他自学中医，治好自己的病，还写了一本书

这是一位铁杆中医，也是《神农本草经》集注的作者。希望很多的人能够收到启发，感受中医之神奇，敢于跨界，爱好中医，学习中医！一个病人以自己的切身感受与诊断，并使之汤药治愈疾病，可谓一奇耶？

01跨界之源——一个敢于跨界的工科生八二年高考时，我因为语文不太好，出于对数学与机械的爱好，本科报考了北京航空学院的航空发动机专业，大学期间又对计算机编程产生了无法抗拒的兴趣，遂转而攻读计算机图形学专业硕士。八九年留校任教。十年后，九九年出于对互联网及互联网技术的热爱，旋即投身当时汹涌澎湃的互联网浪潮。“不服权威”的性格，使得我敢于屡屡“跨界”。但也终因性格使然，不幸成为第一代互联网浪潮的“先烈”。互联网企业超高强度的工作压力，导致了身体的极度疲乏甚至伤害，为日后自学中医埋下了伏笔。

02

跨界之始——为什么要自学中医？互联网企业的工作特点是节奏快、强度高、压力大。尤其作为技术负责人的我，长期的不规律饮食、睡眠严重不足、没有运动、常常处于崩溃边缘的压力，几年之后就出现了非常明显的身体问题，经医院检查，患有严重的颈椎病（双手长期发麻）、浅表性胃炎（幽门螺杆菌超标）、荨麻疹、高血脂等疾病。这些疾病虽然看起来都不严重，但因为日夜折磨，严重影响了睡眠、学习与工作，苦不堪言，精神压力巨大。

与所有患者一样，首先寻求的必然是一般（西医）治疗。结果也肯定差不多，那就是没有什么显著的效果。其次也寻求过一些中医治疗，结果并不理想。在经过不成功的就医经历后，我反问自己两个问题：中华民族几千年来凭什么屹立于世界的东方且繁衍生息、生生不止？我怎样才能掌控自己的身体？唯一答案就是中医。既然如此，那就让我再来一次从“工科”到“医科”的跨界吧！

03

跨界之难——自学中医的难点初次接触中医，因受当时一些大咖的影响与推荐，首先阅读的是四大经典《内经》《伤寒论》《金匮》《本草纲目》。初始可谓兴趣盎然，志高意满，但这四本书很快就成为横亘在眼前的四座大山，虽历经月余却无丝毫长进。大约是因为我读书喜欢字斟句酌，不放过一个字的确切意思。所以，书中的难字、偏僻字、通假字、人名、地名、书名等等如同漫天之荆棘密布于前进的道路。显然，直接阅读经典，此路不通！

分析问题之后，我做了几件事：（1）恶补医古文，尤其是古文训诂；（2）编辑字典软件，用于检索难字、偏僻字；（3）下载、购买了三千多册中医古籍、现代书籍，进行分类，每本书粗读一遍，了解其大概内容，以便选择。慢慢地就云开雾散啦！

医古文的每一个进步都可以大大促进典籍的阅读理解。

04

跨界之选——自学中医的应该看哪些书？阅读中医典籍是取得中医技艺升级，突破自身中医水平“天花板”的唯一选择。但初学者不适合阅读中医典籍。我建议的自学路径是：（1）细读中国中医药出版社等权威机构的《中医基础理论》；（2）粗读《中药学》《经络腧穴学》；（3）精读《中医诊断学》。待对中医有一定的了解，并自修了《医古文》有一定的汉语训诂基础后，才可以阅读中医典籍，并且应该以医理类、医论类、诊断类典籍为主，方剂类、医案类典籍可少涉猎。

05

跨界之乐——自配组方治好胃病。浅表性胃炎，症见：纳食尚可，胃腹隐痛，大便稀溏不成形，偶有哕逆。

经西医检验“幽门螺杆菌”超标！经过一番搜索与学习，发现这个“幽门螺杆菌”可是诺贝尔获奖者发现的，并声称是导致“胃癌”的罪魁祸首！不学不知道，一学吓一跳！西药的治疗过程就不赘叙了，无效。最后是自学中医后自行组方，比较成功地控制了胃炎。

学习了多年中医之后，我就进行了这样的分析：（1）“幽门螺杆菌”如同野草，“野火烧不尽，春风吹又生”。《内经》曰：治病必求本。因此，胃炎的根本是胃内的环境不好。改良胃的环境才能彻底控制“幽门螺杆菌”的滋长。具体措施是，严格控制晚餐食量，睡前一杯白开水。（2）胃病（腑）多因脾、肝等藏器引起，因此首先应治脾、肝。本人属寒滞，故需燥脾散寒。（3）《内经》曰：脾主肉。我认为，“肉”反过来可以“促脾”，所以应该多进行体育锻炼。

知道了“病之本”，那么治则就可以拟定为“散寒燥脾”，从中医典籍中查到“枳壳”“白朮”乃脾之要药，炮姜散寒。最后我的组方是：枳壳、白朮为大将，炮姜为副将，菟丝子为工程兵兼运输兵，甘草为参谋，组成了一个特遣队。效若桴鼓！

更为惊奇的是，盘桓多年的荨麻疹，也逐步烟消云散，彻底治愈！

莫非“学以致用”是学习的最高境界吧。

06

跨界之喜——用华佗五禽戏治好颈椎病。因为手机等移动电子设备的长期使用，颈椎病将是未来最常见的疾病之一（另外一个就是近视）。颈椎病，症见：日常及躺卧，颈部及肩部极度不适，僵硬酸痛，影响工作、睡眠，严重者单手或双手发麻，眼花，步虚，甚至有濒死感。部分患者精神萎靡，导致抑郁。

因为颈椎之特殊位置，其影响非常广泛，需引起患者及医务工作者的高度重视。

我的颈椎病属于严重级别，治疗起来却很简单。受华佗“五禽戏”的启发，抬高臀部，每天爬行15分钟，两周后彻底治愈，至今未犯！

07

跨界之得——治疗高血脂的得与失。大概是因为喜欢使用油炸食物、高脂食物（动物内脏类、黄油等），喝酒抽烟，导致高血脂也是常见病。我也有高血脂，症见：头晕迷糊，恶心，眼花目眩等。研读中医多年之后，便给自己组方：刺五加，黄芪，杭白菊。三天见效，心中窃喜，遂继续服药至两周。然而两周后出现了明显的“气虚证”：疲乏无力，畏寒，纳差等。经查，刺五加为下气之峻药也，虽有黄芪佐以补气，但力度显然不够。最终停用刺五加，使用适量的补气之药才恢复元气。可见任何中药都是具有双面性的，不能长期使用。阅读典籍时既要注意其“性味升降”，也要注意其“畏”、“反”，尤其是其自身的“副作用”，则中药水平长进耶！

08

跨界之成——出书的故事。自学中医期间，结交了很多中医爱好者，其中多数和我一样，属于老年工科男，语文水平有限，因此在阅读中医典籍时就必然常常遇到难字、偏僻字、通假字、书名、人名、地名不清的问题。我们在阅读中药类书籍时发现，几乎所有中药类书籍的鼻祖都是《神农本草经》，可谓言必称《本经》。但古之《本经》早已佚失，仅散见于诸如《吴普本草》《名医别录》等著作中，清朝孙星衍、孙冯翼父子，顾观光等学者发现了这个问题，遂重新进行搜集整理，刊行了《本经》辑本。但这些辑本，同样留下了一些重要的疑问：（1）《本经》中的某些药，到底是什么？没有明确答案。（2）原文、辑本中提到的人名、书名、地名，对于现代读者而言，需要给予详尽的注解才能搞清楚的，学透彻。（3）大量的难字、偏僻字，不会读，没有注音与注解。

《神农本草经精注易读本》由此而来。此书冠以“精注”，是因为三年的不懈考证，使得书中的问题得以有相对明确的答案。冠以“易读”，是因为清晰合理的注解与严格的注音，使得阅读难度大大降低。

版权声明

本文来源“神农本草经”，编辑/山柰。

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