摸鱼有风险，上班请注意
摸鱼，从本质上来说，还是一种拖延症。...
摸鱼，从本质上来说，是拖延症，不过就是把白天要完成的工作拖到晚上或者第二天。唯一可能带来的好处就是在死线压力之下，灵感被迫爆发，效率突飞猛进，你突然福至心灵，赶在截止时间前完成了所有工作。为了不在茫茫人海中失联，请把我们设为“星标 ★”哦。
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不过大部分时候，死线压力只会增加人脸皮的厚度，让你敢于把完成得像翔一样的方案交上去。
“知道”（nz_zhidao）跟你谈谈，上班摸鱼的风险问题。
（视觉中国/图）
早上七点，被迟到罚款扣奖金惊醒的灵魂强行拖着你的肉体从床上爬起来，花十几分钟把自己收拾得人模狗样，然后匆匆挤上公交车，一边刷着抖音、微博，一边严肃地思考早餐该吃个热腾腾的包子还是为了减肥啃一条玉米。压哨绝杀打卡，打开电脑，点开办公软件，三下五除二吃完早餐，回复几条紧急信息，一套操作行云流水，当所有人，包括你自己都以为要开始认真工作的时候，你不受控制地拿出了手机，走进了厕所，开始摸鱼。
“社畜”必备技能——摸鱼
最常见的摸鱼手段就是带薪如厕和带薪泡茶，还可以到楼梯间抽烟、去楼下买奶茶，总之就是要借着离开工位放松身心。初级且喜爱独处的摸鱼选手一般会带着手机到厕所隔间里享受一下安静不被打扰的时光。这种摸鱼方法非常考验对时机的把握，要避开真正肠胃不好的同事和随时敲门打扫卫生的阿姨，以及在茶水室摸鱼的同事——你肯定不希望他们对你产生“尿频尿急尿不尽”、“肠胃有问题”等不好的联想。当然如果你乐于社交，完全可以加入他们，还有机会收获办公室的大八卦。
神游型摸鱼就比较考验大家的想象力和表情的控制力了。眼睛要犀利地盯着屏幕or报表，表情要严肃，要让人看起来认为你是遇到了什么重要的问题所以陷入沉思，如果演技不错，还可以适当地皱眉、叹气，但千万不能太过浮夸，捶胸拍桌子什么的还是不要了，摸鱼最怕引起注意。而后就可以充分发挥想象力，神游天外，从今晚吃啥到全球风云大变化，都可以随便想，除了工作。
最高级的一种就是“暗度陈仓”式摸鱼，需要应变能力和一颗对所有事情都感兴趣除了工作的心。和同事分享八卦、逛淘宝、刷微博、画公仔、追剧、玩游戏、打瞌睡、追星……办公室是我家，所有蹲在卧室里可以做的事情在工位上都可以做，只要领导或同事一路过，立马就能偷天换日般变回“稿子终于要写完了”、“PPT就差一句结语”、“报表必须再检查一遍”的嘴脸。除了晚上十二点还在催你赶紧交差的客户和同事，所有人都相信你是每天认真工作的公司栋梁。
还有一种摸鱼的人，达到凡人不能达到的境界。他们根本不在意别人的目光，和上一种一样，在办公室想干嘛干嘛，毫不遮掩，和被炒鱿鱼仅一线之隔——要么是虽然摸鱼仍按时完成KPI的大神，要么是老板或老板的亲儿子、亲闺女。
（视觉中国/图）
摸鱼一时爽，加班火葬场
适当摸鱼是非常有好处的。你肯定也试过工作遇到问题时，小摸一会鱼，突然就来了精神，可以继续面对难题了。这不仅是因为休息能让你放松心情，能换一个思维，更是因为即便你在休息，大脑仍会帮你处理这些问题。
许多研究表明，我们的大脑从不消停，即使在你自认为休息的时候也还有基础神经活动，科学家们对此提出了许多假设，它可能是让平时就会协同工作的各个区域时刻保持联系，可能是它们保持联系的一种方式。因为它一直在“工作”，很有可能帮助我们在工作时强化记忆或者吸收更有效的信息。英国伯明翰大学（University of Birmingham, UK）的脑行为研究科学家Chris Miall和他的研究团队也发现，在休息之前干过的事，会影响到大脑在休息时的基础神经活动。
所以说，当你不再吸收信息、努力工作，开始摸鱼，大脑很有可能趁机调整状态，有助于你更好地解决问题。
更何况在信息时代，许多工种需要的是创造力和想象力，摸鱼和积累素材、寻找灵感的边界已经非常模糊。你不能让一个作家或者设计师死盯着屏幕，就指望灵感从电脑跳到它们的脑子里。据果壳网《想要996的老板们，等待你们的恐怕是全司集体摸鱼》一文中统计的北欧国家员工为什么摸鱼的数据显示，17.71%的摸鱼是在用网络协助工作。
摸鱼是很爽，一直摸还一直爽。
不过，有句老话说得好，出来混，迟早都是要还的。工作量和KPI是不会以个人意志为转移的，人不干活，工作就一直一直堆积下去。上午聊八卦，中午出去吃饭，下午看看剧，晚上就要加班，这是亘古不变的定律。
其实道理大家都明白，只是当工作堆在你面前，特别是客户说这个方案明天就要，或者老板说这个报表必须今晚给我，而你一点点头绪都没有的时候，除了焦虑，你还想逃。辞职是不可能辞职的了，所以只好发动一个超废的技能——等等再说，然后开始摸鱼。这就相当于拔牙的时候，牙齿拔到一半，你觉得很疼，于是哼哼唧唧地表示要停，医生给你缓一缓的时间，对拔牙没有什么实际性帮助，反而延长拔牙的痛苦。
摸鱼，从本质上来说，还是一种拖延症，不过就是把白天要完成的工作拖到晚上或者第二天。唯一可能带来的好处就是在死线压力之下，灵感被迫爆发，效率突飞猛进，你突然福至心灵，赶在截止时间前完成了所有工作。不过大部分时候，死线压力只会增加人脸皮的厚度，让你敢于把完成得像翔一样的方案交上去。
说这些是为了提醒你，适当摸鱼，有技巧地摸鱼，不要陷入“开心摸鱼不工作-死线来临要加班-第二天无心工作，只想摸鱼-完不成工作继续加班”这样可怕的死循环呀。
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