秋季腹泻 预防有方

☝点击标题下的生活与健康报关注我们

（图片来源于网络）气温逐渐转凉，肠道门诊不再像七八月份那样人头攒动...

气温逐渐转凉，肠道门诊不再像七八月份那样人头攒动，这是因为食物变质引发的细菌性肠炎变少了。然而，另一种肠炎却多了起来，那就是秋季腹泻。

秋季腹泻传染性很强，一般经粪-口途径传播（也可通过呼吸道传播），可暴发流行。昼夜温差大，昼则解衣取凉，夜则失盖感冷，冷热相激，加之饮食不当时，腹泻随之找上门来。浙江省立同德医院感染科主任翁卫东介绍，秋季腹泻的病原体有轮状病毒、柯萨奇病毒等，主要祸首是轮状病毒，目前尚无针对轮状病毒的特效药。轮状病毒感染引起的急性肠炎，起病较急，以水泻为主，杂有少量粘液，不腥臭，常伴呕吐，初起可见上呼吸道感染症状，如发热、鼻塞、流涕、全身不适等，由于腹泻次数较频，水泻量多，可导致脱水、口渴及烦躁等症。

轮状病毒是造成幼儿严重腹泻的最常见病因。世界卫生组织统计，全球每年患轮状病毒腹泻的儿童超过1.4亿，造成超过60万儿童的死亡。现在有一种饿叫“爷爷奶奶觉得你饿”，家里人觉得能吃是福，拼命地给宝宝吃东西，结果宝宝越吃身体越差，生病一次久久都好不了。殊不知，这都是父母喂养不当导致的。小儿脾常不足，过多的食物堆积，超出脾胃消化能力，久而久之导致脾胃差，消化不良，所以见小儿疳积、腹泻。

针对秋季腹泻，无论成人还是小儿，都需要注意以下几点。

注意腹部保暖。气候渐渐转凉，早晚温差大，夜间睡觉时一定要注意腹部保暖，避免感受虚邪贼风、受寒而腹泻。

注意饮食卫生。病从口入，饭前便后洗手，不喝生水，不乱吃不洁不熟食品。小儿奶瓶、汤勺等食具在每次喂前喂后都应该用开水洗烫，最好每天消毒一次，婴幼儿的玩具也应经常消毒。适当活动，合理用药。适当的室外运动，增强自身抵抗力。生病时不建议随便使用抗生素，以避免肠道正常菌群的失调。腹泻患者不要自行服用强力止泻药。腹泻本身是人体对炎症的防御反应，肠道分泌的增多可以稀释致病微生物，腹泻可以将微生物排出体外。一旦使用强力止泻药物，致病微生物会积聚在肠道，进一步被吸收入血，引起更严重的感染。

腹泻时严防脱水。严重腹泻患者应当到就近医院就诊，如果短时间内无法到达医院，需要自行饮用淡盐水，也就是将少量食用盐溶解在温开水中服用。饮用淡盐水既可以补充水分，同时也能够补充部分电解质。

    关注 生活与健康报