不同类型的“月经不调”如何调理？中医专家为你逐一支招！

月经不调怎么办？...

• 月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

• 月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

• 月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

• 月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

• 月经期表现：多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。

如月经色黑是气滞血淤，经血在子宫内淤积时间长导致的，痛经就与这有关；月经量少则多数是内分泌的问题，雌激素不足可引起月经量少，也有一些因营养不足引起的月经量少。

中医将月经不调分为血热型、肝郁化热型、气虚型、血虚型、血寒型、气滞型、血瘀型，其中气滞血淤型、血热型、血虚型、气血两虚型在临床上较为常见。

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血热型月经不调

症状：经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。

调理：治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。

2

肝郁化热型月经不调

症状：经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。

 调理：治宜疏肝解郁清热，可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。

3

气虚型月经不调

症状：经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。

 调理：治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。

4

血虚型月经不调

症状：经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。

调理：治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。

5

血寒型月经不调

症状：经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。

调理：治宜温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。

6

气滞型月经不调

症状：月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗。

调理：治宜理气活血，可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。

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血瘀型月经不调

症状：月经错后，或经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。

调理：治宜活血化瘀，可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸、鸡血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、调经姊妹丸、慈航丸等。注意：以上所有用药请在专业医生的指导下用药，请勿自行用药1

气滞血瘀型月经不调

材料：当归10克，羊肉片100克，生姜10克。

做法：三样食材一同放进锅里加水煮，煮熟以后再加盐，汤喝肉都吃。

2

血热型月经不调

材料：鲜藕、鲜梨、生荸荠、甘蔗各500克，鲜生地250克。

做法：所有材料洗净然后一起榨汁，每天喝一杯，一个星期喝三次。

3

血虚型月经不调

材料：益母草30克，鸡蛋1到2个。

做法：益母草放进锅里加水煮开后，把蛋打下去不捣散，再煮20分钟，将鸡蛋和汤一起吃下去。

4

气血两虚型月经不调

材料：木耳25g，红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。

做法：先将木耳、红枣与鸡蛋同煮至蛋熟，去壳后再煮，加入红糖待溶化即成。每日服2剂。



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