院士说：25-28岁是生育的最好年龄！真不是骗你生孩子！

高龄女性如何才能生下一个健康的宝宝？...

健康时报

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7月25日，在国家卫健委的新闻发布会上，有记者提问：“高龄女性如何才能生下一个健康的宝宝？”

著名生殖医学专家、中国工程院院士、北京大学第三医院院长乔杰回答：“要想生一个健康的宝宝，最重要的还是适龄婚育。育龄期夫妻最好在25-28岁科学备孕，这是最好的生育时间，把握机会，适时受孕！”

这一观点瞬间成为热门话题，引起无数网友讨论↓↓

许多网友纷纷留言表达自己的态度：

为什么说22-28是最佳生育年龄？

作为生殖医学领域的专家，乔杰院士提出女性从22岁到28岁是生孩子的好时机，有着明确的医学依据。从怀孕几率、产后并发症、新生儿缺陷等医学角度来说，20多岁当然是生育的最佳年龄。

乔杰院士在采访中指出，22岁-28岁，生理、心理都更成熟，生育健康孩子的机会更多。

而且因为卵巢功能的衰退，女性在35岁以上出现异常的概率会明显增加：

一是不容易怀孕、怀不上

二是容易流产、保不住

三是容易出现出生缺陷，怀不好。①

28岁后生育，风险高！

重庆市妇幼保健院副院长黄国宁、第三届国之名医盛典学术委员会委员2019年02月08日接受健康时报记者采访时指出：“后悔药”救不了生育力！

35岁，女性生育力开始下降，37岁后下降更为明显。这是因为，随着年龄的增加，女性的卵巢储备功能下降，从而导致卵子的数量和质量都会呈现下降趋势，子宫内的环境也会越来越差，流产率以及生育畸形儿的概率都会有所增加。

一些女明星冷冻卵子的新闻，让许多女性眼前一亮。总觉得有了这个“生育后悔药”，就可以想什么时候生就什么时候生。然而，尽管像冷冻卵子这种辅助生育技术可以帮助部分不孕患者获得良好的妊娠结局，但对于高龄导致的生育力降低，作用仍然有限。

另外，生育除了与卵子和精子有关，还与年龄、子宫环境等因素密切相关。女性最好在最佳生育年龄积极主动地选择合适的生育时机，适龄生育，避免高龄生育。②

女性的生育时钟，要知道！

在 22 岁-28 岁之间：是女性一生中卵巢功能最好的时期，卵子质量好，受精能力强，卵巢分泌激素的水平也比较稳定。

30 岁-35 岁：女性卵巢功能开始下降，表现为卵子数量减少，质量变差。

35 岁以后：是女性的一道生育门槛，此后女性的卵巢功能急转直下，不仅难受孕，即使怀上了也易流产，且宝宝出现畸形的可能性也比较大。

记住：合适的时间，做合适的事情！

1、适龄婚育：适当的时间生孩子

2、科学备孕：均衡营养、控制体重、调整生活方式。既不要吃得不好，也不能营养过度，保证在健康的状况下，最好的怀孕时机去孕育胎儿，特别重要。

为了自己和孩子的健康，在合适的时间，做合适的事情！

本文编辑：范洪岩

部门主任：杨小明

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本文参考资料：

①2019年7月25日卫健委健康中国行动推进委员会办公室新闻发布会

http://www.nhc.gov.cn/xwzb/webcontroller.do?titleSeq=11180&gecstype=1

②2019年02月08日健康时报总第1575期《“后悔药”救不了生育力》

http://www.jksb.com.cn/newspaper/Html/2019-02-08/55060.html

③ 2019年08月06日医学界内分泌频道《女性最佳生育年龄是……？院士呼吁赶紧造人！》

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