你们眼中的“矫情”病,真的会死人
“我有抑郁症,所以就去死一死......”...
当你半开玩笑地把“我抑郁了”挂在嘴边,有5%的人正在承受着抑郁症的折磨。
当你认为“这不就是心情不好吗”“何必这么矫情”时,可能忽略了身边人的求救信号。
当我们见到一个又一个熟悉的公众人物,或者身边的人遭遇抑郁症,还会简单地认为“缓和一下就过去了” 吗?
远到张国荣,近到乔任梁,你们眼中所谓的“矫情”,正在杀死一个又一个优秀的人。
这是最近演员热依扎,在为自己发声时一句铿锵有力的声明。
被营销、被八卦、被网络暴力,好像公众人物都很难绕开这些坎,热依扎也一样。
11月2日,因为转发大量恶评,她又一次登上微博热搜。随便翻了翻被她转发的恶评,你也可能会诧异,为什么有人会对一个陌生人有如此大的恶意:甚至有人认为,明星被网络暴力没关系:无数恶意涌来,热依扎的回复是决不放弃,因为她有比这个还要艰难的时期——
8月23日,热依扎发微博表示自己有重度抑郁和重度焦虑,并表示还在吃药。重度抑郁是什么概念呢?
科学地说,抑郁症按照严重程度可以分为三级:轻度抑郁、中度抑郁、重度抑郁。
其中,重度抑郁的临床表现是最严重的,患者会有长期睡眠障碍,自我认同和自我价值感极低,有严重的自杀倾向,基本没有办法正常工作和学习。而在这条微博下面,也有多数人表示,自己也深受抑郁症的折磨。
这并不是我们第一次听说抑郁症,但却是我们在少有的正常情况下去关注它。
当我们把目光聚集到抑郁症患者这个群体时,大多数情况是不乐观的。就像不久前韩国女星崔雪莉。
2019年10月14日,崔雪莉在家中自杀身亡,年仅25岁,生前患有严重的抑郁症。
2018年9月,一个女孩从峨眉山跳下,留下4页遗书控诉她被抑郁症折磨的痛苦:2016年9月16日,乔任梁在家中自杀,而后被爆出生前患有重度抑郁症;
2012年3月17日,微博名为“走饭”的女孩自杀,一天后她的最后一条微博以时光机的方式发出:
“我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开,拜拜。”7年过去,这条微博像一个巨大的树洞,盛下了100多万条留言,也窥探了无数人的秘密。
有人重获新生;
有人处在崩溃边缘:
他们可能表面在微笑,实际上内心下了一整天的雨;他们也可能在朋友圈、微博已经发出了求救信号,却鲜少人听到,甚至连家人都会觉得那是“矫情”。于是,有时候只能带着孤独和抑郁症对抗。“我不行了。”
“我好累啊,我尽力了,我真的尽力了,我真的好累啊。”
“停药2天,又想死了……但是吃那些药,手会抖。”
……
谁也不知道走出来的人花费了多少力气,也不知道还没走出来的人正在承受怎样的痛苦和煎熬。深圳卫计委曾发布过一则短片,几个年轻人被邀请读一些卡片,这些卡片上的文字是这样的:
读到这些话的人,像是看到什么笑话一样,都不约而同地调侃起来:“爱了一个少年1574天,其中闹了27天,等了825天,现在连等待的机会都没有了。”
“我带上面具,然后再也摘不下来了,这是我初中的磕磕绊绊。”
“没吃晚饭,加班到一点,到家整个人都是晕的,好希望有个人可以看穿我的内心,明白我的感受,不离不弃的陪伴我。”
“我经常连哭几个小时,哭到手脚发麻,又有时候像没事人一样,我真的好累我不想上课不想见室友,我害怕学校,我好想休学。”
……
“太年轻,一看就是没有经历过生活。”“现在的人好早熟啊!”“我觉得就是青春期的一个表现……”而当他们读到卡片背后的文字时,才知道那些都是抑郁症患者在自杀前发出的求救信号。读到卡片的一位女孩说,这完全看不出来是抑郁症,看上去就像普通人在说自己心情不好。就是这样,这些求救信号被一直忽略,最后他们放弃了求救,走向末路。
对于抑郁症患者,有人觉得是矫情,有人认为是心灵太脆弱,还有人说这就是“富贵病”。
可是这种“矫情”,严重的时候,甚至能杀死一个人。它不是什么心情不好,也不是什么抑郁情绪,而是一种心理疾病。
这种心理疾病不仅造成精神上的折磨,生理上也会遭受痛苦。
可能会嗜睡也可能会失眠,记忆力会下降,食欲会减退;不愿意和外界联系,不想做事;有时候会行动迟缓,有时候坐立不安。
会因为一杯水洒了而自责不已,觉得活着就是浪费资源;
会因为别人一句大声呵斥,觉得自己毫无用处而去自杀;
……
也正是因为一些不起眼的小事引起了他们的过度反应,而被人当作“怪物”。
事实上,他们也不想这样,可是连他们自己都控制不了。抑郁症到底是一种怎样的疾病呢?
来源:国家精神卫生项目办公室 北京大学第六医院公事部
有人把抑郁症形容为“精神上的重感冒”,感冒要吃药,精神感冒也同样要吃药,要治疗。
据不完全统计,全球有超过3亿的抑郁症患者,我国的抑郁症患病率是2.1%。而这些患者中有近80%的人,没有接受规范治疗。
而这些没有接受规范治疗的人中,又有多少是害怕别人异样的目光?
日本有一部根据真实故事改编的电影,叫做《丈夫得了抑郁症》。
影片中,妻子小野是一位漫画家,喜欢宅在家里画漫画,但是没有可观的收入,要靠丈夫来赚钱养家。
丈夫是一位普通的公司职员,但是不知道什么时候开始,他觉得自己不太对劲。
身体好像总是不听话的哪哪都疼,不想吃饭,也不想做事,干什么都提不起劲,甚至想要自杀。领导劝他,工作嘛都会有压力的,没事的;
岳母说,你要乐观,你要坚强,你要对你的家庭负责任;
只有妻子小野,让他去看医生,自己去找工作赚钱。
当确诊为抑郁症后,丈夫更加消极,觉得自己毫无用处。
小野陪着他最后一次去公交上班,站在人潮拥挤的车厢中,安慰他:“一直以来真是辛苦了,我的老公真的好棒啊。”丈夫觉得终于有人理解了他,失声痛哭。在妻子的陪伴下,丈夫慢慢康复,重获新生。
对于抑郁症患者来说,有时候吃药、接受治疗这些都是可以承受的,但是他们害怕不被理解,害怕被区别对待,害怕被当作怪物。
有网友说,我不过就是患了精神上的重感冒,为什么感冒吃药被人看作是正常的,抑郁吃药就要被区别对待呢?
我们可能是不了解抑郁症,但请不要拿来开玩笑,也不要无端指责。
我们无知以为可以无畏,但生命不可以。生命不可以拿来逗趣,拿来开玩笑,生命是需要敬畏的。
对于普通人而言,我们不可以戴有色眼镜去蔑视,去指责;因为对抑郁症患者而言,他们也并不想浪费自己的生命。
如果你身边有抑郁症患者,不要妄加评判,因为你的一句“多点大事”,可能就是他的万丈深渊;也不要躲避他,陪伴并且鼓励他去积极地治疗。
如果你实在不知道怎么做,多给他一些理解,少一些嘲讽,经常给他一个拥抱。
编辑:王三十三
校对:胡小胡
终审:Makara
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