阻力 VS 动力

拖延症的本质是做一件事的阻力超过了动力。...

上次的语音话题是「我们大部分做的都是无效的努力」。

其中提到的一种情况是：我们往往会高估自己的能力。比如，我们在新年初始的时候会立非常多的 flag，却高估了自己的执行力与自制力，精力与时间。渐渐的觉悟到很难全部实现时，就开始一个又一个的放弃，最后无获而归。

这种放弃与拖延计划的行为实质上就是阻力＞动力，因此，你做了无效的努力。究竟如何减小阻力，提高动力呢，在这篇文章里会找到答案。



阻力 VS 动力

作者：艾菲

来源：艾菲的理想（ID:xiaoyaolsh）

一般来说，在我们做一件事时，会出现两种情形。

情形1：阻力>动力，这时就会出现拖延症。

情形2：阻力

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