南京一对父子“互殴”：如何建立孩子的“自我效能感”？

他对父母的感情是一边依赖一边愤怒...

上个周末，表妹带着刚一周岁的儿子晨晨来我家玩。过了一会儿，晨晨看到沙发旁边的小汽车，就扶着沙发晃晃悠悠地走过来。

可是由于心太急，一个没注意一屁股坐到地上。晨晨撇撇嘴想哭又忍住了，干脆手脚并用地朝着小汽车爬过去。表妹看晨晨哭了也不耐烦了，拍着晨晨的屁股说：“这什么熊孩子？怎么这么不知好歹？妈妈帮你拿过来不好吗？”

我对表妹说：“你这样做真的不好，因为你破坏了孩子的自我效能感。”表妹一脸疑惑地看着我，她还不知道自己到底哪里做错了。

美国心理学家阿尔伯特•班杜拉提出“自我效能感”的概念，是指人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度。对于幼小孩子来说，很多行为都是第一次尝试，他们需要调动头脑、身体和意志等众多因素来努力，每一次成功都会强化他们内心“我能行”的自信。

而父母看似好心地帮忙，却剥夺了孩子努力的权利，如果孩子一次又一次地被迫中止努力，孩子内心的愤怒会逐渐累积。

父母破坏了孩子的探索过程，更是破坏了孩子自我效能感的形成过程，最终孩子长大后，要么一事无成，要么反噬父母，导致两败俱伤的恶果。前几天，南京一对父子“互殴”上了新闻，原来王先生家人报警说，他儿子小王拿着刀要砍他，等民警赶到时，却发现家里被砸得一片狼藉。王先生说这是儿子的家，也是他砸成这样的，因为儿子从英国留学回来十年，一直没有找工作，就在家里啃老。

他实在没有办法了，就把自己全款买给儿子的路虎车给卖掉了，然而儿子更生气，直接把王先生的车给砸了。

王先生一激动就把儿子的家给砸了，儿子看到家被砸了，就伸手打父亲，还扬言要砍死父亲，家人制止不了才报警求助。很多网友指责儿子啃老居然啃得这么理直气壮，然而孩子养成这样，父母没有责任吗？父母供儿子留学，再给儿子买房买车，看似给儿子铺好了人生道路，其实斩断了孩子努力的动力，既然想要的东西父母都给了，儿子还要什么工作？！

孩子的自我效能感严重缺失以后，他们对父母的感情是一边依赖一边愤怒，依赖的是父母物质给予，愤怒的是自己的无能。

心理学作家武志红在《拥有一个你说了算的人生•活出自我篇》中，提出养育孩子的两个关键点：

第一， 孩子的愿望得以实现，他的生能量会增强；愿望破灭，死能量会增强。

第二，孩子的愿望，最好是通过他自己的努力实现，这样增强的是他的自我效能感；如果父母等大人帮他，那就会破坏他的自我效能感。小到吃饭穿衣，大到学习恋爱工作，每一个孩子在成长的过程中，需要逐渐通过努力得到他想要的生活，他的自我效能感才能逐渐增强。

如果父母过于溺爱孩子，包办孩子的大事小情，孩子越长大越发现自己无能，他们会转身回家，继续待在父母的羽翼下，逃避他们应该承担却再也承担不起的责任。孩子越小越是培养自我效能感的好时机，因为越小的孩子，他们面临的人生使命越小，比如自己拿筷子吃饭，自己扣好纽扣等。

哪怕孩子一次又一次失败，但是只要愿意尝试，终会有成功的一天。但是越大的孩子，他们要面临的学业、人际交往、结婚、工作等人生大命题。

一旦失败会让孩子承受非常大的代价，甚至有些都没有回头的机会，所以父母在孩子成长的过程中，要给孩子抱持性环境，培养孩子的自我效能感。首先，孩子把事情做好时，认可他。

没有哪个孩子天生就什么都会做，而父母在孩子把事情做好的时候，及时认可肯定他，会给孩子营造“我能行”的强烈自信。

心理学家威廉•詹姆斯说，人性中最深切的渴望，就是拥有他人的赏识。

而父母是孩子成长过程中应该随时在位的赏识者，有了父母的肯定和认可，孩子会更积极地面对未来的挑战。

其次，孩子遭遇挫折时，支持他。

我舅家表弟今年高考，成绩刚过二本分数线，又因为志愿填得不合理，面临想去的大学去不了，复习又不甘心的尴尬境地。

表弟整天躺在床上哀叹命运不公平，舅舅跟他说，一次考不上，我们就再来一次，一年时间在人的一生中真的很短，但是我们不能因为一次挫折，就否定了自己全部的人生。武志红说，要尊重一个孩子受挫折的权利。父母在孩子遇到挫折的时候，不能指责和打击孩子，而是包容孩子，并且鼓励支持孩子迎难而上，锤炼孩子的自我效能感。

第三，让孩子的生能量和死能量在和父母的关系中得以流动。

前一段时间，杭州六年级男孩小胖，因为每天沉迷于做饭，却急坏了妈妈，因为小胖的数学只考了1分。原来小胖从三年级开始给家人做饭，一心研究食谱，导致成绩一降再降。心理医师说，小胖的智商评估是中等低下，而且注意力有缺陷。

建议父母尊重孩子的厨艺爱好，激发孩子的潜能，再引导他想要把厨艺学好，需要一定的文化基础，孩子在感受到父母的包容后，会朝着越来越好的方向努力。

小胖的厨艺天赋就是他的生能量，学习不好是他的死能量，父母给予他发挥厨艺的空间，会让他的生能量愈发强大，从而带动学习兴趣，逐渐消减他的死能量。

每个孩子都各有所长，也会各有缺点，父母需要激发孩子不断努力，也要接受孩子的不足，才会让孩子建立起强大的自我效能感。上个月，日本一名前高官熊泽英昭，杀了他44岁的长子熊泽英一郎，引发网络热议，有人说虎毒不食子，为什么会出现这样的悲剧呢？被捕后的熊泽英昭说，因为儿子一直没有工作，宅在家里不出门，而且有暴力倾向，还向父母叫嚣：“擅自把我生下来，就要担起照顾责任，到死前最后一秒！”

原来又是一起没有自我效能感的孩子，长大以后反噬父母导致的悲剧，父母应该尊重孩子的独立意识，协助孩子成长。

有人说，看到孩子的真实存在，发现孩子的真实需要，并帮助孩子实现他的需要，这便是真爱。很多父母打着爱孩子的旗号，做的却是伤害孩子的事情，不要以为父母为孩子倾尽所有就是爱，真正的爱是让孩子独立成长。

父母只需要在孩子做得好的时候，给予他肯定；在孩子需要帮助的时候，给予他支持，让孩子在不断的努力中，建立起牢固的自我效能感。

这样孩子在未来的人生道路上，无论遇到多大的困难和挫折，都会无所畏惧，并且一往无前，追逐属于他们的快意人生。

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