还有4天就放假！下周金华迎来35℃高温，闷热+潮湿天气来了

过完今天，还有4天就是端午小长假了开心吗？小布还要提醒大家下周天气变化，要注意哦虽然金华已经入夏，但是这两天...

今天云层厚重，天气阴沉，早晨金华城区最低气温19.6℃，基本与昨日相仿。今天中午到夜里阴到多云，部分地区有阵雨。

明天上午阴到多云，部分地区有阵雨，随着降水系统远离，明天下午到夜里多云，气温回升明显，明天起我们又将迎来30℃+的日子。

后天高压脊控制，多云到晴，温度21～33℃。5日最高气温直接升至高温区，达35℃左右。好在这次高温天气比较短暂，6日、8日受高空槽和低涡切变东移影响，分别有次雷阵雨天气过程，气温也会有所下降。



进入六月，大家一定很关心梅雨季什么时候来吧，梅雨年际差异较大，平均入梅为6月中旬前期，意味着高湿闷热的日子就要来临，来看一下，金华近三年的入梅时间吧。

年份

入梅日期

2016

6月11日

2017

6月9日

2018

6月20日

看着往年的入梅时间，看来我们离入梅的日子也越来越近了。预计未来七天晴雨相间，气温随降水起伏。

06月03日（星期一）：上午阴到多云，部分地区有阵雨，下午到夜里多云，温度21～30℃，偏东风1～2级；

06月04日（星期二）：多云到晴，温度21～33℃，偏东风1～2级；

06月05日（星期三）：多云转阴有时有阵雨或雷雨，温度22～35℃，偏东风2～3级；

06月06日（星期四）：阴有时有阵雨或雷雨，温度25～29℃，偏西风2～3级；

06月07日（星期五）：白天雨止转阴到多云，夜里多云转阴有时有阵雨，温度23～30℃，偏西风1～2级；

06月08日（星期六）：阴有阵雨或雷雨，温度23～27℃，偏西风1～2级；

06月09日（星期日）：雨渐止转阴到多云，温度23～27℃，偏东风1～2级。中暑与患者个人的身体素质密切相关，偏胖、偏瘦等体质比较虚弱的人都容易中暑。另外，患一些基础疾病的人也容易中暑。例如，下面这些疾病就会增加中暑风险：

1.心血管疾病。

2.感染性疾病。细菌或病毒性感染可使人体产生内源性致热源，令机体产热加速。

3.代谢性疾病。

4.系统性硬皮病。

5.内分泌疾病。甲亢、糖尿病患者对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已积蓄在体内，自己却不知道或自觉症状出现较晚，可能引起中暑。

此外，夏季常服降压药、胃药、抗抑郁药、解热镇痛药和部分感冒药等时，也增加了发生中暑的可能，要格外注意。1.避开高温时段出门。上午11点至下午2点，是一天中温度最高的时段，也是中暑的高发时段，人们尤其是老人、孩子和孕妇等高危人群，要避开这个时段出门。如果不能避开，出门时要做好防护（比如戴太阳帽、打太阳伞等），在高温下待的时间一般不要超过两个小时，要及时补充水分。

2.在屋里洒一两滴风油精。风油精里的薄荷油，有提神醒脑的作用。

3.出现轻度不适（如心慌、恶心）时，可以熬一些生姜水喝，有降温解暑的作用。

4.少吃辛辣、刺激性食物。

5.用麦冬、五味子泡水喝。麦冬能养阴生津、润肺清心，五味子能收敛固涩、益气生津、补肾宁心，有利于防暑。

6.适当吃一些西瓜。凉拌或清炒西瓜皮都是解暑利器，不过，糖尿病患者慎吃西瓜。

7.家中常备绿豆汤。经常喝绿豆汤，可以解暑排毒。

8.闷热天气时不要出门锻炼身体。

需要注意的是，中暑的表现形式很多，除了常见的头晕、心慌、乏力等，还有恶心、呕吐、腹泻等，体质比较差的人，即便在温度不是很高的室内，也可能出现上述不适。

综合|金华气象 阜阳发布 网络

编辑|陈涵

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