常见的儿童体虚,可能是长高的“隐形风险”!

 

一到冬天就咳嗽,晚上睡觉狂出汗……...

真实案例


杨杨今年5岁了,高高的,看上去也不瘦弱,但就是老生病。

“经常是一到冬天就会咳嗽,每次生病都跑不掉。”杨杨妈经常在我们的家长微信群里诉苦,没想很多妈妈表示自家孩子也有同样情况。

据杨杨妈描述:杨杨跟小朋友一起玩耍时,别人的脸刚刚发红,他就已经是气喘吁吁,满头大汗了。尤其是晚上睡觉,总是惊醒,一摸额头,发现满头的汗珠把枕头都浸湿了。


儿童爱出汗可能是体虚
图片来自网络△
孩子的交感神经活动比成人活跃,所以比成人容易出汗。但是如果睡觉时候出汗严重,稍一活动或平时走走路,也会出很多的汗,中医认为,这是一种体虚的表现。

根据中医理论,体虚还分为气虚和阴虚两种。前者表现为经常感冒、反复咳嗽,严重者患有哮喘常伴有消化系统疾病例如厌食、偏食等;阴虚则表现为反复发烧一般是低烧,还有夜晚易出现盗汗,睡眠不安稳,睡觉时常常翻来覆去等情况。


体虚体质对长高不利
不管阴虚还是气虚,都属于偏颇体质。气虚孩子肺卫失固,常易感冒,伴随厌食、偏食,长期以往营养摄入不能完全满足生长需要,长高速度上会打一定折扣;

而阴虚体质,常见于夜间盗汗,睡眠质量差,生长激素分泌水平下降,也对长高有所影响。


中医调理,从根本上改善长高体质
图片来自网络△
作为一种冬令调理方法,近几年儿童膏方广受家长欢迎。小儿膏方用药平和,补虚纠偏,治中寓补。

体虚的孩子通过“量身定制”膏方治疗,能帮助强健体魄,对其体质起到根本性的调理作用。

从中医“治未病”的角度来说,膏方对于有偏颇体质的人、处于亚健康状态的人,具有很好的调理和预防保健作用。

尤其是现在不少孩子因为在学习压力大久坐不动、晚上又经常晚睡,容易导致失眠、反复口腔溃疡、便秘、易感冒等症状,还有的孩子一到冬天就手脚冰冷、面色萎黄等,有这些状况者都可以考虑服用膏方以调整身体机能、调畅气血,提高抵抗力。除此以外,体虚孩子一定多进行户外活动,一方面通过增大运动量强健体魄,另一方面补充维生素D,促进钙的加快吸收,以弥补偏颇体质带来的一定程度身高折损。
秋冬季好好调理
来年“高”人一等
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