焦虑时代如何做父母?这本书豆瓣评分9.5分,现在免费送给你

 

应对焦虑,爱贝睿与你一起同行...



母亲,是这个世界最性感的名词。每一位母亲,都在一步步学习、适应母亲这个角色,当中有笑有泪,有无数的担忧、恐惧和焦虑……

在这个特别的日子,爱贝睿精选了三位宝妈的育儿心得,把《自主教养:焦虑时代的父母之道》送给伟大的妈妈。



爱贝睿文库丛书
作者:赵昱鲲
科学养育路上,爱贝睿与你一路同行。

图书简介

《自主教养:焦虑时代的父母之道》爱贝睿文库丛书之一。在这本书中,赵昱鲲老师打通了过度焦虑、心理控制和自主性成长因果逻辑链,以科学为理据,创新性地提出自主教养是解除育儿焦虑的理念观点,并结合日常生活例子,为中国爸爸妈妈们提供切实可行的养育妙招。

作者介绍

赵昱鲲

不按常理出牌的学霸。在美国一口气拿下化学、计算机、心理学三个硕士学位之后,为追寻幸福在科学的要义,师从积极心理学之父马丁·塞利格曼。学成归国,致力推动中国幸福的事业。现在是国际积极心理学协会驻华特别代表、清华大学积极心理学研究中心办公室主任、爱贝睿家长教练。

名家推荐

(昱鲲)独特的学术背景和生活经历,能够让他对中国传统的育儿方法和实践经验,给予一种科学的分析、判断和创造。非常高兴能向各位家长推荐昱鲲的新书,相信大家一定能从中获得知识、技巧、方法。特别重要的是,能够从育儿过程中获得人生的幸福。

—— 彭凯平(清华大学社会科学学院院长)

书友推荐

  截止这一本,爱贝睿出的书我都看完啦,很不错!每本都可以无脑入!我希望孩子成为他自己,不管在什么样境遇中,都拥有幸福的能力。在以成材为导向的育儿大环境中,抱着自主教养目的教育孩子的机构非常难得。这本书实在太好看,我还买了作者在爱贝睿的音频节目《清华赵昱鲲:小事情撬动大能力》。音频把书里的核心内容都囊括进来了,没时间看书的可以去听一下音频。——豆瓣书友 @螃蟹蟹

   真的太实用,太感人的一本育儿教材了!作者的表达能力很棒,写得非常成体系,非常顺畅,把繁杂又朴素的心理学理论,写得生动又可操作。书的内容和表述方式,简直是操碎了心认认真真在教读者如何陪伴孩子前六年。可读性 +1024!——豆瓣书友 @三七开

  应对焦虑部分,写得简单、易懂、接地气,处处戳中痛点。 后面自主教养部分,谈到家长要克制自己的控制欲, 减少对孩子的心理控制, 减少外部动机, 培育自主感等,十分有启发! 最后小结,见证孩子的具有神性和苦难的成长,升华了全书。这是一本很容易就能看懂的育儿守则。——豆瓣书友 @沙子


是不是迫不及待想入手这本书呢?跟爱贝睿大胆说你的养育心得吧,就像以下这三位睿智的妈妈,将能免费收到《自主教养》作为母亲节礼物哦~

你的评论上榜了吗

总忍不住吼孩子,吼完又心疼、内疚?救你的来了
2019-05-05 文
@羊不吃青春 :

孩子三岁半,因为无理取闹加上我有急事,有时连续被我揍。因为愧疚,睡前聊天,想试探他是否还记得我打他这事,想知道他有没有留下心理阴影,或者寻求办法下次不动手。

结果孩子不满意地抱怨:「你总是打我干什么呀?我会哭的。」瞬间笑场,明明是因为哭到炸裂才揍他的,最后商量的解决办法是:「我哭了,你就抱抱我,我就好了。」
从育儿焦虑到孩子心声,一份报告如何革新你对玩耍的认识?2019-04-08 文


@文艺大老粗1704

孩子两岁了。自他出生以来,和老人们的争吵就没断过,都是些育儿小事。近期终于释然,吃饭习惯不好就不好吧,也许追着喂饭的互动中,孩子学会另一种互动模式。不焦虑就是给孩子最好的礼物!
如何克服宝宝的陌生人焦虑?博士妈妈教你这样做2019-04-17 文


@Yummy:

记忆深刻的是有次带着小宝乘地铁。隔壁坐一个老外阿姨,她看着我教弟弟喊哥哥,直接转头对我说,你应该跟我说话。我当时懵懵的,然后我们就用中文聊,她说:我们应该以身作则让孩子看到我们怎么与人交往,而不是教孩子。简单地说,就是我该跟哥哥说,你好,而不是教孩子说:「要说,你好。」

说得真好!恭喜以上三位读者中选,请在留言区留下你们的地址,小爱将会尽快寄出爱贝睿文库丛书《自主教养:焦虑时代的父母之道》哟~

今日互动

哈哈,是不是羡慕这些妈妈领到新书了呢?今日互动话题:焦虑时代如何做父母?如何降低育儿焦虑呢?你有什么降低育儿焦虑的小妙招?为了降低育儿焦虑,你平时会做些什么呢?你有什么想对爱贝睿说的吗?本文留言获赞最多的读者,也能获得《自主教养》这书哦。

期待更多爸爸妈妈在评论区跟爱贝睿交流育儿心得。我们将定期从评论区选出一些精彩评论,送出爱贝睿编辑精选好书。

下周,上榜的会是你吗?
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