脾虚百病生！孩子脾虚，儿科专家李玮教授只用这5招调理…

 

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中医认为，“脾虚百病生”。孩子生病，我们总会一遍又一遍地问医生，孩子因为什么原因生病？

医生会告诉我们孩子脾虚。脾虚是一个很大的概念，哪些情况会导致孩子脾虚、脾虚的孩子有哪些症状、宝妈平时该如何预防孩子脾虚呢？

为了帮助大家了解脾虚和如何改善孩子的脾虚，请大河微医的粉丝们，听下河南省中医院儿科主任医师李玮教授的讲解。孩子脾虚，原因有哪些？

孩子脾虚，一般会在3个月到1岁期间表现明显。李玮教授介绍，不是所有小孩都是脾虚，但小孩脾胃先天稚嫩，很多孩子脾胃是后天喂养不当导致脾虚，再加上治疗不当，会严重脾虚。

3个月后，随着小儿饮食量的增加，辅食的添加，饮食更加的丰富多元化，家长往往无法了解宝宝的需求，喂养过当，饮食过于精细，饮食生冷甚至饮食不规律，造成脾胃积劳成疾。

这时候如果处理不当，会出现厌食、腹胀、腹泻、便秘等消化不良的表现，而脾虚日久，引起其他脏器的功能，就会出现反复的感冒、咳嗽、喉中痰鸣，甚至引发哮喘。宝宝脾虚，有哪些症状?脾虚的孩子往往会厌食，面黄消瘦，身高体重不达标，生长缓慢，精神不佳。

有些宝宝食欲很好，但是吃了不消化，腹胀腹泻，便秘，面颊部白斑，头发稀黄，流口水，睡眠不好，睡觉磨牙，舌苔厚，口唇暗淡没有光泽，脾气暴躁。体检发现贫血、微量元素缺乏等等。

有的宝宝反复的感冒，咳嗽，有痰，感觉嗓子里一直嘶嘶作响，这些都和脾虚有关。宝妈该如何护理孩子？

俗话说要想小儿安、三分饥和寒。孩子脾虚，大多跟平时的饮食习惯有关。

首先：培养孩子的良好饮食习惯。有些孩子喜欢糖类食品，或是进餐前吃零食、和饮料。一日三餐，家长一定要遵循早餐要吃饱，中餐要吃好，晚餐要吃少，晚餐后适当散步活动，可避免食积。

其次，按需喂养很重要。老观念喜欢胖孩子，认为这样才健康，实际上这样容易伤害脾胃，留下后患。小孩的身体要慢慢调养，让脾胃逐渐适应。脾胃功能正常，消化吸收好了，贫血、消瘦这些症状才能有效改善。

第三，营养均衡。饮食过于精细、偏食、过食酸甜辛辣等都会引起脾胃功能障碍，造成脾虚。早纳五谷、多用杂粮，少食坚硬生冷油腻的食物，适当多食水果蔬菜。不过不建议大家用水果来代替蔬菜。5个小方法，调理孩子脾虚小儿推拿，因其不吃药、不打针，采用中医疗法调理孩子的身体，得到了家长的一致认可。最后，李玮教授教给大家几个调理脾虚的方法，手法简单，家长可在家自己给宝宝按摩。

摩腹：先搓热手掌，放于患儿腹部轻轻旋转摩擦，腹胀、便秘的宝宝顺时针揉，腹泻的宝宝逆时针揉；

清补脾胃：推拇指的侧面(指尖到掌跟部)，来回推；

清、补大肠：推食指的侧面，清大肠方向由手掌到指尖，补大肠方向由指尖到手掌。 便秘的宝宝易清大肠，腹泻的宝宝易补大肠，麻麻平时也可以来回推；

揉板门穴：板门在大鱼际隆起处，家长可用拇指向着掌根方向给小儿揉推；

按足三里穴：顺时针按摩足三里。

孩子脾虚，并不是一朝一夕所得，也不是一时半会能调理好，需要家长细致、耐心的看护。希望李玮教授的讲解，能帮到大家！

编辑：lyh