用好面膜，拯救双11熬夜垮脸的你

原来，面膜这样敷才能好好补水。...

天气越发干燥，为了给肌肤补水，很多爱美小姐姐都把“敷面膜”这件事提上了每周日程。

对于敷面膜，每个人都会有自己的习惯。你知道敷面膜有哪些小窍门，或者是需要避开的误区和雷区吗？

到底是敷面膜在先，还是涂爽肤水在先？

敷面膜之前，建议先拍上一层爽肤水，让毛孔打开，更好地吸收水分或营养。还可以先用热毛巾轻敷面部几分钟，也是一样的道理。

敷面膜之后，还需要护肤吗？

当然！不能因为要用面膜就忽略了基础护理的步骤。建议顺序：先充分卸妆、清洁皮肤，使用爽肤水打开皮肤通道，美美地进入面膜时间……摘下面膜后，可以先稍微按摩一下（不要用力提扯皮肤哦），擦干残留的美容液，然后开始正常护肤程序：精华、眼霜，最后用面霜把营养“锁”进皮肤里。

敷完面膜洗不洗脸？这个主要看个人的肤感。如果你觉得敷完面膜脸有点腻，建议还是洗掉，不要心疼那点残留的精华；如果你敷完觉得肌肤舒适，没有任何不清爽的感觉，则可以后续正常护肤。另外，如果你的肌肤容易生闷痘，还是建议你洗掉面膜后重新护肤。【2】

贴黄瓜片等方法能代替敷面膜吗？

不少小仙女喜欢在家用各种蔬菜水果自制“敷脸妙法”，这真的可以代替面膜吗？皮肤科专家的答案是：NO！

这是因为这些物质带来的水分大多数是水溶性的，而皮肤吸收的水分是脂溶性的。所以，在脸上贴黄瓜片、土豆片等方法基本无效。【1】

需要天天敷面膜吗？

需要敷面膜吗？答案是肯定的。

但需要天天敷吗？甚至像面霜一样，早晚都使用？每次让面膜在脸上呆在时间越久越好？

你对皮肤的这种爱，皮肤会“喘不过气”的！先说结论哈：面膜敷多了或者久了，皮肤结构会容易变疏松，屏障和保护作用减弱，反而容易受伤。这样一来，补水保湿不成，反而把皮肤给“作”坏了。

皮肤科医生建议的频率是：每隔2-3天使用一次，每次10-15分钟即可。【3】

因为，面膜的主要成分是水，无论是敷面膜频率太密，还是时间太久，都会导致面部的皮肤长期浸泡在水中，这样，非但不会增加皮肤含水量，面膜中富含的精华无法全部有效渗透进皮肤，还会破坏皮肤本身的屏障，对皮肤造成伤害。

护肤是一场持久战，在持之以恒的美丽道路上，我们需要更全面地了解皮肤知识，避开大大小小的各种误区。为了水水嫩嫩的好状态，现在就开始，用正确的“姿势”把面膜敷起来吧！

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