宝宝辅食来啦！【第一期】香蕉牛油果泥

关注宝宝餐餐见的粉丝里头，有许多麻麻的小宝贝都在一岁以下，享受不了我们节目里头的各种美食。所以许多麻麻一直在追问小宝什么时候出辅食节目。今天，节目组隆重推出我们第一期辅食节目【香蕉牛油果泥】非常适合刚开始添加辅食的小宝贝哦～...



关注宝宝餐餐见的粉丝里头，有许多麻麻的小宝贝都在一岁以下，享受不了我们节目里头的各种美食。所以许多麻麻一直在追问小宝什么时候出辅食节目。今天，节目组隆重推出我们第一期辅食节目【香蕉牛油果泥】 非常适合刚开始添加辅食的小宝贝哦～



牛油果也叫鳄梨，是美国医生极力推崇的婴儿食品，适合刚开始添加辅食的小宝宝，是非常理想的婴儿"first food"；美国人还称之为"brain food"，因为牛油果所含的丰富维生素可以促进脑细胞的生长，并且提高记忆力。

如果单吃牛油果的话，会感觉味道怪怪的。不过呢，如果配上苹果或香蕉这类带点甜味的水果，口味立刻就不一样咯～ 下面让我们赶紧来看看制作方法吧！

本期节目嘉宾：泡妈

【食材和主要工具】

牛油果：1个

香蕉：

1个

研磨碗

图文版简要步骤（详细步骤请参见视频）

1. 牛油果洗净去壳，切小块



2. 牛油果肉和切片的香蕉肉一起放入研磨碗里



3. 根据宝宝的咀嚼和吞咽能力，研磨成合适的泥状，就可以给宝宝食用啦～



牛油果也叫鳄梨，口感绵密细致，有着淡淡的香味，非常适合满6个月以上,刚开始添加辅食的宝宝。



喂养小贴士

辅食开始添加时间应为满4-6月间，应该最早从满4个月（也就是第5个月）开始。即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。

另外，牛油果具有美容瘦身，保护子宫的功效

新手妈妈每周吃一次，可减掉分娩产生的多余肉肉哦~ 牛油果拌沙拉，或作三明治，都非常不错。

本期的辅食节目您觉得如何呢？欢迎麻麻们给小宝留言表达您的感受。从这周开始，除了每周两期的儿童餐外，我们会在每周三增加一期辅食节目，让所有麻麻都能享受到《宝宝餐餐见》的美食福利！注：辅食节目暂不参与积分活动，不过小宝希望麻麻们能把作品和感受发给小宝哦～

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