对女人来说，孕育新生命是一生中最重要的事情。从怀孕到分娩，女人仿佛破茧成蝶，身体和心灵都要重新接受生命的洗礼...
对女人来说，孕育新生命是一生中最重要的事情。从怀孕到分娩，女人仿佛破茧成蝶，身体和心灵都要重新接受生命的洗礼。准妈妈们不但要克服身体上的重重考验，保证腹中胎儿健康成长，还要适应初当母亲这个角色的转变，所以怀孕和产后的身心健康非常关键。
瑜伽，对于生育阶段的身体养护具有特殊意义，它能够缓解孕期常见的各种不适，加强身体的力量和肌肉的弹性，有利于分娩和产后恢复。更为重要的是，瑜伽能缓解孕期的紧张情绪和心理问题，令准妈妈心情愉悦地走过人生的特殊阶段，用一颗健康、平和、快乐的心去拥抱新生命。
然而，孕妇瑜伽大受欢迎的深层次原因还在于孕妇瑜伽对促进自然分娩有积极意义。世界卫生组织曾在一份调查报告中指出，中国剖宫产率居高不下，远远超过世界卫生组织设置的
15%警戒线，令人触目惊心！为了降低剖宫产率、促进自然分娩、促进优生优育、提升人口素质，凤凰妇产医院本周邀约首府孕妈妈们来凤凰享受一场欢悦的瑜伽“孕”动会。特别邀请知名孕妇瑜伽导师柏苏洋与孕妈妈们一道体验孕妇瑜伽的魅力，让身心享受瑜伽所带来的美妙体验。
往期凤凰妇产孕期瑜伽公开课精彩回顾
孕产瑜伽， 以其安全有效、加快产程、稳定情绪等多方面的优势成为孕妇的首选运动，作为一名新手宝妈，《孕产瑜伽》这堂课，你值得拥有！
注意：孕妈妈练习体式时需在专业的孕产瑜伽指导师下进行，不可盲目锻炼。
本周课程预告：
10月19日：孕期瑜伽名额有限 速速报名吧~
>>>
传送门
关注 乌鲁木齐市凤凰妇产医院
微信扫一扫关注公众号
