不怕秋燥和咳嗽，专家推荐这5道汤，大人孩子都喜欢
看漫山红叶，却道天凉好个秋。但早晚温差大，老人和孩子难免咳嗽。为了家人健康，小编在专家推荐下，扒拉一上午才找...
看漫山红叶，却道天凉好个秋。但早晚温差大，老人和孩子难免咳嗽。
为了家人健康，小编在专家推荐下，扒拉一上午才找出这5种养生汤，最重要的是在家就可以做。
第一道 秋梨陈皮汤
材料：秋梨1个、新会陈皮10克、冰糖50克、枸杞10粒、清水1升。
步骤：1.梨洗净，带皮切成大块；
2.新会陈皮、枸杞泡开；
3.然后在干净的砂锅中倒入清水，加入梨块、新会陈皮；
4.再加入枸杞和冰糖；
5.用大火烧开，水开后，再盖上锅盖，这时候要改用小火煮20分钟；
6.20分钟以后，打开锅盖，用小勺搅拌一下，就可盛入小碗，这道汤就算是做好了。
功效：润燥消风、醒酒解毒等
材料：雪耳15g，梨4个，冰糖、新会陈皮、杏仁适量。
制作：1. 雪耳与新会陈皮洗净、浸泡。
2. 梨去皮去核心切成块。
3. 雪耳浸泡之后剪去蒂，撕成小块放入锅内。
4. 杏仁与陈皮浸泡之后刮去内膜切成丝也放入锅内，注入适量清水。
5. 大火煮沸后转中火，煮至雪耳软烂，加入冰糖。
6. 转大火煮至冰糖溶化。
7. 加入梨一同大火煮。
8. 煮至梨转透明色即可熄火
功效：滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。
第三道 山楂陈皮饮
材料：新会陈皮5g，山楂10g，冰糖适量。
制作：
1.陈皮洗净，用适量水浸泡。
2.山楂干洗净，倒入锅中。
3.加入适量水，大火煮开。
4.改小火煮至汤色变深，将陈皮倒入锅中，再略煮一会。
5.加入适量冰糖，待冰糖融化后即可。
功效：消食健胃、活血化淤、收敛止痢。
第四道 陈皮红枣雪梨汁
材料：雪梨1颗，新会陈皮10g，红枣4颗，冰糖适量。
制作：1.梨洗干净，去皮。
2.去皮后，把梨心挖去，做成盅的样子，备用。
3.陈皮与红枣用水泡开，备用。
4.红枣和冰糖放进挖空的梨窝中，掰开的陈皮块放在梨的周围，摆好。
5.坐锅烧水，水开后，将雪梨放进去，隔水，大火蒸30分钟。
功效：滋阴润肺，润泽肌肤。
第五道 陈皮红豆圆子
材料：红豆1杯，新会陈皮2片，糯米粉、冰糖适量。
制作：
1.先将红豆泡水5-6个小时，然后洗净沥干水分。
2.在汤锅中注入四杯水烧开，然后下入红豆和新会陈皮、冰糖，煮滚后改小火煮30-40分钟，关火备用（红豆和清水的比例是一杯红豆四杯清水，也可以随自己的喜好增减）。
3.在糯米粉中加入适量清水，和成面团，用手搓成一个个的糯米圆子，适当做的小一点，口感更好。
4.另取一锅，注入清水煮开，下入糯米圆子煮至浮起，就可以捞出了，把煮好的糯米圆子放在红豆汤中就可以了。
不管味道如何，对家人来说，自己做的总是爱意满满。
有做出来的朋友，不妨留言跟大家分享心得体会吧
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