孕期“啪啪啪”的最佳时间是？有什么注意事项？准爸妈都来看一看

孕期能不能啪啪啪，你说呢？...





鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。

健康中国优秀科普作者，新浪育儿母婴自媒体金牌专家、十佳自媒体、值得妈妈信赖的育儿书作者，新浪微博十大影响力育儿大V，网易新闻·网易号“各有态度”签约作者，今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

一上班就有好消息，有个读者之前参照了小南写的备孕篇，果然有好孕，来跟小南报喜了，祝福准爸妈一个先。

然后，嗯？还能不能为爱鼓掌？（为啥小南有种报喜是为这个问题铺垫的感觉呢）

能啊，但是，爸妈们，但是的后面往往是重点，但是注意事项也不少。说人话就是：科学地为爱鼓掌。

孕妈妈有需求吗？有啊，不然准妈妈也不会羞羞地来问小南了，不过也是要分阶段的：

孕早期（头3个月）：很多妈妈都说吐成狗，只想躺着不动，还为爱鼓掌？一边儿去。这种“抗拒”态度，其实是孕早期妈妈体内的激素水平会发生了变化，HCG、雌激素、黄体酮和催乳素水平增高，妈妈们就会恶心想吐、乳房敏感、人很疲劳，还会有担心、焦虑、抑郁等不良情绪，这还能有欲望吗？尤其是有腰酸、腹痛、阴道流血等先兆流产症状的妈妈，以及有习惯性流产史的妈妈，这个阶段要让爸爸克制一下，不能为爱鼓掌。

当然啦，如果妈妈们身体反应OK，自己也有需求，也是可以的，但要温柔，不要动作太剧烈了。孕中期（4-6个月）：这是妈妈们最轻松的阶段啦，早孕反应基本没了，身体也没那么沉重，胃口和情绪都不错，加上胎盘发育完好、胎儿初具人形并稳步发育，妈妈们分泌的大量孕激素也在24小时地保护宝宝，没有后顾之忧后，自然会有兴趣和需求。

甚至不怕打击到爸爸们，有的妈妈第一次高潮就是在孕中期呢——盆腔血流增加，为爱鼓掌的愉悦度就上升了。这也是相对最安全的阶段，爸妈可以适度地为爱鼓掌——次数不要太多、动作不要太剧烈，丁丁不要太深入。

为啥？毕竟肚子里有个宝宝呢，不管不顾地为爱鼓掌，万一弄破了胎膜羊水流水了，容易流产甚至胎死腹中的。对了，爸爸妈妈们还要更注意外阴的清洁卫生，以免细菌感染。孕晚期（最后3个月）：打住打住，妈妈们的身体很笨重了，还腰酸背痛、尿失禁什么的，又一天天临近预产期，怕影响到宝宝，又对生孩子焦虑、害怕，压根没有心情。特别是最后1个月，最好不要为爱鼓掌了，特别是剧烈的外力撞击性的那种。

因为这个阶段胎儿增大、羊水增多，宫颈张力也增大，一旦受到外力冲击的缓冲能力也弱了，很容易让胎膜早破，万一致病微生物趁机溜进宫颈，会感染胎儿、胎盘以及妈妈的生殖器官，后果很严重——感染胎儿、引起各种妊娠并发症甚至败血症。

还是熬一熬，静候宝宝出生吧。不过对于有病理性妊娠及高危妊娠的妈妈，比如前置胎盘、先兆流产、先兆早产、宫颈松弛、妊娠高血压疾病、有早产史等，或胎儿胎盘脐带羊水异常的，即便是孕中期，也不建议为爱鼓掌。作为医生呢，我们肯定会把不良后果都说给爸妈听，一般来说，只要注意上述的事项，妈妈们身体又还可以的话，可以放心地为爱鼓掌。

适当、安全的为爱鼓掌，能让准爸妈的感情更好、生活更融洽，妈妈们身心愉悦了，也能缓解一些生理、心理上的不适。除了小南前面说的动作、频次外，爸爸们最好带上套套，因为精液中前列腺素以及其他化学物质，可能会软化宫颈、诱发子宫收缩，对妈妈和宝宝有不利影响。

同时，尽量少刺激妈妈的性敏感区比如乳房和乳头，以免诱发宫缩。最好嘛，是用女上位，让妈妈们来控制插入的深度和速度，还能避免腹部受压迫。

如果觉得累，也可以用侧卧位，这样更省力，还不会直接刺激到子宫颈。

最重要的是，一旦妈妈感觉身体不舒服了、突然不想了或者体力透支了，不要硬撑，及时喊停，以免影响到宝宝和自己。既然为爱鼓掌，肯定要在爸妈都有需求、精力充沛、身体允许的情况下不是？

怀孕是件很辛苦的事情，小南也希望爸爸们能多体谅妈妈，为爱鼓掌要以妈妈们的需求以及母子平安为前提，顺利度过这个阶段！

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