敢这样跑的女人，到底是什么物种？

你在怕什么？...

Facebook创始人马克·扎克伯格，2016年他许下“一年跑365英里”的愿望，并将其命名为“跑步的一年”。他每天坚持跑1英里，每次大概10分钟。而恰恰是这10分钟，让他拥有了更年轻的体魄，更阳光的心态，和更自律的生活。

还有村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》中，说：

我跑步的时候尽量什么都不想……让脑子休息和放松……让写作时灼热的神经冷静下来。

33岁以前的村上，作息混乱，每日酗烟，导致体重暴增，体能下降。后来他开始了跑步，并且一跑就是34年。跑步于他而言，不仅是身体上的健康，更是心灵乃至灵魂上的历炼。而全球最吸金的演员威尔史密斯，一直以来他也都坚持健身跑步，甚至将跑步视为人生成功的两大关键因素之一 。他说：

“当我们跑步的时候，身体内会有另外一个人总是告诉你：‘太累了，心肺要爆掉了，太疼了，停止跑步吧。’而你自己想要停下来。”

“当你跑步的时候，如果你能击败身体里的那个他，那么在人生旅途中，当你碰到困难，你就不会退缩。”是的，对于“用脚丈量世界”的跑步爱好者来说，因为生命过分美丽，因为生命只有一次。而运动就是“拥抱生活，勇敢前进的承载”。而从现在起，如果你每天坚持7000步，一月20万步，你不仅能收获一个全新的自己，还能有100万免费的医疗保障，相当于用日常1步兑换5块钱保额。你没有听错，也不要不敢相信，这就是平安健康APP #免费健康促进计划# i动保。只需要简单3步，就可以轻松领取最高110万保额！



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