没错，我就是那个最招人厌的老好人！
听说，关注我们的小哥哥小姐姐都成了精英...
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让我们养胖你的梦想和人生
让我们养胖你的梦想和人生
1. 你赞成别人，是因为你害怕冲突；
2. 说“不”，对你来说是种挑战；
3. 你帮助别人时，感受到的是怨恨而不是满足；
4. 你对自己太苛刻了；
5. 当你内心受到伤害时，却假装自己很好。
原来我就是传说中的讨好型人格。
前几日我天天加班，好不容易熬到休息日，同事却突然给我发了条消息：
你周末能去公司帮我处理点事情吗？
收到消息的一秒内，我在对话框里打好了两个字：不能。
可在发送的时候，我犹豫了——
她会不会生气？会不会觉得我在故意和她作对？想了想，还是把对话框里的字删掉。
好啊，正好我明天没什么事情。
发送成功后，我像个泄了气的皮球瘫在床上——好像很久没有拒绝过别人的要求了。
讨好型人格总是活得很累。讨好了别人，却失去了自己。
怕给别人添麻烦，却对别人的麻烦事有求必应；
如果出了什么差错，自己一定是第一个道歉的人，也不管做错的到底是不是自己；
在做每件事情之前，要先将所有人的反应都预演一遍，生怕自己让别人不高兴……
著名作家蒋方舟在节目中，分享了自己成为讨好型人格的经历。
一切源于一位朋友问她的一个问题：
你有没有和一个人产生过真实的关系？你可以去跟他吵架，你可以把自己最不堪的一面去暴露给他。
蒋方舟说自己想了一个下午，都没有想到这么一个人。
“因为我从小的生活环境，都是别人比我大，比我成功。所以我想，他们一定是做对了什么，即使我觉得他们做的是错的，我也会去迎合。”
讨好者总是去营造出一种“你好我好大家好”的温馨氛围，因为他们从骨子里觉得自己是一个没有价值的人，是一个不值得被爱的人。我的姐姐就是这种人。
我记得姐姐小学的时候，和同桌女生起了冲突：同桌趁姐姐不注意，偷偷用了姐姐的橡皮。
那是姐姐三好学生的奖品，姐姐一直放在铅笔盒里，舍不得用。
俩人越吵越凶，老师立马通知了家长。
姐姐以为妈妈会为自己主持公道，可放学后，妈妈却怒气冲冲地推着姐姐到同桌面前，让姐姐立刻道歉。
无论姐姐怎么解释，妈妈都一口咬定是姐姐的错。
后来和姐姐聊起小时候的事，姐姐说：
“从那时开始，我就知道，要是我和别人起冲突，那一定是我做错了。所以现在，我总是那个道歉的人。”
家庭和婚姻治疗师达林·兰瑟说：“取悦别人的习惯始于你的童年。如果你觉得你总是要迁就他人，这可能源于你的父母，他们抑制了对你的爱。
将不可能的期望强加于你，采取不公平的方式管教你。”
姐姐和初恋就是这么分手的。
在一起的时候，姐姐对初恋总是有求必应，就算肚子疼得冒冷汗，也强忍着看完电影，生怕扫了对方的兴。
可当初恋因为某一天加班太累，拒绝姐姐想吃夜宵的要求后，姐姐变得异常歇斯底里：“你根本不爱我。”
很多时候，讨好型人格内心的逻辑关系是——我对你好，所以你也要对我同样好。
她们将自己的姿态放得很低很低，在别人给予的爱中获得活下去的养分。但维持营养的输液管，却在一次次的崩溃与怀疑中变得异常脆弱。
姐姐打心眼里觉得初恋根本不爱自己；蒋方舟迎合那些厉害的人——她们渴望别人能关注她们，爱护她们，甚至保护她们。
她在一次演讲中说：“自己其实一直以来都很累很累，因为要按着大家所要求、所期待的形象来塑造自己。”
原来的国民闺女，有颜值、有演技，却不得不迎合大众的喜好，成为一名“流量”女星。
所幸杨紫终究在这场“讨好”的大洪水中浮出水面，找到了自己。
“我凭自己努力工作拍戏，我谁也没有亏欠，没有做伤天害理的事情，不需要你们这些叫苦叫累外加骂我跟我身边的人。”
从“按照大家的要求塑造自己”到“我不需要你们虚伪的爱”，杨紫的背后付出了多少艰辛我们不得而知，但唯一确信的是：
只有直面并承认自己的问题，才有改正的余地。与其手忙脚乱改变，不如先正视自己。
动物园里有一头小象，从小被拴在一根木棍上，哪里也去不了。
过了几年，小象变成了大象，曾经的木棍和自己比起来不过是小小的火柴和铁杆。可大象从来没有尝试过逃脱，因为它习惯了被拴住。
人的惯性往往是一个很可怕的东西，它会阻止我们停下来，去问问自己的内心：
我究竟想要什么？
当这个问题一出口，你就成功了一大半：我究竟为什么要讨好别人？因为我想变得更快乐一点。
那你为什么不讨好自己？
讨好者的本质在于：无法从自己空虚的内心中汲取能量，只能靠他人的爱获得养分。
所以，我们只有努力成为一个有用的人，才能跳出讨好的怪圈。
从日常点滴小事开始，培养一个让自己有成就感的兴趣爱好，这样才能变得自信且强大。
因为你只有先温暖了自己，才能温暖别人。
就像那句被说烂了的话一样：安全感，都是自己给的。
可能久到自己也想不起来了吧。
愿我们以后，面对同事的无理请求，干脆利落地说“对不起，我没空”；
愿我们以后，和朋友出去玩，面对自己不喜欢的菜，可以说一句“我不想吃这个”，而不是“我都可以”；
愿我们以后，觉得悲伤或是难受时，能够坦坦荡荡地说出来，而不是“没关系，我没事”；
愿我们以后，不再委屈自己。 —END—
作者：李耳耳，想从世界中看文字，也想从文字中看世界。
夏末团队
[b]图、排版/紫荷 校对/天天向上
编辑/梵高的二维星空
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