中国式抗癌“蹄疾步稳”,专家介绍防癌的三组“数字密码”
科学抗癌,关爱生命!...
4月15日-21日是
第25届全国肿瘤防治宣传周
暨中国抗癌日活动,
主题为“科学抗癌,关爱生命”,
副主题为“抗癌路上,你我同赢”。
国家中西医结合肿瘤重点学科、解放军联勤保障部队第九〇〇医院肿瘤科主任陈曦主任医师倡议,人们首先要远离不良生活习惯,通过均衡膳食、戒烟限酒、适时筛查、规范诊疗等,用生活“规矩”来改良“癌症概率”,有效开展“中国式抗癌”。3个“5”:因势而谋 死亡数据不可惧
见或不见,
癌症就在那里。
我国癌症流行趋势上有3个“5”:
世界上每5个肿瘤患者中就有1个是中国人,
每5个因病死亡病例中就有1个是肿瘤患者,
肿瘤患者的平均医疗花费约是其他疾病的5倍以上。
2019年1月,国家癌症中心发布数据显示,我国年度恶性肿瘤发病约392.9万人,死亡约233.8万人,平均每天超过1万人被确诊为癌症。近10多年来,恶性肿瘤发病率每年保持约3.9%的增幅,死亡率每年保持2.5%的增幅。这与我国人群整体寿命的增长和老龄化社会的到来有关,同时,社会大环境和家庭小环境的污染,人们工作压力、生活方式、饮食习惯等改变,导致患癌风险增高。
“‘谈癌色变’倒也没有必要,每个人都应该从这些‘死亡数据’中获得教训,及时调整自己的生活方式。”陈曦主任医师指出,外环境没办法控制,但是可以从“生活习惯、定期体检”两处着手:
一是在肿瘤尚未形成时,根据不同的体质、性别、年龄等因素,通过健康的饮食、生活、运动调节方式来预防,比如粗茶淡饭、荤素搭配,多吃新鲜蔬菜和水果,避免酒精、含糖饮料。平时多清理“情绪垃圾”,工作有劳有逸,保持睡眠质量和愉悦心情。
二是定期进行个体化的防癌体检,早发现、早诊断、早治疗,如是肺癌的高危人群,应定期做低剂量胸部CT筛查;胃癌高发人群则应重视电子胃镜检查。有肠道息肉的患者,应每1~2年做一次电子肠镜检查。
2030:应势而动 精准医疗迈新步
国家《“健康中国2030”规划纲要》中,将精准医疗的研究和发展列为重中之重。临床上,整合基因检测、生物信息及大数据科学集成的新兴精准医疗模式,将为每个患者提供“私人订制”的疾病预防、诊疗和康复计划。“大数据时代的精准诊疗是肿瘤治疗的必然趋势,根据大数据分析,精准分型、精准预测患者治疗疗效、不良反应发生率,及复发和转移的风险。”陈曦主任医师说,精准医学是未来的发展方向,不是跟风和赶时髦,临床上根据患者的基因检测结果指导临床诊疗已成为现实。
此外,由于遗传学原因导致的染色体和基因异常,在同等刺激条件下,使得部分人群患某些肿瘤的概率增加几十倍到几百倍。例如,拥有BRCA1和BRCA2这两个基因突变的家族倾向高发乳腺癌和卵巢癌。
因此,有癌症家族史的人,在40岁后最好做一下遗传风险评估,进行精准防癌筛查,明确是否携带癌症易感基因。
3个“3”:顺势而为 抗癌也要讲底线
世界卫生组织提出3个“3”:
1/3的肿瘤可以预防;
1/3可以通过早诊早治而治愈;
1/3可以通过综合治疗提高生存质量、延长生命。
对此,陈曦主任医师呼吁,应大力倡导“家庭抗癌”、“群体防癌”、“规范治癌”等理念,医生和家属懂得为患者“当家理财”,使患者有经济条件持续治疗,长期“带瘤生存”。针对有些患者对出国治癌的误解,陈曦主任医师特别提醒,在新药研发方面我国的确是与美国有差距,但绝大多数情况下,我国常见癌症的治疗水平并不逊色于美国。
因为国内许多大医院的专家,临床经验丰富,经手的病例更多,有些癌种的诊疗水平是高于发达国家的。国务院宣布进口抗癌药零关税后,国内诊疗的优势更加明显。
此外,目前新药临床研究国内外几乎同步,在正规医院尝试新药临床试验,可以得到目前国际上最新的治疗。
天上不会掉馅饼,
抗癌更要讲“底线”。
陈曦主任医师一再强调,有些所谓“新技术”如果滥用,可能导致“过度治疗”、“瘤去人亡”,患者及家属更勿轻信某些补品的虚假治癌广告,不要盲目地把生命押在所谓的“神药”、“神医”或者“祖传秘方”上。
目前新的诊疗手段、诊疗药物层出不穷,“带瘤生存”曾经是我们的目标,“无瘤生存”更是可期的未来,以提高患者生活‘舒适度’为‘底线’,争取更的生存长时间。
受访专家:陈曦,解放军联勤保障部队九〇〇医院肿瘤科主任,主任医师,硕士研究生导师;国家中西医结合肿瘤重点学科负责人;药物临床试验肿瘤专业负责人。中国临床肿瘤学会 理事;福建省抗癌协会 理事;福建省海峡肿瘤精准医学专业委员会主任委员,福建省海峡医药卫生交流协会临床肿瘤肿瘤学诊疗分会 副会长。
擅长治疗:从事肿瘤内科专业20多年, 在肿瘤的规范化诊断、化疗、免疫治疗、分子靶向治疗、中西医结合治疗方面积累了丰富的经验,尤其撤长乳腺癌、妇科恶性肿瘤、肺癌、胃肠癌、肝癌等常见肿瘤的综合治疗、个体化治疗。
门诊时间:每周二上午
通讯员:吴志
编辑:陈师睿
审校:谢涛
核发:万洪新
图:源自网络
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