩一下牙龈。
比如小月龄的宝宝可以让他多趴、月龄稍大的宝宝可以多爬、多跑，运动能促进宝宝消化系统的运作，对能量的需求非常大。
只要排查掉病理原因，宝宝几天不好好吃奶，是不会造成宝宝营养不良的，掉一点点肉肉也不会对健康造成威胁。
妈妈们只要坚持良好心态，去尝试和调整方式方法，相信很快宝宝的好胃口就会回归啦。
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