孩子鼻塞呼吸困难，7种鼻子通气法，哪1个最靠谱？
孩子鼻塞、流鼻涕，x0a避开3大“陷阱”x0a这几招才管用！...
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在宝宝鼻塞流鼻涕的时候，你遇到过以下这些情况吗？
鼻子塞住了，宝宝开始哭闹，怎么哄也哄不好、喘粗气、发出呼哧呼哧的声音；
鼻涕流到了喉咙里，刚睡下就开始狂咳嗽，小脸变得通红；
宝宝不会擤鼻涕，又不能任由它流下来，只能拿着纸巾，跟在他屁股后面擦鼻涕；
睡觉？睡觉是更不可能好好睡了！
孩子鼻塞了，吃不好、睡不好，先不说营养和发育，就连呼吸这个最基础的事情，鼻塞后都是一种痛苦。
盲目的用药不当又很容易造成宝宝肝肾功能、神经系统等损伤。
这可愁坏了妈妈们：我该怎么办？
面对鼻塞，妈妈们不妨看看今天的文章，不仅能掌握正确的缓解不适的方法，还能避免踏入错误的“陷阱”
为什么孩子容易鼻塞、流涕？
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很多家长都发现，孩子稍微一着凉就容易出现鼻塞的症状。✚
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这与孩子的体质比较虚，容易感受外邪有一定的关系，还有一点就是孩子的鼻腔发育不完善，一般都是比较狭窄、鼻毛少、鼻粘膜血管丰富。
所以天气变化、呼吸到了雾霾粉尘、花粉等等的外来刺激都会让鼻粘膜血管充血肿胀，引起鼻塞。
除此之外，还有一些因为病症引起的病理性鼻塞。
孩子鼻塞需要看医生吗？
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鼻塞虽然看起来不像咳嗽和发烧这样来势凶猛，但是直接影响的就是吃饭睡觉这两件大事。✚
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看着孩子呼吸不通畅，家长们害怕去医院，却也无可奈何。
到底什么时候不需要就医？什么时候又需要寻求医生的帮助呢？
如果孩子只是一般的鼻塞、流鼻涕，很有可能是普通的感冒引起的。
只要孩子的精神状态不错，可以正常的吃饭、睡觉、上学、玩耍，是可以不用去医院的，吃药也是可以缓一缓的。
这个时候需要的是，家长不要过于焦虑以免影响孩子的情绪。
那什么情况要去医院呢？
√如果一侧鼻腔流出的鼻涕有臭味、带血丝，有可能是鼻子内有异物。
√ 新生儿鼻塞时间长，用过一些办法无效，需要谨慎对待，寻求专业医生的帮助。
√鼻塞的程度逐渐加重，已经对孩子的呼吸、进食等产生严重的影响。
√鼻塞并伴有发热、精神状态差时应及时就医。
√出生时就鼻塞，应排除先天性鼻腔疾病。
√如果鼻涕很多、颜色澄清，这时需要考虑可能是伤风感冒了，应该及时去就诊。
如何畅快呼吸，缓解鼻塞？
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如果说对于原理和就医标准的把握是为了让我们在孩子生病的时候能减少一些焦虑和慌张的话。✚
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接下来六师妹要带来的就是实实在在的解决方法，以及帮助家长避免一些容易踩进的陷阱。
01
这些“陷阱”不要踩
✘频繁挖鼻孔
鼻腔的分泌物是对于外来刺激的保护反应，所以如果在孩子鼻塞的时候只想着清理分泌物，可能会加重鼻塞的情况。
✘用滴鼻药
大部分的滴鼻药中都会含有“麻黄碱”，这会引起孩子心跳过速；抗过敏的滴鼻药会导致孩子嗜睡；含激素的滴鼻药则有可能导致鼻腔出血。
滴鼻药虽然可以收缩血管，减少鼻粘膜肿胀，缓解鼻塞，但副作用也十分的明显，长期使用甚至会养成依赖。
所以，要用也不建议自行使用！
✘鼻腔点自制洗鼻液
有的家长会用一些偏方，比如用植物油洗鼻。
由并不能让鼻腔内的鼻痂变软，反而有可能进入鼻腔或是气管引起窒息，植物油也并不一定是无菌的，有引发继发性感染的可能。
02
赶走鼻塞的4种方法
✔来1个蒸气浴
蒸汽是最简单无创的方法，但直接用蒸汽熏蒸鼻子，蒸汽消散的会比较快。
家长可以带着宝宝一起去于是，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。
如果觉得太麻烦，也可以用热毛巾放在孩子的眼睛中间鼻根部处热敷，要时时关注毛巾的温度，不要太烫，一旦发现变凉了就要及时更换。
鼻子在热敷和湿化后会使鼻涕及鼻痂湿润，用手轻轻刺激鼻黏膜，宝宝就会打喷嚏，从而使鼻涕排出，缓解宝宝鼻塞的症状。
如果宝宝是左侧鼻塞，就向右卧，右侧鼻塞则向左卧，爸妈用双指夹宝宝的鼻子，按揉双侧迎香穴1—2分钟，鼻塞可以得到缓解。
迎香穴取穴方法：
取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约1cm的皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中)。
婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
大一点的孩子，鼻塞难以入睡的时候，可以先抬高孩子的上身，比如让孩子靠到被子上，这样能缓解鼻塞带来的呼吸困难。
✔食疗是个好帮手
昨天六师妹写了一篇关于饮食调理的作用的文章，“食疗方为什么能让孩子的体质越来越好？”想要回顾的家长可以点击这里。
里面提到了许多常见症状的食疗辅助调理的方法，今天也要推荐2种能缓解鼻塞的食疗。
可以取适量莲藕头、白萝卜，葱白带须、姜片、梨片，放入锅中熬汤，文火慢慢熬制，熬好后饮用，饮用可以通鼻气，从而缓解鼻塞症状。
如果是因为受凉引起的鼻塞，可以在寒气还未入里的时候，给孩子熬上一碗【淡豆豉葱白水】
淡豆豉葱白水
原料：
葱白（连须）3条，淡豆豉10-30克（约1岁10克，2岁20克，3岁30克）
做法：
1、葱白洗净，切成小段
2、将豆豉放入锅内，加入一碗半清水，大火烧开小火煮55分钟
3、再放入葱白，煎5分钟，煎成半碗左右的汤汁
4、一天内分3次喝完。放凉以后可加温再喝。
适用症状：
受寒引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，轻微发热、怕冷、咳嗽等，舌苔薄白。
小贴士：
1、淡豆豉大一点的药店都可以买到。
2、葱豉汤不用全部喝完，微微出汗就可以。
3、淡豆豉不要吃，喝汤就好了。
4、注意发汗后不要吹空调或者受凉。
5、食疗方在任何时候都只能起到日常养护和辅助作用，如果孩子情况严重，或家长不能辩证，可以在专业人士指导后再选择适合孩子的食疗方。
适用人群：
1岁以上的儿童
如果在吹风了、淋雨了或是衣服穿少了之后，吃上一些驱寒暖身的食物，是能很好的避免受凉感冒的。
但淡豆豉葱白熬成汤水后味道会比较大，有些孩子可能会喝不下去。
生姜，辛、微温，归肺脾胃经；
能有效地调理吃寒凉食物过多或受寒而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
红糖，味甘，性温，入肝、脾两经；
红糖姜膏，除了红糖和生姜还特别加入了茯苓、陈皮、山药等8种药食同源的材料。
不仅有淡豆豉葱白水驱寒的效果，还增加了补气暖身的作用，重要的是喝起来有清淡的甜味，孩子更容易接受。
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孩子的鼻塞，有时候只是由于前一天不小心受了寒，如果能在症状发生之前就将它“扼杀”掉是最好的方法。
但如果孩子已经鼻塞了，一定要注意不要踩了错误的“陷阱”。
使用正确的方法缓解孩子的鼻塞，找到鼻塞的原因，用前面文章中介绍的4种方法，不要太过焦虑，就能很好的帮助孩子摆脱鼻塞，睡个安稳觉。
（图片来源网络，侵删）
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