“低头族”成为颈椎病的“主力军”你中招了吗？

颈椎病是指颈椎间盘退行性变及颈椎骨质增生，刺激或压迫了邻近的脊髓、神经根、血管及颈部交感神经等而产生颈、肩、...

颈椎病是指颈椎间盘退行性变及颈椎骨质增生，刺激或压迫了邻近的脊髓、神经根、血管及颈部交感神经等而产生颈、肩、上肢一系列综合征候群。

临床分型及表现

1 颈型颈椎病

以颈部僵硬、痛、胀及不适感为主.常诉说头颈不知放在何种位置为好

2 神经根型颈椎病

以神经根受累或挤压的变现为主，变现为疼痛或者麻木沿神经根走向放射样感觉，或肌力下降，拿不住东西。

3 椎动脉型颈椎病

眩晕,视物模糊。有时伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降。甚至出现一过性昏迷。(这些都是椎动脉瞬间受到卡压,瞬间造成脑供血缺乏引起的。一般只要改变体位休息一会就可以清醒,短几分钟,

4 交感型颈椎病

头部症状:如头昏或眩晕、头痛或偏头痛,睡眠差、记忆力减退、注意力不集中等。

、听力下降，咽部异物感、胃肠道症状:恶心、呕吐；心悸胸闷、情绪不稳定

以上症状往往与颈部活动有明显关系，休息后好转

5 脊髓型颈椎病

多数患者首先出现一侧或双侧下肢麻木、沉重感,随后逐渐出现行走困难

严重的患者双脚有踩棉感。

6 混合型颈椎病

混合型颈椎病是指颈椎间盘及椎间关节退变及其继发改变,压迫或刺激了相邻的脊髓、神经根、椎动脉、交感神经等两种或两种以上相关结构,引起了一系列相应的临床表现。

针刺治疗

调和阴阳、疏通经络、活血止痛

主穴：风池颈段夹、大椎、风池、天柱、后溪

配穴：上肢及手臂麻痛加曲池、合谷、外关

头晕头痛加百会、风池、太阳

恶心、呕吐加天突、内关

操作：毫针刺，用泻法或平补平泻法，大椎穴直刺1~1.5寸，夹脊直刺或向颈椎斜刺，每日一次，留针30分钟左右。

热敏灸治疗

温经散寒、活血通络止痛

选穴：风池大椎颈段夹脊肩井阿是穴

手持艾条，在探查到的热敏化腧穴中选取1~2个热敏化现象明显的穴位以色笔标记进行悬灸

推拿治疗

疏通经络、行气活血、理筋整复、滑利关节等作用

采用刺激手法与颈椎调整手法并重，以刺激手法为基础，颈部操作。㨰法、按法、揉法、拿法、捏法、拔伸法、搓法、抖法、擦法等手法。

颈椎病的预防

造成颈椎病的原因主要有年龄，职业，体质，外伤，不良生活习惯，以及颈部着凉等。针对这一系列的原因，预防表现的尤其重要。

1 养成良好的生活习惯

在日常生活中，避免长时间处于一种姿势，特别是低头，

一定要避免长时间低头

2 避风寒

改善局部血液循环。即便炎热夏日，也不要让空调直吹颈部

3 功能锻炼

颈椎保健操既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

抬头，耸肩，可以选择游泳，特别是蛙泳。

优秀骨干医师展示

余学龙，主要从事临床医疗，干部保健工作，学习刻苦，一直奋斗在临床一线，始终虚心向领导和资深专家请教，注重理论联系实践，积极探索新技术、新疗法。特别是在中风疾病中运用醒神理筋手法，使推拿在治疗中风病上有新创新，对每一位患者保持深入关切，一视同仁，营造和谐的医患关系。秉持医疗职业道德在内心的纯洁地位，坚决抵制红包回扣未受到任何医疗投诉及医疗纠纷，在干部保健工作方面，更是做到了随叫随到，服务优质化，爱心化，得到一致好评。2018年下半年成功的完成了医院的下乡援建任务，日均治疗患者在40人数左右，年收入住院人数60人左右。

现主持一项省卫健委科研课题《经筋辩证联合热敏灸治疗膝关节的临床研究》并以第二、第三参与省卫健委课题《热敏灸联合穴位按摩治疗冠心病合并失眠患者的临床疗效对血清IL-2、IL-6水平影响》《健脾活血补肾汤对类风湿关节炎大鼠Th17/Treg免疫平衡影响的研究〉。

常年承担科室实习生、进修生、见习生、规培生的临床带教，同时，对江西中医药大学科技学院针推协会的教学，也积极完成。

2018年年度考评优秀。

往期回顾 编辑：钟世芳