家长们必须要知道关于宝宝便秘的八大误区，你踩过几个？
拉多了不是好事，x0a拉不出也不是好事...x0a你家娃今天拉不拉多？？...
昨天说了腹泻
结果很多宝妈私信来问我
“米医生，我家宝宝3天没拉臭臭了，怎么办！”
“米医生，宝宝吃那么多都不拉屎，他会不会屎中毒？”
“为什么宝宝天天吃酸奶，还是拉不出屎？”
好嘛
我们昨天说完腹泻
今天来说说便秘吧
关于便秘有八大误区
宝妈们知道吗？
01
误区一
没有每天拉臭臭
一定是便秘了！
便秘不是你想得想得就能得
严格来说
我们不以排便间隔时间
来做主要判断依据
只有排便费力，大便干结才是便秘
宝宝虽然小，但是消化系统都在成长
残渣较少的母乳易吸收且帮助消化
所以母乳期的宝宝
比较不容易产生粪便
都消化掉了，多好！
所以有的宝宝可能会一周，
甚至半个月都不排便
只要精神状态好
吃得下睡得着
都是健康的
宝妈们完全不用担心！
但是如果宝宝出现以下情况，
就要多注意了
◆排便困难甚至哭泣
◆便便像兔子屎干硬
◆便便表面有血丝
◆宝宝害怕排便，不愿意上厕所
02
误区二
奶粉里有益生菌
喝奶粉肯定不会便秘
很多人都会觉得
益生菌有益肠道蠕动
可以帮助排便
这还真不一定，
有些宝宝甚至
会对益生菌过敏你想得到不？
所以我们还是主张
2岁以内的宝宝
母乳喂养较好
或至少母乳喂养一年
如果用奶粉
也千万要注意
奶粉不要调的太浓
或盲目添加补钙、铁、锌等矿物质
除了人体正常所需的营养
额外添加的矿物质
会让刚开始生长的脾胃难以消化
反而引起便秘
03
误区三
每天拉屎只有一点点
是拉屎不认真
临床上还有不少妈妈抱怨
宝贝每天去小马桶上蹲坑
哼哼唧唧叫个不停
等拉完了去看
才拉了那么一小坨
完全不及格的样子
“宝贝，你拉屎一点都不认真唉”
如果出现这种情况
一定要注意了
他拉屎很用力，却只排出来一点点
属于便秘的范畴
而且有可能是气虚的表现
中医上将这样的表现称之为气虚秘
一个正常的便便应该是
由有力的正气推出来的
而不是用力挤出来的
过去很少小孩子会气虚
因为孩子都是纯阳之体
但现如今不同往日
越来越多的寒凉生冷食品
越来越多的空调和压力
导致有些5、6岁的孩子
舌边都有齿痕了
这是明显气虚的表现啊
所以宝妈们请注意
如果宝贝平常表现气短乏力，
肢倦懒言，低声怯懦
这个时候不要急着通便了
不要规定他每天定时“交作业”
而是应该以补气为主
可以多吃些牛肉，长点力气！
04
误区四
拉不出来是因为吃少了
有些妈妈天真的以为
旧屎是需要新屎顶出来的
所以不断地给宝宝吃东西
一天不拉没关系
两天不拉没关系
只要不停地吃
总有一天会拉出来的
严重警告
这样不可以！！
小孩子我们说
肝常有余，脾常不足
（真的老生常谈了）
脾胃还在成长，尚未健全
不能吃太多
消化不了就会积食
积食就会产生热
产生热了就会烧津液
津液少了大肠里的水就少了
我们说排便不仅需要正气推出来
还要有水才能“润滑”
就像在大江里的船
不仅要有风还要有江
如果江水都枯竭了
船不就搁浅了吗？
所以小孩子一日三餐
千万不要吃太多
如果不小心积食了
可以喝点酸梅汤
或者学几个推拿手法消积食
05
误区五
吃泻药能帮助便秘
有些爷爷奶奶带娃的
自己本身有便秘
带出来的娃也有便秘
结果老人用大黄泡水喝
让孙子也喝
然后越喝越严重！
为什么？
大黄是什么？
苦寒药啊！
他虽然有泻下的功效
但一定要是身体壮实的
确实有实热症状的情况下
才能用苦寒泻法来调理
老人正气不足
小孩正气没发育好
都不能用苦寒药！
吃了只会让脾胃受寒
正气受伤
便秘日益严重
06
误区六
喝酸奶可以通便
其实这和上面说的益生菌差不多
很多人以为
酸奶里面有益生菌就可以通便
你以为标签上写着
有“益生菌”就一定有吗？
可能他们出厂的时候就已经“死了”
另外，酸奶也是寒凉之品
有些孩子还有乳糖不耐受的情况
所以孩子喝酸奶
不管多爱喝，都需要控制哦
07
误区七
吃香蕉可以通便
一提到便秘
很多人都会想到香蕉
可事实上现在市面上的大部分香蕉
只会让你适得其反！
在这个急功近利的时代
连香蕉都惨遭毒手了
现在的香蕉采摘不同往日
早已发生了翻天覆地的变化
为了便于保存和运输
大部分香蕉在未成熟时被采摘下来
市面上的香蕉大多都是经过催熟的
虽然我们已经尝不到未成熟的“涩”
但它体内的“鞣酸”却仍然存在
鞣酸具有非常强的收敛作用
所以会让大便干结
反而加重了便秘的问题
08
误区八
便秘用开塞露捅一下就好了
开塞露确实好用
很多成人都依赖开塞露通便
可是开塞露真的好吗？
上面我们说到正常的排便
需要“气”和“津液”
才能把装满屎的大船运出去
而肛门就像是把船运到新世界的大门
正常情况下
大门是从里往外推的
但是用了开塞露之后
大门就变成从外往里推了。。。
我们都知道
人是有惰性的
如果大门习惯了有外力帮助它
它还会自主开门吗？
你的身体就会依赖开塞露！
临床上就遇到过这样的妈妈
宝贝一天不拉屎，
就感觉宝贝要屎中毒了
必须得用开塞露把屎逼出来才行
宝贝才5岁呀！
要是形成外界刺激肛门的依赖
你让她以后怎么自主排便？
难道用开塞露一辈子吗？
所以，妈妈们
千万别焦虑呀
对孩子，急不得
宝宝，来让妈妈看看
你今天香香的臭臭拉好了吗？
【素问轩】
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