北大博士后硬核"考霸"秘籍：备考还能这么硬核的吗丨好课推荐

的确很硬核...



有一说一，要想在如今的社会里出人头地、走向人生巅峰，学历是硬指标。而获得学历的前提条件，就是通过无数次考试。

说的俗一点，就是1分的差距，可能就是1年的努力白不白费的区别；可能就是能不能拿到证书的区别；而1张证书/1个职业资格的差别，可能就是升职加薪的区别。

而考试经历的多了，你一定会产生一种隐隐约约的感觉——考试不仅是对知识的考察，更是对你"考试能力"的检验。

而且不论是期中期末考试还是职业资格、证书考试等，运用一些硬核的"考试技巧"能给你剩下大量的时间、金钱和精力。（雅思又涨价了。）

那么，除了的一般意义上的努力学习之外，还有哪些比较硬核的、以"高分考过"为目标的技巧方法呢？

我们今天邀请了一位硬核学霸+考霸——核聚，为大家介绍一些经验。除了自己考得好，他还有以下战绩：

1）他辅导出了全国高考省状元、多位清华北大考生

2）他曾发起21天暴力英语集训，最后学生平均英语成绩提升30分

3）他的推行的一套考试法则和方法论，培养出了一大批高分学生、清华北大学生、公务员、资格从业人员等等；

@佩佩：毕业于一所普通大学，因考研失败, 工作之后一直很迷茫挣扎……学习了核聚的考试技巧之后，她考研成功，还是被梦寐以求的北大录取。

@张玲玲：在父母都不看好的情况下，坚持实践核聚的考试方法论。现在已是清华大学材料系研究生，是他们院系第一位考研到清华的学生。@QHZ树EI：学习了核聚的方法之后，一举拿下行业内最难、含金量极高的一级建造师，收入连翻好几倍，现在已经是项目的负责人了。那么如此硬核的成绩，是用哪些硬核的技巧换来的呢？

① @卡卡，为了司考每天6点起床备考，下班后继续复习到凌晨......努力是努力，但考了8次全挂了。

核聚了解情况后，给了他3点方法论指导：

1）优先理清逻辑，不要往死里复习；

2）利用碎片时间学习；

3）定个清晰可见的目标——每天写5页“进步本”。什么都别管，先坚持100天、累积500页后再找我。

核聚后来解释说：进步本实质就是搭建一套自己的知识库，用来强迫自己建立知识点之间的联系。这种方法尤其适合基础知识不扎实，或习惯性用"蛮力"学习的人群。

卡卡以前也做过很多笔记，但量太大、用的时候又检索不到知识点在哪，约等于名存实亡。而进步本很好的解决了这个问题，用卡卡的话说就是"哪个知识点忘了，马上就能在笔记本上定位到、找到，很爽"。最终卡卡用3个多月时间拿下了司考。



②高三学生@康慨，因高二期末考试发挥失常，导致每次考前都容易紧张，成了一块心病。

后来在知乎上看到了核聚分享的学习方法，深受启发。于是也开始尝试写"进步本"。 坚持一学期后，期末考试进步了50多分，彻底解决了心病。

后来的故事嘛……

当然"进步本"只是手段，不是目的。如此硬核的备考方法背后，都有完整的方法论支撑，也经过了大量案例的验证。

核聚以前学习成绩并不突出，但他有一个比较稀有的特质：爱看历史名人、科学家的传记，研究他们都是怎么搞学术、做研究的。

看的多了，他也有了自己的想法——"他们的方法论，能套用在我身上吗？"

也许正是传记中记录的大量样本给了他启发：

费曼学习法：通过“复述”和“复健”，将一个概念反复简化类比，将知识留存率提高到90%。

高频回顾：利用大脑遗忘曲线，在脑海中建立记忆宫殿，降低遗忘率，延长记忆"保质期"。

心流上瘾：利用大脑奖励机制，不断拆分小目标，形成正向反馈。提升学习效率和主动性，降低拖延症、抵触感。

这套方法论终于在核聚上大学时产生了质变：英语成绩第一、专业成绩第一、总成绩第一，一路在北大读到了博士后。

北大读博时，核聚受邀进入中国国家队科研组指导运动员。第一个星期拿下全国冠军，第二个星期拿到了亚洲冠军，‌‌后面一口气拿了‌‌8块金牌，15块奖牌。

核聚结合自己在国家队实战出的科学训练方法，以及多年对学习领域的研究，不断沉淀、推敲，仔细打磨出一套硬核且有效率考试法则，每一个方法论都能找到科学的依据。

到现在，这套备考方法论已经帮助50000+人。

这套方法论适合年龄较大的人群吗？答案是肯定的。

42岁的妈妈Lion，一直想考AFP理财师。但由于孩子年龄小，空闲时间少，报名3次弃考3次。

核聚分析了她的情况，先让她从每天坚持“5分钟复习”开始，打好自己对于概念化知识的基础；紧接着运用进步本方法，结合康奈尔笔记法，构建知识体系。再用高频回顾法查漏补缺。

最后的结果是：1周学到的知识，居然没忘。成就感带来的正反馈让Lion越学越上瘾。以前遇到不会做的题，她只会感到沮丧，感叹自己为何总记不住。现在看到错题就像捡到宝贝一样，"这下再也忘不掉了"。

11天后，Lion顺利通过AFP理财师考试，8000多的学费可以报销，升职机会也能争取了。

学习是一项复杂的脑力劳动，和心理学、认知学、神经科学等领域密切相关。而课程中的每一个知识和方法，都严格遵循着对应的科学理论，例如：

● 记忆生理机制，找到提高记忆捷径

● 神经上瘾机制：将学习目标粉末化

● 表象训练法：加快学习、深入巩固

这套方法论的一大特色就是注重短期效果提升，让你在前期就能获得足够的正向反馈，让你更容易坚持下去。对于那些即将到来重要考试，你可以硬核"抱佛脚"：

● 9天让大三学生拿到基金从业资格证

● 15天辅导孩子学习数学考取全班第一

● 10天时间会计模考从50多分到80多分

另一方面，高效、科学的方法论可以给你的学习带来长远影响。对你的学习能力、思维能力、逻辑能力等都有好处，受益终生。1）需要频繁应试的学生

2）面临司考、公考、职称等重要考试的社会人士

3）肯努力，但考试成绩一直不理想，容易紧张、发挥失常的人群

4）想利用业余时间考证、提升竞争力，但时间紧迫的人群等

5）想辅导孩子提高学习成绩，但不知如何辅导的家长群体1）本课程传授的学习、备考方面的方法论与技巧，仅供参考。我们不对你学习后的成果、考试成绩做任何效果上的承诺。

2）一切备考行动的前提是你肯努力。如果你主观上不肯付出努力，请谨慎购买。常见问题：

1）如何购买/赠送？

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第一次购买后，会自动进入课程。以后如再想进入课程，请搜索关注"饭团服务号"（fantuan-app），点击下方[果知精选]-右下角[我的]-左上方[我的已购]即可找到。



3）为什么我打不开？

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