25岁，我去了西藏

只要你愿意，现在就是最好的年纪。...

从“88年中年妇女”到“95后孤寡老人”

从“油腻的中年男子”到“第一批90后秃头了 ”

从“自觉穿秋裤”到“枸杞保温杯不离手”……

身边越来越多的朋友，开始感叹“老了老了”很多人都在说，要在最美的年龄去一趟西藏

然而生活的琐碎、烦恼的加剧

让我们失去了激情，止步不前

不要等到60岁的年纪

啃不了鸡翅，喝不了冷饮，走不了远路？

回首过往，心如死灰，度日如年？如果条件允许，西藏真的是你不应该错过的地方，别人嘴上所说的好，远远不如自己亲眼所见。

所以，不要再等了，趁还有激情，现在就出发。进藏时间怎么选？

总体开销较高的时间段：5月至10月是进藏游人最集中的时间段，也是进藏旅游开销最高时间段。

总体开销较低的时间段：1月至4月、11月、12月这几个月份开销最低，这段时间也是西藏旅游传统意义上的旅游淡季。进藏路线

目前进入西藏的路线很多，比如：新藏线、青藏线、唐蕃古道、川藏北线、川藏南线、滇藏线、丙察察公路、中尼友谊公路。从不同的线路进入，所需要的费用也是不一样的，现在大家选择较多的是青藏线、川藏南线还有滇藏线。

交通

乘8路公车在药王山农贸市场站下车可达；若从北京东路出发可步行前往。

门票

普通票：200人民币 (5月1日-10月31日 周一-周日)
普通票：100人民币 (11月1日-次年4月30日 周一-周日)
半票:在校学生（限90后）、残疾人、现役军人、在编教师、老年人可凭有效证件在参观当日购买半价票
免票:1.2米以下儿童

tips:

1、门票预约方式分2种：现场预约、网上购票。
2、布宫在旺季（5.1-10.31）实行门票预订制，游客需提前1天凭有效证件（身份证、现役军人、护照）领取预约券（免费），网上购票和预订除外。
3、现场预约：地点：布达拉宫管理处唯一门票预约窗口（西门）；时间：8:00，预约券领完为止（每日限票2300张）
2015年7月底开始，现场预约实行排队放号制度。在领预约券前一天的15:00需先去门票预约处进行登记放号，此号为次日预约布宫门票的游客排队序号，每天限300号。
4、网络售票（可购买7日内下午的参观门票）：预定网址：www.potalapalace.cn；时间：每日13:00-16:00。网络售票政策时常有调整，购票前一定要留意网站首页的右侧的“布宫动态”。
5、预约成功后，第2天必须按时从正门（南门）进入布达拉宫，在售票窗口凭身份证和预约券购买门票。
6、若预约成功后，因个人原因不能参观或不能按时参观的，需及时前往预约窗口申请延期或取消预约。否则，不仅预约票将作废，还会进入黑名单，一周内无法再次购票。
7、除了为自己预约，也可以帮他人预约，但每人凭包括本人在内的有效证件最多领取4张预约券（网络可购买5张），每张证件一周内只能预约1次。

景点位置

拉萨市城关区北京中路35号



交通

乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达；乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达；或从八廓街步行可达。

门票

普通票:85人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

大殿内摄影许可90元/张（有些殿内禁止拍摄）；讲解50元/次。

开放时间

07:00-17:30 (1月1日-12月31日 周一-周日)

07:00-11:30主要对信徒开放，不接待10人以上的团队；11:30-17:30对游客开放。

景点位置

拉萨市城关区八廓街

交通

乘2、14路等公交车在罗布林卡南站下车即达

门票

旺季:80人民币；淡季:60人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

开放时间

09:00-18:00(夏季),09:30-17:30(冬季) (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

拉萨市城关区罗堆东路交通

乘6、16、24路等公交车在色拉寺站下车可达。

门票

普通票:50人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

开放时间

09:00-16:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

拉萨市城关区色拉路1号交通

乘公交24、25路公交车到哲蚌寺站下，然后沿当巴路徒步上山，需半小时；有时候山下有拖拉机载客上山，1元/人，否则要步行上山。

门票

普通票:50人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

开放时间

09:00-16:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)
辩经14:30开始，下午大部分佛殿都不开门

景点位置

拉萨市城关区北京西路276号（根培乌孜山的南山坳里）



交通

在路布停车场（大昭寺附近）坐直达甘丹寺的中巴车，人满发车，一般6:30出发。单程票价10 元/人，来回20 元/人，单程2小时，当天15:00-16:00原车返回，中途会在桑阿寺停留参观，无需门票。

门票

40元/人

开放时间

9:00-16:00

景点位置

拉萨市达孜县境内拉萨河南岸旺波日山上。



交通

乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达；
乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达。

门票

免费

开放时间

全天

景点位置

拉萨市城关区



最佳旅行时间

到纳木错旅游，必须赶在每年6-9月的雨季。10-11月，纳木错会因大雪封山而无法进入。11-5月天气寒冷干燥，不适合进入青藏高原。

穿衣指南

从拉萨到纳木错的路上需翻越海拔5190m的山口，山口常年积雪，气温很低。不管拉萨天气如何，去纳木错一定要穿厚一些的衣服。如果留宿，最好带上羽绒服。

门票

55元，藏人免费，学生证不打折

开放时间

9:00-17:00,17:00停止入场

景点位置

日喀则市几吉郎卡路1号门票

60元(十万佛塔照相另收费10元)

开放时间

9:00-19:00（随季节略有调整）

景点位置

日喀则市江孜县城西北约1km处



门票

35元/人

开放时间

9：00-16:00

景点位置

日喀则市定日县珠峰北麓的绒布冰川末端最佳出行季节

秋季

建议游玩天数

半天



交通

每天早晨约8:00在八一镇的桥头有中巴车前往，票价60元/人，行程约4小时。

门票

免费

开放时间

全天

交通

从林芝市旅游局游客中心出发，沿306省道（或 机场高速公路）南行53公里，经林芝机场至岗派公路入口。顺雅鲁藏布江而下70公里抵达景区。 此线全长123公里，耗时2.5-3小时。

门票

普通票:290人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:
包含门票150元，景区观光车票90元，餐费50元；
景区部分向游客开放，主要有陆路游、水路游和徒步几种，需要乘坐景区运营的车船工具，购买套票比较方便。

开放时间

08:00-20:30 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

西藏自治区林芝市米林县派镇境内



交通

没有专门班车到达，在八一镇乘经318国道的车都会路过

门票

观景台20元/人，鲁朗牧场80元/人

开放时间

6:00-18:00

景点位置

林芝市巴宜区鲁朗镇318国道鲁朗景区交通

米堆冰川靠近川藏公路，进入方便，可从波密县或然乌镇包车约2小时到达米堆村，从景区门口到冰川还有约7km路程，步行约3小时，驾车20分钟即到。

门票

50元

开放时间

全天开放

1、拉萨每天早8:00之前在大昭寺广场前有直发桑耶寺的班车，50元/人，人满即发。桑耶寺回拉萨的班车，最晚大约下午14:00发车，会经停昌珠寺和雍布拉康，可以进去游览
2、在拉萨西郊客运站乘拉萨至山南泽当的班车，在桑耶渡口下，约3小时，45元/人；后乘船横渡雅鲁藏布江到对岸，20元/人；然后再坐小巴车到达桑耶镇，15元/人；再搭卡车或拖拉机或客车到桑耶寺院内，一般3元/人
3、在泽当月光饭店旁的客运站有很多开往桑耶寺的客车，25元/人，车程1个多小时
4、从桑耶到青朴在旺季时有班车可坐，往返20元/人，大约上午10:30出发，下午16:30返回，也可选择徒步或搭车。

门票

45元

开放时间

9:00-16:00

景点位置

山南市扎囊县桑耶镇

交通

1、可从泽当镇包车前往，事先和司机说好，把昌珠寺和藏王墓两个景点都包括在内，包一辆中巴车来回100元左右，可坐4人
2、在泽当乘公交车，约1小时车程，3元/人；山下可以选择骑马和步行的方式上去，骑马上山20元/人，下山10元/人

门票

60元/人。

开放时间

9:00-18:00；暂时停业。

景点位置

山南市乃东区泽当镇东南11km处的扎西次日山上



交通

桑耶寺有往返青朴的班车，20元/人，单程约40分钟

门票

免费

开放时间

9:00-18:00

景点位置

山南市扎囊县桑耶寺东北15华里的纳瑞山腰



交通

从拉萨往南行100km，约2小时行程，需翻越4990m的岗巴拉山口，可包车或乘班车前往。每天早8:00在拉萨浪卡子办事处有班车发往浪卡子，50元/人。拉萨至日喀则的班车现走新路，不再经过羊湖。所以如欲前往羊湖游览，唯有包车或搭便车，一般包6人吉普车的费用约为1500-2000元/天。此外，在拉萨有很多旅行社组织1日游前往羊湖。

门票

免费

开放时间

全天

景点位置

山南市贡嘎县307省道附近



交通

拉姆拉错在加查县崔久乡，距离县城65公里，海拔五千多米。客运站和酒店住宿地方都有包车，因季节不同，所收取的费用也会有涨幅，价格在700-1500元不等。从加查县驾车到拉姆拉错景区门口大概需要半小时，然后从景区门口沿着盘山公路开到拉姆拉错需要1个多小时的时间，到达山上停车场后还需要徒步200米左右，然后就可以看见万山环抱中的拉姆拉错。

门票

50元/人 （不售学生票），进去要把身份证先交付景区警务站点，换一张景区入境单，境内全程限速，期间会有警务站点抽查。一年有7个月冰封时间，6-9月是最佳季节。

住宿 

加查县的住宿有限，县城最好的宾馆就是位于小学附近的众信大酒店（虽然叫大酒店，不过是一个三星级的宾馆，条件着实一般）

饮食

以川菜为主

旅行建议

加查县真的很小，主要景点就是拉姆拉错神湖。去拉姆拉措建议搭乘早晨最早的班车前往，因为海拔高，山路非常难走，要量力而行；如果想更多的时间感受神湖，就要在翻过一座山走到神湖边缘，近距离接触。游览根据身体状况，大约需要一天，高原之上，一定切记要缓慢行走，注意高原反应，不要着凉和剧烈运动。

门票

免费参观

开放时间

全天开放。部分大殿在下午四点后关门。

景点位置

昌都地区昌都县昌都镇



开放时间

8:00-17:00

景点位置

昌都地区芒康县盐井镇纳西民族乡



交通

318国道从湖边通过，可由八宿县城包车前往，也可从波密县城扎木镇或者八宿县城白马镇搭车前往

门票

免费

开放时间

全天开放

景点位置

昌都地区八宿县然乌镇





来古冰川包括哪些

身在来古村，可以同时看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，因为所有这些冰川都围绕着来古村，所以被统称为来古冰川。

景点位置

昌都地区八宿县来古村

交通

乘车路线：
阿里昆莎机场，距景区160公里，可乘旅游车前往景区。
自驾路线：
①219国道门士乡--曲龙银城--东坡寺--达巴遗址--古格王国遗址--县城
②219国道巴尔兵站--皮央东嘎遗址--札达县城（托林寺）--古格王国遗址
③昆莎机场--219国道那木如--皮央东嘎遗址--札达县城（托林寺）--古格王国遗址

门票

50元

开放时间

08:00-19:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

阿里地区札达县札布让区象泉河畔



注意事项

冬春两季大雪封山，雨季从7月初开始。

建议游玩天数

3天

进山门票

200元/人

住宿

每个床位50-100元交通

去往玛旁雍错无班车，只能自行包车前往。
或者乘坐去往普兰县的班车，在霍尔乡下车后，在乡里搭乘去往既乌寺的便车抵达。

门票

150元

开放时间

全天开放

景点位置

阿里地区普兰县霍尔乡境内



门票

35元

开放时间

全天开放

景点位置

西藏自治区普兰县霍尔乡门票

免费，但要带上边防证

开放时间

周一到周日 全天

景点位置

阿里地区札达县境内(冈底斯山和喜马拉雅山之间)其实卓玛觉得，没有绝对意义的去西藏最好的年纪，25岁只是一个概念，只要你愿意，现在就是最好的年纪。

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