针对老中青三代，这样推荐钙可以涨销量！

淡季也不要放松销售的可能性，对不同人群，店人可以这样推荐钙产品！...

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炎炎夏日，阳光越来越毒，排汗量大，此时人体的消耗加大，容易产生疲乏感，整个人都显得懒洋洋的。但其实夏天也是个养生的好季节，特别是补钙的最佳时机！毕竟夏季有更多皮肤裸露在外，经紫外线照射转化成维生素D，可以大大促进钙质吸收，提高骨密度，维持骨骼健康。药店人在夏日这个传统淡季，也不要放松销售的可能性，对于老中青三代，药店人可以这样推荐钙产品！

不同年龄人群的缺钙症状

婴幼儿童

多汗、易惊、倦怠、睡眠不安、夜惊、夜啼，体弱、常感冒、食欲不好、个子不高、手足抽搐、便秘、烦躁不安、前额突出、鸡胸、下肢畸型、O型或X型腿、佝偻病、小儿麻痹、骨骼发育不良、牙齿不整齐、生长发育缓慢等。

青少年

骨骼生长不良、发育迟缓、牙齿发育畸型、患荨麻疹、近视眼、注意力不集中、记忆力较差、易疲惫、学习成绩不佳。

中老年

骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙齿易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便、头晕失眠、肩周炎、关节炎、神经痛、动脉粥样硬化、高血压、心脏病、结石症、糖尿病、易疲劳、困倦、早衰、性功能低下、老年痴呆、便秘、大肠癌、渗出性水肿、皮肢骚痒、皮肤老化和头皮屑多。

孕妇

低血钙、掉牙、腰腿痛、小腿抽筋、下肢浮肿、产后关节痛、腰酸背痛、倦怠乏力、高血压、骨质疏松、骨软化症、骨盆畸形、牙齿松动等。

不同人群的钙需求量

1.如果没有奶类，我国居民膳食中的钙摄入量不足400毫克。

2.成年人推荐钙摄入量800毫克，50岁以上和准妈妈、哺乳期妈妈的推荐量是1000毫克，因此对大部分人来说，补500毫克比较合适。

3.如饮食中奶类充足（300毫升以上）、深绿色蔬菜摄入多（500克以上），是可以达到800毫克钙的，无需额外补钙。

4.婴幼儿童、青少年的推荐量如下：

· 出生～6月，需要钙300mg/天；

· 7月～12月，需要钙400mg/天；

· 1岁～ 3岁，需要钙600mg/天；

· 4岁～ 9岁，需要钙800mg/天；

· 10岁～18岁，需要钙1000mg/天。

不同人群的钙剂推荐

无论是什么产品，都不可能是纯的钙元素，而是某种钙盐，比如碳酸钙或柠檬酸钙。绝大多数补钙产品，会直接表明其中所含钙元素的量，但也可能有些产品写的钙化合物的总量。我们平时所说的钙摄入量、推荐量指的是元素钙的量。

老年人：补钙很必要，建议饭后服用。老年人由于肠胃蠕动能力较弱，大多存在便秘问题，因此对于补钙，他们最抵触的就是便秘问题。此时药店人可以提醒他们钙剂，特别是碳酸钙成分的钙剂随餐服用，即可降低便秘的几率。

儿童：建议选择可咀嚼的片剂或颗粒剂。对于幼儿儿童而言，选择可咀嚼的片剂更方便服务，更易于形成补钙习惯。当然，补钙过程家人应该看护，避免呛入气管发生危险。如果觉得片剂较大，也可选择颗粒剂。颗粒剂可以放入汤、粥中服用，非常方便。

胃酸少的人：建议小剂量补充，或推荐有机酸钙。这类人群比较特殊，建议服用剂量小一点的钙片，再配些果汁、醋、维生素C片等酸性的食物一起吃，在胃里帮助钙离子溶解出来。另外，药店人也可以考虑推荐柠檬酸钙等有机酸钙产品，这类产品相对不需要很多胃酸来帮助钙溶解。

注意：若摄入钙剂＞500毫克，可使血钙水平瞬间升高，但摄取富含钙的食物则不会引起循环钙水平的急剧变化，这可能是由于食物中的蛋白质、脂肪与钙一起摄入导致钙吸收速度减慢。为防止相关的高钙血症，可于餐后服用钙剂，大剂量则可分多次服用。另外，长期大量服用钙剂可能发生高血钙、尿钙增高、肾结石、异位钙化、动脉粥样硬化等不良现象，这也是药店人应提醒患者注意的。

（本文仅供专业人士参考）