【世界无烟日】妈妈，为什么天空这么蓝，还让我带口罩？

世界无烟日，我们一起控烟，给孩子最好的儿童节礼物。...

近期，随着一组王源抽烟视频的曝光，各大网络平台被迅速引爆，不仅霸屏了一整天，更一度衍生多个相关话题。一时间无数网友对青少年吸烟、公共场所抽烟、抽烟危害身体健康等话题展开了激烈讨论。

为什么现在这么多人如此喜爱抽烟呢？  



有人说抽烟解压，殊不知究其减压的原因只是因为烟雾中的尼克丁经肺部进入血液循环，所刺激出一种叫做多巴胺的神经递质的释放。让人精神集中，肌肉放松并产生愉悦的感觉，其实烟草比酒精、咖啡因甚至可卡因，海洛因等毒品都更容易让人上瘾。

吸烟的危害你还不知道吗？         



众所周知，肺癌是世界上发病率及死亡率最高的恶性肿瘤之一，而吸烟是导致肺癌的重要原因。据统计，5个恶性肿瘤患者中，就有一个人死于肺癌。我国男性肺癌的发生率，有70%~80%是由吸烟引起的，女性肺癌约30%归因于吸烟与被动吸烟。初中时期生物课本上的吸烟者和不吸烟者的肺部对比，如今小编我还历历在目。





今天是世界无烟日，世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，就在国际儿童节的前一天，希望提醒民众摆脱烟草依赖，同时也让下一代能够免受伤害。





在吸烟知识普及和身边人的不断呼吁下，很多吸烟人士纷纷开始加入了戒烟的队伍（当然其中也包含在小编劝说下的朋友）。然而就在昨天，和朋友聚餐的时候，突然发现正在戒烟的朋友，开始吸起了电子烟，更是对小编自信满满的说道，电子烟不仅没危害，还能辅助戒烟，年底戒烟成功在望。

听完朋友说的话，我不假思索的立马回应道：今年央视315晚会上点名电子烟，说电子烟能释放有害物质，危害吸烟者以及被动吸烟人群的健康，同时也会产生对尼古丁的依赖。

还有，世界无烟日重点是“烟草和肺部健康”，促进大家对烟草使用和接触二手烟雾的有害性和致命性影响认知外，其中特别强调劝阻使用任何形式的烟草包括电子烟，这些你看到了吗？电子烟科普区

电子烟对戒烟到底有没有帮助呢？

它是不是比烟草的危害小呢？

接下来小编就要重点跟大家说一下电子烟戒烟究竟有没有用！



电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户产生吸香烟的感觉。但是针对电子烟有辅助戒烟的说法，国际上是有争议的。



有个别国家认为，在尝试过FDA批准中的其他戒烟方法都不成功后可以尝试使用，但是要有明确的脱离电子烟时间表才行，还有很多专家分析，电子烟在减少卷烟使用的基础上，却加剧了尼古丁的依赖，长时间吸电子烟反而使戒烟更加困难。还有，在我们国家，电子烟也在禁烟行列中。

特别注意！！！

今年十大科学流言榜排名第一的就是“电子烟无毒无害，是戒烟的利器”，而且有充分的证据表明，胎儿和青少年接触尼古丁会对大脑发育产生远期不良后果。其实你认为的电子烟对戒烟有用，都是被一些营销手段给误导了，因为他们的主要营销对象就是青少年、戒烟人群以及非吸烟人群，听到这些流言一定要高度警惕。小编不得不说现在的营销手段是真的无孔不入。

小编今天就借助世界无烟日，倡导大家一起控烟，不要再被电子烟的营销手段所蒙骗，我们也曾经在“抽烟喝酒烫头”三大爱好之“抽不了的烟”一文中为大家说明了如何正确戒烟，希望大家可以合理健康的戒掉吸烟的习惯。



最后小编给大家分享一个关于控烟的视频，叫做“控烟手势舞“，大家可以跟着做一做哈！

珍爱健康，关爱家人和身边的人，远离抽烟和电子烟，避免他人因自己吸二手烟。世界无烟日，在六一儿童节的前一天，从我们自身做起，还给孩子们一个健康无无烟的绿色环境，让他们在蓝天之下不用佩戴口罩，可以真正的自在翱翔。

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