小伙全身发黄，休克整整3天！还敢做这事吗？

看看危害有多大！...

国庆假期，各种大大小小的聚会接踵而至。餐桌上自然少不了

，大家开怀畅饮，推杯换盏，好不痛快。

可别小看“酒精肝”，最后引来肝癌

“杯中酒下肚以后，约有10%由呼吸道、尿液和汗液等以原型排出，其余90%由胃肠黏膜吸收入血，经过肝脏代谢，乙醇被氧化成乙醛，脱氢后转化为乙酸，最后变成二氧化碳和水排除体外。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性，甚至坏死。”盛吉芳教授介绍，长期大量饮酒必将给肝脏带来沉重负担，超负荷的肝脏最终会走向“崩溃”，临床表现基本可以分为“三部曲”：酒精肝（酒精性脂肪肝）——酒精性肝硬化——肝癌。

STEP1

酒精性脂肪肝

俗称“酒精肝”。那么喝多少酒，喝多长时间酒会引起“酒精肝”？由于对酒精耐受量不同，世界各地设定的相关饮酒量的危险阈值也不同。

在中国大陆，一般指的是5年以上，男性平均饮酒量超过40g/天。女性平均饮酒量超过20g/天。值得注意的是，短期内，如果2周内大量饮酒（划重点！！！），每天超过80g，那么都符合酒精性肝病的危险因素。

* 40g的酒精量约相当于白兰地100ml，威士忌120ml，黄酒250ml，啤酒1000ml，38度白酒130ml。

STEP3

肝癌

肝癌是常见的消化系统恶性肿瘤，而酒精性肝硬化是肝癌的重要危险因素之一。临床征象主要有两方面：

①肝硬化的表现，如腹水、呕血、肝性脑病等；

②肿瘤本身所产生的症状，如体重减轻、周身乏力、肝区疼痛及肝脏肿大等。

身体若有这三种表现，可能是癌细胞靠近了你的肝：

1 皮肤

如果人的肝脏功能受到损伤之后，就会影响到皮肤；长期大量饮酒又出现了皮肤瘙痒的现象，可能是肝癌的早期信号。

2 胃口

食欲不振，平时特别爱吃的食物也完全不想吃，饭后会出现消化不良；长此以往，也是我们的肝脏功能出现了损伤。

3 疼痛

肝病在慢慢转化为肝癌的时候，就会产生非常明显的钝感疼痛、肿胀疼痛，持续很长时间。

插曲

肝衰竭

肝衰竭在酒精性肝病的任何时期均可能出现，常表现为极度乏力，明显厌食、腹胀、恶心、呕吐等严重消化道症状，同时出现以黄疸、腹水或肝性脑病、凝血机制障等为主要表现的一组临床症候群，有着极高的死亡率。

得了酒精肝，该如何保肝

小编友情提醒，碰到推不掉的酒局，在喝酒前喝些牛奶、酸奶、果汁，或是吃点东西，可以有效保护胃黏膜，也会减缓酒精的吸收，给酒精在肝脏的代谢赢得一些时间（但碳酸饮料还是能免则免，这会加速酒精吸收）。

—— 酒精肝患者，必须做到—— ●终身戒酒，包括含酒精的饮料。

●合理饮食，应多吃素食，谷类为主，粗细搭配，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

●劳逸结合，合理运动。急性期采取“以静为主，静中有动”，以休息为主，限制过多活动。稳定期应该“动静结合，动静适度”，活动量循序渐进。

●肝喜调达，在志为怒。保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

●保肝药物治疗。